Entscheiden Sie sich fur Ihre Art der gesunden Ernahrung
Der Weg zu einem gesunderen Lebensstil beginnt mit einer Ernahrung, die nur sehr wenige Kohlenhydrate beinhaltet. Es gibt zahlreiche Vorteile von dieser besonders gesunden Ernahrungsweise. Ob es generell gesunder ist, sich Low Carb zu ernahren, oder am besten gleich ganz auf Kohlenhydrate zu verzichten, muss jede Person fur sich selbst herausfinden. Dieses Buch soll Ihnen dabei helfen.

Finden Sie heraus, welche die richtige Ernahrung fur Sie ist
Das Buch bietet Ihnen neben Grundwissen zum Thema Low Carb und No Carb auch...

Ernahren Sie sich langfristig gesund mit diesen leckeren Rezepten fur Ihren Spiralschneider
Spiralschneider wurden in erster Linie dazu entwickelt, Menschen zu einer gesunderen Ernahrungsweise zu verhelfen. Mit den Schneidegeraten soll eher auf Weizen verzichtet und mehr Wert auf eine ausgeglichene Ernahrung mit Gemuse und Obst gelegt werden. Dabei sollte Jeder die gesundheitlichen Auswirkungen schnell bemerken, wenn er bei seiner Ernahrungsliste auf Weizen verzichtet und stattdessen seine eigene, leckere Gemuse-Pasta kreiert. Es werden auch besondere Ernahrungsweisen berucksichtigt,...

Langfristig gesund abnehmen und nie wieder auf Sues verzichten
In diesem Buch finden Sie kostliche Leckereien, die alle nur wenig Kohlenhydrate enthalten und Ihnen bei einer gesunden Ernahrung eine zusatzliche Hilfe sein werden. Es beinhaltet unter anderem Rezepte fur leckere Kuchen, Torten, Muffins, sue Snacks fur Zwischendurch, kalte Nachspeisen, kostliche Shakes sowie Leckereien aus dem Mixgerat.
Auch wenn Sie sich nicht nur Low Carb ernahren, sondern einfach ohne schlechtes Gewissen etwas Sues essen mochten, sind Sie hier genau richtig
Das Buch bietet Ihnen neben...

Entdecken Sie die gesunde und nahrstoffreiche Low Carb-Ernahrung fur Ihre Kinder
Die Ernahrung spielt bei der korperlichen und geistlichen Entwicklung von Kindern eine wichtige Rolle. Viele Eltern sind oft ratlos, was die richtige Ernahrung fur ihre Kinder angeht: Wie soll sich ein Kind ernahren, um alle grundlegenden Nahrstoffe zu erhalten, aber dabei auch nicht ubergewichtig zu werden? Die Antwort auf diese oft gestellte Frage wird Ihnen hier mit einer Low Carb-Ernahrung beantwortet.

Eine ausgewogene, abwechslungsreiche und leckere Kost fur Ihre Kinder
Das Buch bietet Ihnen...

Low Carb fur Vegetarier und Veganer
Dieses Buch ist fur Vegetarier und Veganer der perfekte Einstieg in die Welt von Low Carb. Auch wenn Sie von einer Standard-Diat mit Fleisch und tierischen Produkten zu einer vegetarischen Low Carb-Ernahrung wechseln mochten, wird Sie das Buch durch diesen Prozess fuhren und Ihnen bei der Umstellung helfen. Sie erfahren genau, welche Vorteile diese Diat mit sich bringt und welche vielfaltigen, gesundheitlichen Aspekte im Nachhinein damit verbunden sind. Ich werde Ihnen aufzeigen, wie Sie bei Heihungerattacken reagieren sollten und wie Sie Ihr...

Wie Sie in nur 21 Tagen Gewicht verlieren und zu einer gesunderen Ernahrung wechseln.
Obwohl die Low Carb-Ernahrung eher langfristig ausgelegt ist, eignet sich eine Low Carb-Diat auch sehr gut fur einen schnellen Gewichtsverlust. Die Umstellung zu diesem sehr gesunden Lebensstil birgt zudem zahlreiche andere Vorteile. Darunter fallen reduzierte Blutglukose fur Diabetes, erhohtes HDL ("gutes" Cholesterin) sowie ein gesenkter Blutdruck. Zusatzlich verleiht eine kohlenhydratarme Ernahrung deutlich mehr Energie, weniger Heihunger auf Sues, verbesserte Triglyceride-Werte und einen niedrigeren...