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Sub 10: Langdistanz - Triathlon für ambitionierte Athleten
ISBN: 9783752691146 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
155,11 zł |
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Polarisiertes Training im Ausdauersport
ISBN: 9783752816853 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
109,35 zł |
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Regeneration für Sportler
ISBN: 9783848231676 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 126 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Der Regenerationsprozess zwischen Trainingseinheiten und Wettkampfen bildet sowohl fur Hochleistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler eine wichtige Komponente im Trainingsprozess. Hochleistungssportler sind durch enorme Wettkampf- und Trainingsbelastungen an ihren korperlichen Grenzen, ambitionierte Freizeitsportler haben neben dem Sport oft grosse berufliche sowie familiare Belastungen, so dass fur beide Zielgruppen eine optimale Regeneration zwischen Trainingseinheiten und Wettkampfen wichtig ist. Nur so kann gewahrleistet werden, dass die volle Leistungsfahigkeit schnell wieder...
Der Regenerationsprozess zwischen Trainingseinheiten und Wettkampfen bildet sowohl fur Hochleistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler eine wic...
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cena:
100,20 zł |
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Ausdauertraining für ältere Athleten: Fit und leistungsstark bis ins hohe Alter
ISBN: 9783755751236 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
118,50 zł |
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Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport: Analyse und Steuerung der sportlichen Leistung
ISBN: 9783748184461 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 94 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
107,52 zł |
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Athletiktraining mit dem Gewichtssack: Grundlagen, Übungskatalog, Trainingsprogramme
ISBN: 9783743164628 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Der Gewichtssack ist ein ideales Ubungsgerat fur das Training von Kraft, Flexibilitat und Koordination. Dabei konnen sowohl Muskeln als auch Faszien optimal trainiert werden. Vor allem fur die Kraftigung der wichtigen rumpfstabilisierenden Muskulatur bieten sich unzahlige Ubungsvarianten. Aber nicht nur da: auch fur das Athletiktraining des gesamten Korpers ist der Sack sehr gut geeignet Das Augenmerk liegt dabei nicht ausschliesslich auf mehr Kraft sondern ebenso auf Bewegungsokonomie, Gleichgewicht und Stabilitat. Diese Eigenschaften spielen vor allem bei dynamischen Bewegungen eine ganz...
Der Gewichtssack ist ein ideales Ubungsgerat fur das Training von Kraft, Flexibilitat und Koordination. Dabei konnen sowohl Muskeln als auch Faszien o...
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cena:
107,52 zł |
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Schnell Radfahren: Sitzposition, Material & Taktik für Rennradler & Triathleten
ISBN: 9783837077285 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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84,64 zł |
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Trainingskonzepte im Ausdauersport: Band 2: Diagnostik - Planung - Monitoring - Analyse - Programme
ISBN: 9783746058894 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
107,52 zł |
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Polarisiertes Ausdauertraining
ISBN: 9783751906838 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 158 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
116,68 zł |
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Funktionelles Krafttraining mit dem Gymnastikband: Grundlagen & Übungskatalog
ISBN: 9783842347496 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 122 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
89,22 zł |
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Hochintensives Intervalltraining im Ausdauersport: Trainingswissen kompakt
ISBN: 9783839168417 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 78 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. In den letzten Jahren hat das Intervalltraining auf allen Leistungsstufen deutlich an Popularitat gewonnen. Jungste Entwicklungen tendieren gar zu hochintensiven Intervallen. Bereits der Name lasst erahnen worum es dabei geht: Hochintensiv bedeutet grosse Anstrengungen und ein extrem hohes Mass an Trainingsbelastung. Damit sind die Intervalle naturlich vor allem fur Hochleistungssportler interessant, die auf der Suche nach neuen Trainingsreizen sind. Aber konnen auch Athleten niedrigerer Leistungskategorie von solch intensiven Trainingsmassnahmen profitieren? Das Training verspricht...
In den letzten Jahren hat das Intervalltraining auf allen Leistungsstufen deutlich an Popularitat gewonnen. Jungste Entwicklungen tendieren gar zu hoc...
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cena:
68,18 zł |
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Regenerationsmaßnahmen für Sportler: Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport
ISBN: 9783753457345 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 130 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
132,23 zł |
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Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
ISBN: 9783752876987 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 114 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
123,08 zł |
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Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!
ISBN: 9783735790415 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 146 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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91,05 zł |
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Trainingskonzepte im Ausdauersport: Band 1: Physiologie - Traininingszonen - Periodisierung - Profitraining
ISBN: 9783756839100 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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104,78 zł |
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Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz
ISBN: 9783749483723 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 134 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
112,10 zł |
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Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog
ISBN: 9783837093117 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 150 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
104,78 zł |
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Krafttrainingskonzept für den Triathlon: Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode
ISBN: 9783640134656 / Niemiecki / Miękka / 2008 / 60 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, 22 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung fur das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit langerer Zeit mit groem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch fur Ausdauersportler als wirkungsvolle Manahme eignet.
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, 22 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: ...
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cena:
223,73 zł |
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Schwellenbasiertes Ausdauertraining: Das erfolgreiche Trainingskonzept der norwegischen Athleten
ISBN: 9783758305382 / Niemiecki Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
104,78 zł |
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