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Mis secretos. My secrets. Así corrí 32 carreras oficiales de 100 km.: How I ran 32 official ultradistance 100 km. races
ISBN: 9781507541265 / Hiszpański / Miękka / 206 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. He querido ofrecerte con esta obra un texto coloquial, sencillo y sincero. En el te explico como comence a correr, despues de ver por la television una carrera que cambio mi vida. Porque a partir de entonces afronte un camino sin retorno, estudiando en la Universidad e iniciandome en el mundo del atletismo (junto con mi esposa), llegando a tomar parte en cientos de competiciones de todo tipo, pero, sobre todo en mas de treinta maratones, ocho pruebas de 24 horas, una de 48 y completando tambien 32 carreras oficiales de 100 kilometros en ruta. Nunca lograre saber que hubiera sido de mi vida en...
He querido ofrecerte con esta obra un texto coloquial, sencillo y sincero. En el te explico como comence a correr, despues de ver por la television un...
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60,69 |
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Improve Mental Toughness in Marathons by Using Meditation: Using Meditation to Control Anxiety, Fear, and Disbelief
ISBN: 9781511500678 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Improve Mental Toughness in Marathons by Using Meditation is one of the best ways to reach your true potential. Eating right and training are two of the pieces of the puzzle but you need the third piece to reach your true potential. The third piece is mental toughness and that can be obtained through meditation. Marathon runners who practice meditation regularly will find they are or have: -More confident during competition. -Reduced stress levels. -Better capacity to concentrate for long periods of time. -Lower muscle fatigue. -Faster recovery times after competing or training. -Overcome...
Improve Mental Toughness in Marathons by Using Meditation is one of the best ways to reach your true potential. Eating right and training are two of t...
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80,88 |
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GLUTEN-FREE MARATHON RUNNING Diet: Feed your body the Best to accomplish the Extraordinary
ISBN: 9781511984911 / Angielski / Miękka / 162 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Gluten-free Marathon Running Diet is the best book for any runner who is looking to fine tune their body to achieve their maximum performance. If you'd like to be stronger, faster and fitter you must nourish your body form the inside out. A year from now you will be wishing you had started today. The journey to greatness is not easy, but every step you take forward brings you one step closer to your goals. Get started today you will be on your way to be healthier, fitter and happier. Your connection with food is the biggest influence for your long-term well-being. The first thing to consider...
Gluten-free Marathon Running Diet is the best book for any runner who is looking to fine tune their body to achieve their maximum performance. If you'...
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cena:
70,60 |
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Fitness on Foot: Walking--Jogging--Running--Orienteering
ISBN: 9781512174366 / Angielski / Miękka / 114 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. If you are interested in walking, jogging or running for fitness or in competition--this is a must read. It not only gives you the "hows" but even more important--the "whys." If you want to run farther or faster you can do it.
If you are interested in walking, jogging or running for fitness or in competition--this is a must read. It not only gives you the "hows" but even mor...
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cena:
48,35 |
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Unconventional Mental Toughness Techniques for Marathon Runners: Unlock Your True Potential through Visualization
ISBN: 9781512242522 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Unconventional Mental Toughness Techniques for Marathon Runners will significantly change how hard you can push yourself mentally and emotionally through visualization techniques taught in this book. Want to be the best? To be the best you have to train physically and mentally to your maximum capacity. Visualizing is commonly thought of as an activity that cannot be quantified which makes it harder to see if you are improving or making a difference, but in reality visualizing will increase your chances of success much more than any other activity. You will learn three visualization techniques...
Unconventional Mental Toughness Techniques for Marathon Runners will significantly change how hard you can push yourself mentally and emotionally thro...
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cena:
80,72 |
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REGIME Sans GLUTEN POUR LA MUSCULATION: Que chaque repas soit l'occasion d'améliorer votre corps
ISBN: 9781512109801 / Francuski / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Regime Sans Gluten pour la Musculation est le meilleur livre pour tous ceux qui veulent se sentir plus forts, plus rapides et plus performants. Il n'est possible de se sentir ainsi uniquement si votre corps est sain a l'interieur. Permettez a votre corps d'atteindre son plein potentiel. Votre rapport a la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-etre a long terme. Quand on songe a changer de vie, la premiere chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. La nutrition constitue les fondations de votre style de vie et de votre developpement sportif. Vous ameliorez votre...
Regime Sans Gluten pour la Musculation est le meilleur livre pour tous ceux qui veulent se sentir plus forts, plus rapides et plus performants. Il n'e...
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91,44 |
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REGIME Sans GLUTEN POUR LE CYCLISME: Vivez sans gluten pour atteindre votre potentiel
ISBN: 9781512110272 / Francuski / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Regime Sans Gluten pour le Cyclisme est le meilleur livre pour tout adepte de crossfit qui veut se sentir plus fort, plus rapide et plus performant. Il n'est uniquement possible de se sentir ainsi si votre corps est sain a l'interieur. Vous ameliorez votre performance par la nutrition. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour reussir, y compris plus de 50 recettes qui vous mettrons sur le chemin du succes. Votre rapport a la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-etre a long terme. Quand on songe a changer de vie, la premiere chose qu'il faut...
Regime Sans Gluten pour le Cyclisme est le meilleur livre pour tout adepte de crossfit qui veut se sentir plus fort, plus rapide et plus performant. I...
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92,25 |
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Diventare mentalmente resistente nella Maratona utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
ISBN: 9781512369748 / Włoski / Miękka / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diventare mentalmente resistente nella Maratona utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma e necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo e la stabilita mentale che puo essere ottenuta attraverso la meditazione. I maratoneti che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: Piu fiduciosi durante la competizione. Con livelli di stress ridotti. Piu capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo. Affaticamento...
Diventare mentalmente resistente nella Maratona utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare co...
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92,86 |
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Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
ISBN: 9781512369892 / Włoski / Miękka / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma e necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo e la stabilita mentale che puo essere ottenuta attraverso la meditazione. I praticanti di arti marziali che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: -Piu fiduciosi durante la competizione. -Con livelli di stress ridotti. -Piu capaci a concentrarsi per lunghi periodi...
Diventare mentalmente resistente nelle arti marziali utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangia...
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92,86 |
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Diventare mentalmente resistente nella pallavolo utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
ISBN: 9781512370140 / Włoski / Miękka / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diventare mentalmente resistente nella pallavolo utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma e necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo e la stabilita mentale che puo essere ottenuta attraverso la meditazione. I giocatori di pallavolo che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: Piu fiduciosi durante la competizione. Con livelli di stress ridotti. Piu capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo....
Diventare mentalmente resistente nella pallavolo utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare c...
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92,86 |
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Diventare mentalmente resistente nella boxe utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
ISBN: 9781512370218 / Włoski / Miękka / 136 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diventare mentalmente resistente nella boxe utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma e necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo e la stabilita mentale che puo essere ottenuta attraverso la meditazione. I pugili che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: -Piu fiduciosi durante la competizione. -Con livelli di stress ridotti. -Piu capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo. -Affaticamento...
Diventare mentalmente resistente nella boxe utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare corret...
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92,86 |
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Diventare mentalmente resistente nella ginnastica utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori
ISBN: 9781512376111 / Włoski / Miękka / 140 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Diventare mentalmente resistente nella ginnastica utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma e necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo e la stabilita mentale che puo essere ottenuta attraverso la meditazione. I ginnasti che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: Piu fiduciosi durante la competizione. Con livelli di stress ridotti. Piu capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo. Affaticamento...
Diventare mentalmente resistente nella ginnastica utilizzando la meditazione e uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare ...
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92,86 |
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Usain Bolt, roi du sprint !
ISBN: 9781483953311 / Francuski / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Avec ce livre on decouvre comment Usain Bolt est devenu le roi du sprint aux Jeux Olympiques de Pekin, en Aout 2008. Il a gagne 3 medailles d'or et battu 3 records du monde, au 100 metres, au 200 metres et au relais 4 x 100 metres, devenant ainsi l'homme le plus rapide du monde La concurrence etait pourtant relevee. En aout 2009, seulement un an apres, aux championnats du monde d'athletisme de Berlin, il a reitere ses exploits en remportant la medaille d'or du 100, du 200 metres et du relais 4 x 100 metres. Certains ont pu croire qu'il avait atteint la limite humaine au 100 metres lorsqu'il...
Avec ce livre on decouvre comment Usain Bolt est devenu le roi du sprint aux Jeux Olympiques de Pekin, en Aout 2008. Il a gagne 3 medailles d'or et ba...
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44,43 |
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Tecnicas de Resistencia Mental No Convencionales para corredores de maraton: Libere su verdadero potencial a traves de la visualizacion
ISBN: 9781514282281 / Hiszpański / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Tecnicas de Resistencia Mental No Convencionales para corredores de maraton cambiara significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y emocionalmente a traves de las tecnicas de visualizacion que aqui encontraras. Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar fisica y mentalmente a tu maxima capacidad. La visualizacion es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es dificil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero veras que visualizando aumentaras tus probabilidades de exito. Aprenderas tres tecnicas de visualizacion que fueron...
Tecnicas de Resistencia Mental No Convencionales para corredores de maraton cambiara significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y ...
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80,88 |
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Runology: The Science of Running Endurance, Longer Life, Addiction, Healing, "Getting High" & Cool T-Shirts!
ISBN: 9781512193879 / Angielski / Miękka / 92 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Runology is the scientific study of running faster, increasing endurance, living longer, addiction, healing, getting high, and cool T-Shirts. Running is an exercise and a sport that can extend lifespan but has dangers associated with it as well. Many people run for their health or to lose weight...some compete for medals or trophies...some for a sense of accomplishment and some to raise awareness or money for a cause. This book is written for all runners...from beginners to elites...and covers topics not found in most "boring" running books. This book combines humor and scientific research to...
Runology is the scientific study of running faster, increasing endurance, living longer, addiction, healing, getting high, and cool T-Shirts. Running ...
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52,40 |
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48 postures de yoga pour la course à pied: Exercices niveau débutant
ISBN: 9781514319291 / Francuski / Miękka / 102 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 48 postures de yoga niveau debutant pour la pratique de la course a pied. Enchainements illustres et decrits etape par etape. Tableaux synoptiques permettant d'acceder aux pages traitant des aptitudes et des parties du corps mobilisees dans la course a travailler dans les exercices du manuel."
48 postures de yoga niveau debutant pour la pratique de la course a pied. Enchainements illustres et decrits etape par etape. Tableaux synoptiques per...
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113,30 |
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25 postures de yoga pour la course à pied: exercices niveau intermédiaire
ISBN: 9781514377451 / Francuski / Miękka / 56 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 25 postures de yoga niveau intermediaire pour la pratique de la course a pied. Enchainements illustres et decrits etape par etape. Tableaux synoptiques permettant d'acceder aux pages traitant des aptitudes et des parties du corps mobilisees dans la course a travailler dans les exercices du manuel."
25 postures de yoga niveau intermediaire pour la pratique de la course a pied. Enchainements illustres et decrits etape par etape. Tableaux synoptique...
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cena:
59,27 |
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Running: A Love Story: 10 Years, 5 Marathons, and 1 Life-Changing Sport
ISBN: 9781580056106 / Angielski / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Jen Miller has fallen in and out of love, but no man has been there for her the way running has.
In Running: A Love Story, Jen tells the story of her lifelong relationship with running with wit, thoughtfulness, and brutal honesty. Jen first laces up her sneakers in high school, when, like many people, she sees running as a painful part of conditioning for other sports. But when she discovers early in her career as a journalist that it helps her clear her mind, focus her efforts, and achieve new goals, she becomes hooked for good. Jen, a middle-of-the-pack but tenacious runner,... Jen Miller has fallen in and out of love, but no man has been there for her the way running has.
In Running: A Love Story, Jen tells the s... |
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114,15 |
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How a Decent Runner Can Get to the Starting Line at Boston--in Spite of Himself: A humorous and Helpful Guide to Qualifying for the Boston Marathon
ISBN: 9781505961829 / Angielski / Miękka / 136 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
40,43 |
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Gone Running: The Adventures, Joys, Challenges, and Lessons of a Running Life
ISBN: 9781511693134 / Angielski / Miękka / 150 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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39,21 |
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