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Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting
ISBN: 9780786883141 / Angielski / Miękka / 1998 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins forces with his wife, Myla, in this groundbreaking revised edition (released in October, 2014) of the classic book about mindfulness in parenting children of all ages. Updated with new material--including an all new introduction and expanded practices in the epilogue--Everyday Blessings remains one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive, and deeply personal experience of being a parent, applying the...
The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins f...
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95,51 |
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Mit Kindern wachsen
ISBN: 9783867814201 / Niemiecki / Twarda / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend überarbeitet - dabei aber die Essenz der ursprünglichen Ausgabe bewahrt: dass das Leben mit Kindern ein Weg von ungeahnter Tiefe und Erfüllung sein kann.Nie zuvor sind die wissenschaftlichen Beweise so unwiderlegbar gewesen, dass die Schulung von Achtsamkeit ausgeprägte positive Effekte für uns selbst und für alle haben kann, mit denen wir zusammenleben. Und nie zuvor ist es für Eltern wichtiger...
Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla...
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111,12 |
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Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life
ISBN: 9780316411752 / Angielski / Miękka / 2018 / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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72,58 |
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Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814058 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir,uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die...
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Ãœbung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres...
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111,12 |
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Im Alltag Ruhe finden
ISBN: 9783426659472 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. MBSR ist das weltweit erfogreichste Achtsamkeits-... Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditatio... |
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62,48 |
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Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780316411776 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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76,40 |
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Die MBSR-Yogaübungen
ISBN: 9783867814300 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das...
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jede...
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88,81 |
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Gesund durch Meditation : Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
ISBN: 9783426878378 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 464 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
80,33 |
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Achtsamkeit für Anfänger, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814133 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch denen, die seine Arbeit und MBSR kennen, vermag dieses grundlegende Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein.Die geführten Mediationen laden uns ein, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen....
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit...
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124,95 |
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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life
ISBN: 9780749925482 / Angielski / Miękka / 2004 / 304 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.
In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities ...
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85,30 |
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Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness
ISBN: 9781401303617 / Angielski / Miękka / 2007 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Mindfulness opens us up to the possibility of being fully human as we are, and of expressing the humane in our way of being. Mindlessness de facto closes us up and denies us the fullness of our being alive. This book may on the surface appear to be merely another offering in the genre of daily readings. But deep within these 108 selections lie messages of profound wisdom in a contemporary and practical form that can lead to both healing and transformation. We so urgently need to rotate in consciousness in order to safeguard what precious sanity is available to us on this planet. How we carry...
Mindfulness opens us up to the possibility of being fully human as we are, and of expressing the humane in our way of being. Mindlessness de facto clo...
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cena:
61,11 |
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Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
ISBN: 9781683649380 / Angielski / Miękka / 2023 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
76,40 |
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Zur Besinnung kommen
ISBN: 9783867812467 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 672 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dessen Programm der "Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.Wir haben weitgehend den...
Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung z...
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111,12 |
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Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780349421131 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. |
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75,26 |
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Uważność dla wszystkich
ISBN: 9788383821818 / Polski / broszurowa / 2025 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w...
Jon Kabat-Zinn, pionier uważnoÅ›ci i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmieniÅ‚ nasz sposób postrzegania codziennego Å...
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39,99 |
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Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life
ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread... |
cena:
68,75 |
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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
ISBN: 9780306832017 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
84,04 |
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Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
ISBN: 9780316411745 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
72,58 |
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Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
ISBN: 9780786886548 / Angielski / Miękka / 2006 / 656 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the Introduction Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the...
Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and s...
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cena:
87,86 |
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Wach werden und unser Leben wirklich leben : Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
ISBN: 9783867812511 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
80,33 |
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