Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ausdauertraining - Trainingsplanung mittels WHO-Test Anhand der Daten lasst sich feststellen, dass die Klientin bisher wenig Erfahrung mit Ausdauertraining hat. Einmal wochentlich trainiert sie 30 min bei Mrs.Sporty, Abwechslung von Muskelkraftigung und Ausdauertraining. Durch ihren Job als Trainerin im gleichen Unternehmen und ein 4 jahriges Kind, gestaltet sie ihren Alltag mit viel Bewegung. Aufgrund...