wyszukanych pozycji: 76
Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting
ISBN: 9780786883141 / Angielski / Miękka / 1998 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins forces with his wife, Myla, in this groundbreaking revised edition (released in October, 2014) of the classic book about mindfulness in parenting children of all ages. Updated with new material--including an all new introduction and expanded practices in the epilogue--Everyday Blessings remains one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive, and deeply personal experience of being a parent, applying the...
The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins f...
|
|
cena:
81,55 zł |
Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life
ISBN: 9780316411752 / Angielski / Miękka / 2018 / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
|
cena:
68,67 zł |
Medytacja to nie to, co myślisz
ISBN: 9788382529463 / Polski / broszurowa / 2024 / 280 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.Jack KornfieldJon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest...
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobÄ….Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.Jack KornfieldJon Kabat-Z...
|
|
37,99 zł |
Gesund durch Meditation, Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, 3 Audio-CDs : Autorisierte Lesefassung. Gekürzt
ISBN: 9783839880395 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2014 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
|
cena:
77,77 zł |
Die MBSR-Yogaübungen
ISBN: 9783867814300 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das...
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jede...
|
|
cena:
91,31 zł |
Coming To Our Senses : Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
ISBN: 9780749925888 / Angielski / Miękka / 2005 / 640 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your personal life.
Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your pers...
|
|
cena:
129,06 zł |
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym..
ISBN: 9788382526950 / Polski / broszurowa / 2023 / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi.Obudź się to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie?Odpowiedź na te pytania pomoże nam być bardziej świadomymi swojego ciała i...
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpÅ‚ywowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dziÄ™ki niemu medytacja uważnoÅ›ci staÅ‚a siÄ™ czÄ...
|
|
33,24 zł |
Gesund durch Meditation : Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
ISBN: 9783426878378 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 464 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
|
cena:
73,42 zł |
Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
ISBN: 9780316411745 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
|
cena:
77,26 zł |
Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
ISBN: 9780786886548 / Angielski / Miękka / 2006 / 656 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the Introduction Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the...
Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and s...
|
|
cena:
98,73 zł |
Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--And Your Life
ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread... |
|
cena:
77,26 zł |
Everyday Blessings: Mindfulness for Parents
ISBN: 9780349404790 / Angielski / Miękka / 2014 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. A beautifully presented and thoughtful approach to mindful meditation that will help readers slow down, enrich their lives as a parent and nourish the internal life of their children.
A beautifully presented and thoughtful approach to mindful meditation that will help readers slow down, enrich their lives as a parent and nourish the...
|
|
cena:
87,72 zł |
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
ISBN: 9783867812528 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 328 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
|
cena:
82,59 zł |
Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814058 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir,uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die...
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Ãœbung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres...
|
|
cena:
114,25 zł |
Letting Everything Become Your Teacher: 100 Lessons in Mindfulness
ISBN: 9780385343237 / Angielski / Miękka / 2009 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Yes, there actually is a way to let everything become your teacher, to let life itself, and everything that unfolds within it, the "full catastrophe" of the human condition in the words of Zorba the Greek, shape your ongoing development and maturation. Millions have followed this path to greater sanity, balance, and well-being, often in the face of huge stress, pain, uncertainty, sorrow, and illness. In his landmark book, Full Catastrophe Living, Jon Kabat-Zinn shared this innovative approach, known as mindfulness-based stress reduction (MBSR), with the world....
Yes, there actually is a way to let everything become your teacher, to let life itself, and everything that unfolds within it, the "full catast...
|
|
cena:
73,01 zł |
Zur Besinnung kommen
ISBN: 9783867812467 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 672 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dessen Programm der "Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.Wir haben weitgehend den...
Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung z...
|
|
cena:
114,25 zł |
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
ISBN: 9780345536938 / Angielski / Miękka / 2013 / 720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction program, this classic, groundbreaking work--which gave rise to a whole new field in medicine and psychology--shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress,... The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap o... |
|
cena:
98,77 zł |
The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being
ISBN: 9780316411769 / Angielski / Miękka / 2018 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
|
cena:
77,26 zł |
Achtsam mit dem Schmerz
ISBN: 9783426293416 / Niemiecki / Twarda / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Programm ermöglicht Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit ihren Beschwerden umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit über 30 Jahren mit Schmerzpatient*innen. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither Tausenden Betroffenen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren... Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben!... |
|
cena:
100,95 zł |
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
ISBN: 9780306832017 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
|
cena:
85,85 zł |