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	Mit Kindern wachsen ISBN: 9783867814201 / Niemiecki / Twarda / 416 str. ISBN: 9783867814201/Niemiecki/Twarda/416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Myla Kabat-Zinn; Jon Kabat-Zinn Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend überarbeitet - dabei aber die Essenz der ursprünglichen Ausgabe bewahrt: dass das Leben mit Kindern ein Weg von ungeahnter Tiefe und Erfüllung sein kann.Nie zuvor sind die wissenschaftlichen Beweise so unwiderlegbar gewesen, dass die Schulung von Achtsamkeit ausgeprägte positive Effekte für uns selbst und für alle haben kann, mit denen wir zusammenleben. Und nie zuvor ist es für Eltern wichtiger... Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla...

	cena: 111,37

	Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting ISBN: 9780786883141 / Angielski / Miękka / 1998 / 416 str. ISBN: 9780786883141/Angielski/Miękka/1998/416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Myla Kabat-Zinn;Jon Kabat-Zinn The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins forces with his wife, Myla, in this groundbreaking revised edition (released in October, 2014) of the classic book about mindfulness in parenting children of all ages. Updated with new material--including an all new introduction and expanded practices in the epilogue--Everyday Blessings remains one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive, and deeply personal experience of being a parent, applying the... The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins f...

	cena: 94,98

	Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness ISBN: 9781611808209 / Angielski / Miękka / 2020 / 192 str. ISBN: 9781611808209/Angielski/Miękka/2020/192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 75,44

	Full Catastrophe Living, Revised Edition: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation ISBN: 9780749958411 / Angielski / Miękka / 2013 / 720 str. ISBN: 9780749958411/Angielski/Miękka/2013/720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Full Catastrophe Living is a manual for developing your own personal meditation practice and learning how to use mindfulness to promote improved health and healing in your own life. It is based on Jon Kabat-Zinn's highly acclaimed stress reduction programme at the University of Massachusetts Medical Centre, where he uses mindfulness to help thousands of people cope with stress, anxiety, pain and illness. This book will enable you to develop your own stress management programme. It provides easy-to-follow meditation techniques, a detailed eight-week practice schedule, dozens of success... Full Catastrophe Living is a manual for developing your own personal meditation practice and learning how to use mindfulness to promote improved healt...

	cena: 125,76

	Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 1 Audio ISBN: 9783867814058 / Niemiecki / Twarda / 192 str. ISBN: 9783867814058/Niemiecki/Twarda/192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir,uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die... Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres...

	cena: 111,37

	Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu ISBN: 9788383827551 / Polski / broszurowa / 2025 / 720 str. ISBN: 9788383827551/Polski/broszurowa/2025/720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań.Andrew Weil, lek. med., autor książki Spontaniczne szczęścieTo wspaniałe, że otrzymujemy nową i zaktualizowaną wersję klasycznej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę... Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny...

	cena: 79,98

	Achtsam mit dem Schmerz ISBN: 9783426293416 / Niemiecki / Twarda / 224 str. ISBN: 9783426293416/Niemiecki/Twarda/224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Programm ermöglicht Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit ihren Beschwerden umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit über 30 Jahren mit Schmerzpatientinnen. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither Tausenden Betroffenen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren... Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen* Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben!...

	cena: 98,41

	Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein ISBN: 9783867812528 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 328 str. ISBN: 9783867812528/Niemiecki/Miękka/2020/328 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 80,51

	Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. ISBN: 9781622036677/Angielski/Miękka/2016/184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Phd An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread...

	cena: 68,38

	Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important ISBN: 9780316411745 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. ISBN: 9780316411745/Angielski/Miękka/2018/240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 72,18

	Medytacja w łagodzeniu bólu ISBN: 9788382526448 / Polski / broszurowa / 2024 ISBN: 9788382526448/Polski/broszurowa/2024 Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych są dziś znane na całym... Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobi...

	cena: 59,99

	Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life ISBN: 9780349421094 / Angielski / Miękka / 2018 / 208 str. ISBN: 9780349421094/Angielski/Miękka/2018/208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Falling Awake was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. This book is the second of 4 parts, following Meditation is Not What You Think. Falling Awake was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindful...

	cena: 85,50

	Coming To Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness ISBN: 9780749925888 / Angielski / Miękka / 2005 / 640 str. ISBN: 9780749925888/Angielski/Miękka/2005/640 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your personal life. Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your pers...

	cena: 125,80

	Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life ISBN: 9780306832017 / Angielski ISBN: 9780306832017/Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 83,58

	Im Alltag Ruhe finden ISBN: 9783426659472 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 288 str. ISBN: 9783426659472/Niemiecki/Miękka/2025/288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. MBSR ist das weltweit erfogreichste Achtsamkeits-... Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditatio...

	cena: 62,62

	Die MBSR-Yogaübungen ISBN: 9783867814300 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 40 str. ISBN: 9783867814300/Niemiecki/Twarda/2023/40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das... Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jede...

	cena: 89,01

	Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World ISBN: 9780349421131 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. ISBN: 9780349421131/Angielski/Miękka/2019/192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 75,44

	Zur Besinnung kommen ISBN: 9783867812467 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 672 str. ISBN: 9783867812467/Niemiecki/Twarda/2021/672 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dessen Programm der "Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.Wir haben weitgehend den... Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung z...

	cena: 111,37

	The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being ISBN: 9780316411769 / Angielski / Miękka / 2018 / 256 str. ISBN: 9780316411769/Angielski/Miękka/2018/256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn

	cena: 68,38

	Meditation is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important ISBN: 9780349421087 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. ISBN: 9780349421087/Angielski/Miękka/2018/240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn Meditation Is Not What You Think was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. This book is the first of 4 parts. Meditation Is Not What You Think was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the Wo...

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