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Mit Kindern wachsen
ISBN: 9783867814201 / Niemiecki / Twarda / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend überarbeitet - dabei aber die Essenz der ursprünglichen Ausgabe bewahrt: dass das Leben mit Kindern ein Weg von ungeahnter Tiefe und Erfüllung sein kann.Nie zuvor sind die wissenschaftlichen Beweise so unwiderlegbar gewesen, dass die Schulung von Achtsamkeit ausgeprägte positive Effekte für uns selbst und für alle haben kann, mit denen wir zusammenleben. Und nie zuvor ist es für Eltern wichtiger...
Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla...
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113,99 zł |
Mit Kindern wachsen : Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
ISBN: 9783867811415 / Niemiecki / Twarda / 2015 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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104,83 zł |
Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting
ISBN: 9780786883141 / Angielski / Miękka / 1998 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins forces with his wife, Myla, in this groundbreaking revised edition (released in October, 2014) of the classic book about mindfulness in parenting children of all ages. Updated with new material--including an all new introduction and expanded practices in the epilogue--Everyday Blessings remains one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive, and deeply personal experience of being a parent, applying the...
The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins f...
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81,35 zł |
Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
ISBN: 9780316411745 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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77,07 zł |
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym..
ISBN: 9788382526950 / Polski / broszurowa / 2023 / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi.Obudź się to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie?Odpowiedź na te pytania pomoże nam być bardziej świadomymi swojego ciała i...
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpÅ‚ywowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dziÄ™ki niemu medytacja uważnoÅ›ci staÅ‚a siÄ™ czÄ...
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33,24 zł |
Letting Everything Become Your Teacher: 100 Lessons in Mindfulness
ISBN: 9780385343237 / Angielski / Miękka / 2009 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Yes, there actually is a way to let everything become your teacher, to let life itself, and everything that unfolds within it, the "full catastrophe" of the human condition in the words of Zorba the Greek, shape your ongoing development and maturation. Millions have followed this path to greater sanity, balance, and well-being, often in the face of huge stress, pain, uncertainty, sorrow, and illness. In his landmark book, Full Catastrophe Living, Jon Kabat-Zinn shared this innovative approach, known as mindfulness-based stress reduction (MBSR), with the world....
Yes, there actually is a way to let everything become your teacher, to let life itself, and everything that unfolds within it, the "full catast...
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72,83 zł |
Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--And Your Life
ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread... |
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77,07 zł |
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein : 100 Momente der Achtsamkeit
ISBN: 9783426292334 / Niemiecki / Twarda / 2014 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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77,78 zł |
Gesund durch Meditation, Die Praxis der Achtsamkeit, 3 Audio-CD : Gekürzte Lesung
ISBN: 9783839880241 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2013 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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77,60 zł |
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
ISBN: 9780345536938 / Angielski / Miękka / 2013 / 720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction program, this classic, groundbreaking work--which gave rise to a whole new field in medicine and psychology--shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress,... The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap o... |
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98,53 zł |
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein
ISBN: 9783867812528 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 328 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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82,40 zł |
Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814058 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir,uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die...
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Ãœbung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres...
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113,99 zł |
Zur Besinnung kommen
ISBN: 9783867812467 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 672 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dessen Programm der "Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.Wir haben weitgehend den...
Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung z...
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113,99 zł |
Gesund durch Meditation, Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, 3 Audio-CDs : Autorisierte Lesefassung. Gekürzt
ISBN: 9783839880395 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2014 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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77,60 zł |
The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being
ISBN: 9780316411769 / Angielski / Miękka / 2018 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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cena:
77,07 zł |
Everyday Blessings: Mindfulness for Parents
ISBN: 9780349404790 / Angielski / Miękka / 2014 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. A beautifully presented and thoughtful approach to mindful meditation that will help readers slow down, enrich their lives as a parent and nourish the internal life of their children.
A beautifully presented and thoughtful approach to mindful meditation that will help readers slow down, enrich their lives as a parent and nourish the...
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87,52 zł |
Achtsam mit dem Schmerz
ISBN: 9783426293416 / Niemiecki / Twarda / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Programm ermöglicht Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit ihren Beschwerden umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit über 30 Jahren mit Schmerzpatient*innen. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither Tausenden Betroffenen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren... Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben!... |
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100,72 zł |
Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780316411776 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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cena:
85,64 zł |
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
ISBN: 9780306832017 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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cena:
85,64 zł |
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life
ISBN: 9780749925482 / Angielski / Miękka / 2004 / 304 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.
In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities ...
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cena:
77,22 zł |