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The Compassionate Mind Workbook: A step-by-step guide to developing your compassionate self
ISBN: 9781472135902 / Angielski / Miękka / 2018 / 400 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. A practical workbook packed with exercises to help you develop compassion for yourself and others.
A practical workbook packed with exercises to help you develop compassion for yourself and others.
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cena:
98,25 zł |
Mitgefühlstraining
ISBN: 9783867813662 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 568 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mitgefühl zu kultivieren - für sich selbst und andere - hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben.Es führt nicht nur dazu, dass wir glücklicher und resilienter werden, sondern hilft auch bei zahlreichen psychischen Problemen wie Minderwertigkeitskomplexen, Scham und Selbstkritik, ebenso bei Angst- und Essstörungen. Dieses Buch bietet ein praktisches Mitgefühlstraining. Basierend auf der Compassionate Focused Therapy, CFT, die Neurowissenschaft, Erkenntnisse über Emotionsregulation und Achtsamkeit verbindet, eignet es sich als Begleitung und Unterstützung einer Psychotherapie...
Mitgefühl zu kultivieren - für sich selbst und andere - hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben.Es führt nicht nur dazu, dass wir glückl...
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cena:
147,50 zł |