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20 Full Body Training Programmes for Exercise Lovers: An Essential Guide to Boosting Your General Fitness, Strength, Power and Endurance
ISBN: 9781484072400 / Angielski / Miękka / 86 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Whether you're a complete novice, or a long-time fitness fanatic, this easy to follow series of 20 dynamic training programmes aims to inspire you to achieve your exercise and fitness goals. Published by Central YMCA Guides - from Central YMCA, the UK's leading activity for health charity - and written by experienced personal trainer, Darren O'Toole, this essential guide provides simple, step-by-step advice on boosting your general fitness, endurance, strength and power. Darren's thoughtfully compiled and progressive programmes, designed for those with varying degrees of experience, spans...
Whether you're a complete novice, or a long-time fitness fanatic, this easy to follow series of 20 dynamic training programmes aims to inspire you to ...
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31,74 zł |
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Do not give up your favorite sport because of meniscus lesion of the knee: Conservative treatment of meniscus lesions
ISBN: 9781484947326 / Angielski / Miękka / 46 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Meniscus lesions of the knee are a frequent traumatic event in many sports. Direct consequence is reducing physical activity. Conventional medicine proposes surgery. Conservative therapy, as outlined in this text, can be fully applied in most cases, and improves functional end result.
Meniscus lesions of the knee are a frequent traumatic event in many sports. Direct consequence is reducing physical activity. Conventional medicine pr...
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24,50 zł |
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Do not give up your favorite sport because of tendon problems.: Conservative treatment of tendon problems.
ISBN: 9781484950135 / Angielski / Miękka / 44 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Tendon injuries are frequent events in athletic activity. Direct consequence is quitting sports. Many tendon problems are amenable to improvement or healing with simple conservative measures. This is the topic of following text.
Tendon injuries are frequent events in athletic activity. Direct consequence is quitting sports. Many tendon problems are amenable to improvement or h...
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24,50 zł |
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Do not give up your favorite sport because of joint sprain!: Conservative treatment and prevention of joint lesions.
ISBN: 9781489550705 / Angielski / Miękka / 72 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Joint sprain is a frequent traumatic event. Apart from ligament tear, sports activities endanger often articular integrity. Some conditions, with their implications are poorly known to public. This is the scope of my short text.
Joint sprain is a frequent traumatic event. Apart from ligament tear, sports activities endanger often articular integrity. Some conditions, with thei...
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24,50 zł |
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Basic Principles of Taping Techniques in Sports Rehabilitation
ISBN: 9783659395338 / Angielski / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Taping techniques have been undergone a considerable metamorphosis over the past few years. The 'Taping Technique' is an art and scientific approach by using adhesive tape as a productive and functional tool. Art of techniques depends on the ability to apply the tape with proper technique to fulfill particular aim and objective of the individual. It has been scientifically proven by researches for its effectiveness in most of the techniques for different purposes i.e. prevention, treatment and rehabilitation of musculoskeletal injuries. New ideas and innovative technique will lead the reader...
Taping techniques have been undergone a considerable metamorphosis over the past few years. The 'Taping Technique' is an art and scientific approach b...
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314,86 zł |
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Do not give up your favorite sport because you are growing old!: Purpose of Calisthenics in aging.
ISBN: 9781490333472 / Angielski / Miękka / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Many people quit sports, when growing old. Remaining active in old age is essential for one's health. Regular physical activity has many positive sides and there is a way of keeping it after retirement.
Many people quit sports, when growing old. Remaining active in old age is essential for one's health. Regular physical activity has many positive side...
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24,50 zł |
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Überprüfung von Testverfahren zur Messung der fußballspezifischen Handlungsschnelligkeit mit komplexer Auswahlreaktion
ISBN: 9783656403753 / Niemiecki / Miękka / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Universitat Stuttgart (Institut fur Sport- und Bewegungswissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Moderner Fuball zeichnet sich durch deutliche Fortschritte hinsichtlich Athletik, Dynamik und Tempoauspragung aus. Die Schnelligkeit hat unter den konditionellen Leistungsvoraussetzungen im Fuball die grote Bedeutung und stellt einen leistungslimitierenden Faktor dar. Untermauert wird dies dadurch, dass die Schnelligkeit weniger trainierbar als die Kraft oder die Ausdauer ist. Schuld daran ist die...
Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Universitat Stuttgart (Institut fur Sport- und Bewegun...
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372,92 zł |
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Ausdauertraining: Trainingsplanung mittels WHO-Test
ISBN: 9783656420767 / Niemiecki / Miękka / 76 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ausdauertraining - Trainingsplanung mittels WHO-Test Anhand der Daten lasst sich feststellen, dass die Klientin bisher wenig Erfahrung mit Ausdauertraining hat. Einmal wochentlich trainiert sie 30 min bei Mrs.Sporty, Abwechslung von Muskelkraftigung und Ausdauertraining. Durch ihren Job als Trainerin im gleichen Unternehmen und ein 4 jahriges Kind, gestaltet sie ihren Alltag mit viel Bewegung. Aufgrund...
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsman...
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195,34 zł |
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Umsetzung der ILB-Methode: Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner
ISBN: 9783656422549 / Niemiecki / Miękka / 30 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Auf den folgenden Seiten wird ein Trainingsprogramm fur Frau M. erstellt und die Entstehung begrundet. Frau M. ist Trainingsbeginner und hat noch keinerlei Erfahrungen in gerategestutzem Krafttraining. Zu Beginn werden allgemeine und biometrische Daten von ihr erhoben.
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsman...
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172,57 zł |
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Do not give up your favorite sport because of a spine problem!: - Preventive measures of spine disability.
ISBN: 9781490396514 / Angielski / Miękka / 66 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Spinal injuries are a frequent traumatic event. Quitting sports and work is direct consequence. Preventive measures of risk factors can improve outcome.
Spinal injuries are a frequent traumatic event. Quitting sports and work is direct consequence. Preventive measures of risk factors can improve outcom...
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24,50 zł |
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Auswirkungen von Höhentraining auf den Körper
ISBN: 9783656336884 / Niemiecki / Miękka / 60 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 15 Punkte, Sprache: Deutsch, Abstract: Hohentraining gewinnt bei Sportlern weltweit an Bedeutung. Die Forschung in diesem Bereich hat eine ungefahr 50 Jahre lange Geschichte. Zunehmend bereiten sich Sportler durch Training in hoheren Gegenden auf Wettkampfe vor, weil angenommen wird, dass sich so ihre Leistungsfahigkeit verbessert. Allerdings sind weite Bereiche des Hohentrainings noch wenig erforscht, so besonders Teilgebiete bei der Hohenkrankheit. Es gibt auerdem sehr unterschiedliche Ansatze...
Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 15 Punkte, Sprache: Deutsch, Abstract: Hohentraining...
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229,94 zł |
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Sprungkrafttraining bei jugendlichen Fußballspielern
ISBN: 9783656380702 / Niemiecki / Miękka / 86 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diplomarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.0, Deutsche Sporthochschule Koln (Institut fur Trainingswissenschaft und Sportinformatik), Sprache: Deutsch, Abstract: In der heutigen Zeit sind die Anforderungen an die Leistungsfahigkeit von Fuballerspielern enorm hoch. Konditionelle Aspekte spielen immer mehr eine entscheidende Rolle, da in den letzten Jahren die Spiele zunehmend schneller und athletischer geworden sind (BISANZ & GERISCH, 2008). "Die Individual- und Teamleistungsfahigkeit im Fuball hangt neben technischen, taktischen und mentalen...
Diplomarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.0, Deutsche Sporthochschule Koln (Institut fur Trainingsw...
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284,58 zł |
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Functional Training. Ein integratives Trainingskonzept zur Schulung von Kraft, Koordination und Ausdauer
ISBN: 9783656418986 / Niemiecki / Miękka / 76 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Staatliches Seminar fur Didaktik und Lehrerbildung (Gymnasien) Rottweil, Veranstaltung: Prufungslehrprobe, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Die Ausarbeitung enthalt umfangreiches Material im Anhang, das wahrend der Unterrichtsstunde verwendet wurde: - Stundenverlaufsplan - Theorie Poster A4 und zum aussschneiden auf A3 - Stationskarten - Jump-Style Choreographie + Material, Abstract: Thema der vorliegenden Stunde ist es, den Schulern das Trainingskonzept "Functional Training" vorzustellen - im...
Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Staatliches Seminar fur Didaktik und Lehrerbildung...
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259,09 zł |
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Do not give up your favorite sport!: Vol. 1- 6
ISBN: 9781490423517 / Angielski / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. This book contains the 6 previously published texts, treating with: Shoulder dislocation (Vol. 1); Meniscus lesions of the knee (Vol. 2); Tendon problems (Vol. 3); Ligament injuries (Vol. 4); Spine topic (Vol. 5), and Aging (Vol. 6). Traumatic events are frequent in sports. Some conditions related to training and induced lesions are little known. Prevention and conservative treatment options can frequently be proposed efficiently.
This book contains the 6 previously published texts, treating with: Shoulder dislocation (Vol. 1); Meniscus lesions of the knee (Vol. 2); Tendon probl...
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42,39 zł |
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Ausdifferenzierung akrobatischer Grundelemente in Partner- und Kleingruppenarbeit: Unterrichtseinheit: Einführung in die Akrobatik - Mit besonderem Au
ISBN: 9783656434870 / Niemiecki / Miękka / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: ...] Ich leite den Sportunterricht seit dem 2. Halbjahr des Schuljahres 2010/11 in dieser Klasse. Im Wesentlichen zeichnet sich die Klasse durch Aufgeschlossenheit, Freundlichkeit und Lernbereitschaft im Sportunterricht aus. Oftmals ist es jedoch notig die Klasse um Ruhe und Aufmerksamkeit zu bitten, insbesondere dann, wenn es um die Erklarung und Erlernung neuer Techniken geht. In solch einem Fall wende ich das "10-Finger-System" an. Die Regel besagt, dass alle...
Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: ...] Ich leite den ...
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172,57 zł |
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Mind Gym
ISBN: 9780071395977 / Angielski / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Praise for Mind Gym "Believing in yourself is paramount to success for any athlete. Gary's lessons and David's writing provide examples of the importance of the mental game." "Mind Gym hits a home run. If you want to build mental muscle for the major leagues, read this book." "I read Mind Gym on my way to the Sydney Olympics and really got a lot out of it. Gary has important lessons to teach, and you'll find... Praise for Mind Gym "Believing in yourself is paramount to success for any athlete. Gary's lessons and David's writing provide ... |
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70,91 zł |
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Sports Massage
ISBN: 9780091737467 / Angielski / Miękka / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Many recreational sportsmen and almost every top sportsman or woman has been for curative treatment at one time or another. This book, based on sound medical principles, sets out the different general massage techniques, goes through the specific injury treatments for each part of the body, explains how to identify injury problems and how to treat acute injuries. Also included are sections on self-massage, acupressure, contra indications, trigger points, stretching and shiatsu.
Many recreational sportsmen and almost every top sportsman or woman has been for curative treatment at one time or another. This book, based on sound ...
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92,77 zł |
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Coping with Sports Injuries : Psychological Strategies for Rehabilitation
ISBN: 9780192632159 / Angielski / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. When an athlete gets injured, great attention is paid to understanding the physical nature of their injury and putting in place strategies for rehabilitation. Too often though, the psychological effects of injury are not even considered, yet an injury can have a profound psychological effect on the well-being of the athlete. To attend only to the physical effects is to leave a part of the athlete effectively untreated. In this text, Jane Crossman brings together the leading researchers from sports science and medicine to firstly discuss and explain the ways in which the athlete is...
When an athlete gets injured, great attention is paid to understanding the physical nature of their injury and putting in place strategies for rehabil...
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546,84 zł |
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Team Physician Manual: International Federation of Sports Medicine (FIMS)
ISBN: 9780415505338 / Angielski / Miękka / 608 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The FIMS Team Physician Manual is the official sports medicine handbook of the International Federation of Sports Medicine (FIMS), the world's oldest sports medicine organization. Now in a fully revised and updated third edition, the book offers a complete guide to the background knowledge, practical techniques and professional skills required to become a successful medical practitioner working in sport. Well illustrated, with clear step-by-step guidance, plus text boxes and checklists for quick reference, the Team Physician Manual covers every key area of activity and intervention, from the...
The FIMS Team Physician Manual is the official sports medicine handbook of the International Federation of Sports Medicine (FIMS), the world's oldest ...
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399,35 zł |
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Strength and Conditioning for Team Sports: Sport-Specific Physical Preparation for High Performance, Second Edition
ISBN: 9780415637930 / Angielski / Miękka / 296 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Strength and Conditioning for Team Sports is designed to help trainers and coaches to devise more effective high-performance training programs for team sports. This remains the only evidence-based study of sport-specific practice to focus on team sports and features all-new chapters covering neuromuscular training, injury prevention and specific injury risks for different team sports. Fully revised and updated throughout, the new edition also includes over two hundred new references from the current research literature. The book introduces the core science... Strength and Conditioning for Team Sports is designed to help trainers and coaches to devise more effective high-performance training prog... |
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285,23 zł |
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