Książki:  » Sport  » Metoda Cross-Treningu


• Nauka
 [3284646]
 [1097272]
 [72593]
 [118255]
• Komiksy
 [25222]
 [22125]
 [372853]
• Hobby
 [90668]
 [32609]
 [205988]
 [16140]
 [2215]
• Inne
 [230358]
 [1136]
 [63682]
 [303892]
• Religia
 [312374]
 [376]
• Sport
 [45027]
• Sztuka
 [156628]
 [2303]
 [112067]
• Zdrowie
 [62541]

Kategorie szczegółowe
BISAC
Książki nowe
Codzienna aktualizacja bazy
(cen i dostępności)
Realizacja zamówienia:
ok. 3 tygodni
Książki używane
Wycena na życzenie
Realizacja zamówienia:
ok. 4-8 tygodni

Książki są sprowadzane
z zagranicy

Przedpłata, dla firm FV 14 dni
Nie wysyłamy za pobraniem

Czytaj nas na:



Metoda Cross-Treningu Broussal-Derval Aurélien 9788372296276 Aha - książka

    

Metoda Cross-Treningu

Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów

Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji.
Wybitny francuski trener Aurélien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego.
Aurélien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki.

Mistrzowie o A. Broussal-Dervalu:
• Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo – „Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę”.
• Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo – „Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji”.
• Gévrise Émane, dwukrotna mistrzyni świata w judo – „Totalnie podnosi kondycję u zawodników”.
• Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo – „Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych”.
• Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo – „U niego jest nieustająca innowacja”

44,90
Rabat: -5%

cena promocyjna 42,65
(netto: 40,62 VAT:  5%)
Termin realizacji zamówienia: 5-7 dni roboczych.
Darmowa dostawa.

Metoda Cross-Treningu
Kategorie: Sport
Kategorie BISAC:
Sports & Recreation > Gymnastics
Study Aids > General
Sports & Recreation > Bodybuilding & Weight Training
Wydawca: Aha
Język: Polski
ISBN-13: 9788372296276
Rok wydania: 2017
Dostępne języki: Polski
Ilość stron: 212
Wymiary: 19.5x26.0 cm
Oprawa: Miękka




ZOBACZ RÓWNIEŻ KSIĄŻKI:
Jim Brown: The Fierce Life of an American Hero

Jim Brown: The Fierce Life of an American Hero
69,93
Papa Jack: Jack Johnson and the Era of White Hopes

Papa Jack: Jack Johnson and the Era of White Hopes
88,55
Dixieland Delight: A Football Season on the Road in the Southeastern Conference

Dixieland Delight: A Football Season on the Road in the Southeastern Conference
61,97
Chasing the Hunter's Dream: 1,001 of the World's Best Duck Marshes, Deer Runs, Elk Meadows, Pheasant Fields, Bear Woods, Safaris, and Extraordinar

Chasing the Hunters Dream: 1,001 of the Worlds Best Duck Marshes, Deer Runs, Elk Meadows, Pheasant Fields, Bear Woods, Safaris, and Extraordinar
85,69
Box Like the Pros

Box Like the Pros
63,30
My Racing Heart: The Passionate World of Thoroughbreds and the Track

My Racing Heart: The Passionate World of Thoroughbreds and the Track
65,95