Książki:  » Sport  » Metoda Cross-Treningu


• Nauka
 [1707464]
 [1092195]
 [76569]
 [137127]
• Komiksy
 [25524]
 [18300]
 [370731]
• Hobby
 [88398]
 [32066]
 [174211]
 [16186]
 [2160]
• Inne
 [242292]
 [2359]
 [61575]
 [311872]
• Religia
 [287381]
 [365]
• Sport
 [43775]
• Sztuka
 [144523]
 [2300]
 [107783]
• Zdrowie
 [60491]

Kategorie szczegółowe
BISAC
Książki nowe
Codzienna aktualizacja bazy
(cen i dostępności)
Realizacja zamówienia:
ok. 3 tygodni
Książki używane
Wycena na życzenie
Realizacja zamówienia:
ok. 4-8 tygodni

Książki są sprowadzane
z zagranicy

Przedpłata, dla firm FV 14 dni
Nie wysyłamy za pobraniem

Czytaj nas na:



Metoda Cross-Treningu Broussal-Derval Aurélien 9788372296276 Aha - książka

    

Metoda Cross-Treningu

Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów

Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji.
Wybitny francuski trener Aurélien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego.
Aurélien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki.

Mistrzowie o A. Broussal-Dervalu:
• Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo – „Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę”.
• Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo – „Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji”.
• Gévrise Émane, dwukrotna mistrzyni świata w judo – „Totalnie podnosi kondycję u zawodników”.
• Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo – „Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych”.
• Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo – „U niego jest nieustająca innowacja”

cena 44,90
(netto: 42,76 VAT:  5%)
Termin realizacji zamówienia: 5-7 dni roboczych.
Darmowa dostawa.

Metoda Cross-Treningu
Kategorie: Sport
Kategorie BISAC:
Sports & Recreation > Gymnastics
Study Aids > General
Sports & Recreation > Bodybuilding & Weight Training
Wydawca: Aha
Język: Polski
ISBN-13: 9788372296276
Rok wydania: 2017
Dostępne języki: Polski
Ilość stron: 212
Wymiary: 19.5x26.0 cm
Oprawa: Miękka