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Recetas para Construir Musculo para Triatlones, para Pre y Post Competencia: Aprenda como mejorar su desempeno y recuperarse mas rapido, alimentando s
ISBN: 9781519708663 / Hiszpański / Miękka / 304 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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Como Alcanzar una Mentalidad Mas Fuerte en el Voleibol utilizando la Meditacion: Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensamientos in
ISBN: 9781511870054 / Hiszpański / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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Pre and Post Competition Muscle Building Recipes for Triathlons: Learn how to improve your performance and recover faster by feeding your body powerfu
ISBN: 9781519308955 / Angielski / Miękka / 376 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Pre and Post Competition Muscle Building Recipes for Triathlons will help you increase the amount of protein you consume before and after competing which will allow you muscles to recover and grow. These meals will help increase muscle in an organized manner by adding healthy portions of protein to your diet. Not feeding your body properly before competition and cause you to perform negatively simply because of lack of strength and energy which are vital to do your best. Eating and nourishing your body after competition can have an even greater effect on your future performances and to your...
Pre and Post Competition Muscle Building Recipes for Triathlons will help you increase the amount of protein you consume before and after competing wh...
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Muskelaufbau-Rezepte vor und nach dem Triathlon: Lerne, deine Leistung zu verbessern und dich schneller zu erholen, indem du deinen Korper mit kraftvo
ISBN: 9781519430687 / Niemiecki / Miękka / 324 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Muskelaufbau-Rezepte vor und nach dem Triathlon werden dir dabei helfen, deinen taglichen Protein-Konsum zu steigern und dein Muskelwachstum dadurch anzuregen. Diese Mahlzeiten werden deine Muskeln auf eine organisierte Art und Weise starken, indem sie deinem Speiseplan eine gesunde Menge an Proteinen zufugen. Zu beschaftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal zu einem Problem werden. Darum hilft dir dieses Buch Zeit zu sparen und deinen Korper richtig zu ernahren, damit du die Ziele erreichen kannst, die du erreichen willst. Achte darauf, was du zu dir nimmst, indem du deine...
Muskelaufbau-Rezepte vor und nach dem Triathlon werden dir dabei helfen, deinen taglichen Protein-Konsum zu steigern und dein Muskelwachstum dadurch a...
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Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Triathlon: Impara Come Migliorare Le Tue Prestazioni E Recuperare Piu Velocemente Nut
ISBN: 9781519632647 / Włoski / Miękka / 296 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Triathlon: Impara Come Migliorare Le Tue Prestazioni E Recuperare Piu Velocemente Nutrendo Il Tuo Corpo Con Pasti Che Rafforzano La Massa Muscolare E Sciolgono I Grassi Questi ricette contribuiranno ad aumentare il muscolo in maniera organizzata con l'aggiunta di grandi porzioni sane di proteine alla tua dieta. Essere troppo occupato a mangiare correttamente a volte puo diventare un problema ed e per questo che questo libro ti fara risparmiare tempo e contribuira a nutrire il tuo corpo per raggiungere gli obiettivi che...
Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Triathlon: Impara Come Migliorare Le Tue Prestazioni E Recuperare Piu Velocemente Nut...
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Where It All Began: The 1978 Hawaiian Iron Man Triathlon
ISBN: 9780615976648 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. There has been a lot said about how the Original Hawaiian Iron Man triathlon came to be. A lot of it is completely false. It came into being after a debate over cold beers at the Primo Brewing Company about who was the most fit athlete: was it runners, cyclists, or swimmers? They decided to put it to the test and end the debate. The question would be answered by who finished the triathlon first, or if it was even possible to finish... This book will give you the straight story on how it all came to be by Tom Knoll who was there at the beginning and who finished sixth place in the Hawaiian...
There has been a lot said about how the Original Hawaiian Iron Man triathlon came to be. A lot of it is completely false. It came into being after a d...
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DNF My Ass!: (Mis)Adventures of a Single Mom Triathlete
ISBN: 9788269307979 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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Deportes para la gloria de Jesús
ISBN: 9781692396374 / Hiszpański / Miękka / 80 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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TRIATHLON FASTER, STRONGER And HEALTHIER: 30 DAY STRENGTH AND NUTRITION GUIDE TO TRANSFORM ANY TRIATHLETE To AN ULTIMATE TRIATHLETE
ISBN: 9781533228550 / Angielski / Miękka / 162 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON FASTER, STRONGER AND HEALTHIER will change the way you triathlete forever. You will reach your peak performance in just 30 days with an intense high performance training guide that includes a grueling day by day strength and condition guide complete with warm ups, body specific workouts, plyometric exercises, ab training, endurance training cool downs, and tips for your Best Triathlon yet. After completing this program you will look and feel amazing You will lose unwanted fat, gain muscle definition, chisel your abs, increase your endurance, and redefine your body and training...
TRIATHLON FASTER, STRONGER AND HEALTHIER will change the way you triathlete forever. You will reach your peak performance in just 30 days with an inte...
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91,97 zł |
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60 TAGE Bis ZU IHREM BESTEN MARATHON: EIN KOMPLETTES ANLEITUNG ZUM KRAFTTRAINING UND ZUR ERNAHRUNG, um SCHNELLER ZU LAUFEN
ISBN: 9781533335005 / Niemiecki / Miękka / 202 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 TAGE ZU IHREM BESTEN MARATHON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit einer detaillierten taglichen Trainings-Sitzung werden Sie besser aussehen und sich besser fuhlen. Jeder kann in seiner Bestform sein, es wird harte Arbeit und Hingabe und das richtige Trainingsprogramm erfordern. Diese Anleitung zum Starke-Training kommt komplett mit Aufwarmubungen, korperspezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Abkuhlungen, und Tipps fur das beste Ironman uberhaupt. Halten Sie Ihren Korper stark und...
60 TAGE ZU IHREM BESTEN MARATHON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit e...
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TRIATHLON PIU' VELOCE, PIU' FORTE e PIU' SALUTARE: GUIDA SULLA FORZA E SULL'ALIMENTAZIONE DI 30 GIORNI PER TRASFORMARSI IN Un TRIATLETA COMPLETO
ISBN: 9781533385628 / Włoski / Miękka / 170 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON PIU' VELOCE, PIU' FORTE E PIU' SALUTARE cambiera il modo in cui vedi il triathlon per sempre. Raggiungerai la tua performance migliore in soli 30 giorni, con una guida per allenarsi ad alte prestazioni che include un percorso giorno per giorno completo di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici, allenamenti per gli addominali, raffreddamenti e consigli per il Triathlon. Al termine di questo programma ti sentirai molto meglio Perderai peso, otterrai muscoli definiti, addominali scolpiti, e migliorerai la tua resistenza, ridefinendo il tuo corpo ed il tuo allenamento...
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TRIATHLON PLUS RAPIDE, PLUS FORT, PLUS En FORME: GUIDE DE 30 JOURS POUR AMELIORER VOTRE FORCE ET VOTRE NUTRITION POUR TRANSFORMER N?IMPORTE QUEL TRIAT
ISBN: 9781533466846 / Francuski / Miękka / 186 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. TRIATHLON, PLUS RAPIDE, PLUS FORT, PLUS EN FORME changera votre facon d'etre un triathlete pour toujours. Vous atteindrez votre pic de performance en seulement 30 jours avec ce guide d'entrainement intense qui comprend une journee epuisante de force et un guide d'entrainement complet, comprenant: faire un bon echauffement, faire des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et obtenez des conseils pour realiser votre meilleur Triathlon. Apres avoir termine ce programme, vous vous sentirez dans une forme incroyable Vous allez perdre la graisse non...
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ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO Per TRIATHLON: ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON IL PESO DEL CORPO CHE PUOI FARE DOVE VUOI PER RAGGIUNGERE IL TUO MIGLIOR I
ISBN: 9781539490937 / Włoski / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON e la maniera piu semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo nuoterai, correrai e pedalerai come mai prima. La callistenica e attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: -Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre o macchinari -Conveniente: Hai la flessibilita di allenarti ovunque e quando vuoi -Privacy: Senza gente intorno, senza...
ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON e la maniera piu semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addomin...
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KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING Fuer TRIATHLON: KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, DIE SIE UEBERALL TUN KOENNEN, UM IHREN ALLERBEST
ISBN: 9781539547051 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING FUR TRIATHLON ist ein einfacher, effektiver und sagenhafter Weg, um Ihren ganzen Korper zu trainieren. Von Beinen, Rucken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Korpergewicht Ubungen und Korpergewicht Training abgedeckt. Ohne Maschinen zu benutzen, nur mit Ihrem eigenen Korpergewicht, werden Sie besser als je zuvor Rad fahren, laufen und schwimmen. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Grunden: -Erschwinglich: Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die...
KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING FUR TRIATHLON ist ein einfacher, effektiver und sagenhafter Weg, um Ihren ganzen Korper zu trainieren. Von Beinen, Ru...
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ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON: EJERCICIOS Y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR Tu MEJOR IRONMA
ISBN: 9781539586388 / Hiszpański / Miękka / 226 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLON es una sencilla pero efectiva e increible manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar maquina alguna, solo tu propio peso corporal, pedalearas, correras y nadaras como nunca lo has hecho. La calistenia es la ultima moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: -Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o maquinas -Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y...
ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLON es una sencilla pero efectiva e increible manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la esp...
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DIETA VEGANA Per IL CICLISMO: Include 50 Ricette Vegane che ti aiuteranno a pedalare piu veloce e sentirti piu sano
ISBN: 9781517406073 / Włoski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Dieta Vegana per il ciclismo e il libro piu completo in circolazione per tutti i ciclisti che cercano di migliorare la loro velocita e la resistenza. Potrai raggiungere questi obiettivi solo se il tuo corpo e sano sia dentro che fuori. Potrai migliorare le prestazioni mangiando i cibi adatti a te. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti portera sulla strada per il successo. La connessione con il cibo e la piu grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un...
Dieta Vegana per il ciclismo e il libro piu completo in circolazione per tutti i ciclisti che cercano di migliorare la loro velocita e la resistenza. ...
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92,19 zł |
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ENTRAINEMENT CALLISTHENIQUE COMPLET POUR Le TRIATHLON: ENTRAINEMENTS Et EXERCICES AU POIDS DU CORPS QUE VOUS POUVEZ PRATIQUER N?IMPORTE OU POUR REALIS
ISBN: 9781539530558 / Francuski / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. ENTRAINEMENT CALLISTHENIQUE COMPLET POUR LE TRIATHLON est un moyen genial, simple et efficace d'entrainer votre corps tout entier. Depuis les jambes, le dos et la poitrine, jusqu'aux abdos et aux bras, nous avons tout aborde avec des exercices et des routines au poids du corps. Sans aucune machine, seulement en utilisant le poids de votre corps, vous realiserez votre meilleur parcours en velo, en course et a la nage. Les exercices callistheniques sont a la derniere mode en ce moment dans les entrainements et ce, pour des raisons evidentes: -Abordables: pas besoin d'investir une salle de gym...
ENTRAINEMENT CALLISTHENIQUE COMPLET POUR LE TRIATHLON est un moyen genial, simple et efficace d'entrainer votre corps tout entier. Depuis les jambes, ...
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92,42 zł |
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Journey to Kona: How to Finish Your Best Ironman Triathlon, Qualify for Hawaii and Have Fun Doing It
ISBN: 9780648585015 / Angielski / Miękka / 306 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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92,48 zł |
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DIETA SENZA GLUTINE Per il SOLLEVAMENTO PESI: Fa di ogni pasto un'opportunitá per migliorare il tuo corpo
ISBN: 9781512080902 / Włoski / Miękka / 164 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Dieta senza glutine per il sollevamento pesi e il libro piu completo in circolazione per tutti quelli che vogliono sentirisi piu forti, veloci e piu in forma. Potrai sentirti cosi solo se il tuo corpo e sano sia dentro che fuori. Permetti al tuo corpo di esprimersi al massimo del potenziale. La connessione con il cibo e la piu grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita e la dieta. La nutrizione e il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. Potrai migliorare le prestazioni attraverso la...
Dieta senza glutine per il sollevamento pesi e il libro piu completo in circolazione per tutti quelli che vogliono sentirisi piu forti, veloci e piu i...
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92,65 zł |
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60 TAGE BIS Zu IHREM BESTEN TRIATHLON: EINE KOMPLETTE Anleitung fur Krafttraining und Ernahrung, um Schneller, Fitter und Starker zu Werden
ISBN: 9781533334299 / Niemiecki / Miękka / 218 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 TAGE ZU IHREM BESTEN TRIATHLON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit einer detaillierten taglichen Trainings-Sitzung werden Sie besser aussehen und sich besser fuhlen. Jeder kann in seiner Bestform sein, es wird harte Arbeit und Hingabe und das richtige Trainingsprogramm erfordern. Diese Anleitung zum Starke-Training kommt komplett mit Aufwarmubungen, korperspezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Abkuhlungen, und Tipps fur das beste Ironman uberhaupt. Halten Sie Ihren Korper stark und...
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