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This Road I Ride: Sometimes It Takes Losing Everything to Find Yourself
ISBN: 9780393292558 / Angielski / Twarda / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Juliana Buhring had been mired in a dark hole of depression after the death of a man she loved, and when an acquaintance suggested they honor his memory by biking across Canada, she thought, "Canada? Why not the world?" And why not alone. She had never seriously ridden a bicycle before. She had no athletic experience or corporate sponsorship, but with just eight months of preparation, Juliana Buhring departed from Naples, Italy, in July 2012 aiming to become the first woman to circumnavigate the globe. She set out believing she might not ever return, but that she had nothing to lose.... Juliana Buhring had been mired in a dark hole of depression after the death of a man she loved, and when an acquaintance suggested they honor his m... |
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87,21 |
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Bradley Wiggins: My Hour
ISBN: 9780224100465 / Angielski / Twarda / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. One man, one bike, one hour. The inside story of Bradley Wiggins's record-breaking ride
For 60 minutes this summer, the British public stopped what they were doing, switched on their radios, their TVs, refreshed their Twitter feeds and followed Bradley Wiggins s attempt to break one of sport s most gruelling records: The Hour. The premise is simple enough: how far can you cycle in one hour. But it is thought to be one of the toughest events an athlete can endure, both physically and psychologically. Eddy Merckx, cycling s uber-champ, called it the hardest thing he ever did.... One man, one bike, one hour. The inside story of Bradley Wiggins's record-breaking ride
For 60 minutes this summer, the British public stopp... |
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100,41 |
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Cycling's 50 Triumphs and Tragedies
ISBN: 9780985963644 / Angielski / Miękka / 332 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. When more than 100 men or women go racing down a road, inches away from each other, in all weather, over all kinds of roads, the opportunity for a brilliant win or a terrible accident is always there. For more than a century bicycle racers have sought glory, but have often found only misery. There can be only one winner, and even that triumph can be mixed with terrible loss. Fausto Coppi, coached by a blind man, set the World Hour Record in Milan during the war while the city was being shattered by bombs. Tom Simpson was world champion in 1965, but by 1967, he was nearly a has-been. Desperate...
When more than 100 men or women go racing down a road, inches away from each other, in all weather, over all kinds of roads, the opportunity for a bri...
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80,67 |
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Iron Mac: The Legend of Roughhouse Cyclist Reggie McNamara
ISBN: 9780803254800 / Angielski / Twarda / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. At a time when cycling in the United States rivaled baseball as the nation s most popular professional sport, along came Reggie McNamara, a farmer s son from Australia. Within a month of his arrival in the United States in 1913, he had earned the moniker Iron Man for his high tolerance of pain and his remarkable ability to recover from seemingly catastrophic injury. The nickname proved justified. Not only was he tough, he was also one of the best and highest-paid athletes in the world.
During his thirty-year career, McNamara won seventeen punishing six-day races along with an... At a time when cycling in the United States rivaled baseball as the nation s most popular professional sport, along came Reggie McNamara, a farmer s s...
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Peak Performance Shake and Juice Recipes for Cycling: Improve Muscle Growth and Drop Excess Fat!
ISBN: 9781518828997 / Angielski / Miękka / 252 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Peak Performance Shake and Juice Recipes for Cycling will help you to increase muscle and drop unwanted fat naturally and efficiently. These are not to replace meals but should complement your normal day to day meals. Being too busy to eat right can sometimes become a problem and that's why this book will save you time and help nourish your body to achieve the goals you want. This book will help you to: -Increase muscle and reduce fast. -Train longer and harder with more energy. -Look leaner and healthier. -Naturally accelerate Your Metabolism to become thinner. -Improve your digestive...
Peak Performance Shake and Juice Recipes for Cycling will help you to increase muscle and drop unwanted fat naturally and efficiently. These are not t...
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79,78 |
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Das komplette Trainings-Workout-Programm zur Forderung der Starke im Radfahren: Verbessere Geschwindigkeit, Agilitat und Abwehr durch Krafttraining un
ISBN: 9781519446329 / Niemiecki / Miękka / 276 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Das komplette Trainings-Workout-Programm zur Forderung der Starke im Radfahren: Verbessere Geschwindigkeit, Agilitat und Abwehr durch Krafttraining und die richtige Ernahrung Dieses Trainings-Programm wird dein Aussehen und dein Gefuhl verandern. Wenn du diesem Trainingsplan folgst, wirst du bereits nach 30 Tagen grosse Erfolge verbuchen - du musst es dabei allerdings nicht belassen. In diesem Buch findest du einen NORMALEN und einen INTENSIVEN Trainingsplan, der dich fordert und dir signifikante Veranderungen an deinem Korper beschert. Die folgenden Rezepte sind tageszeitabhangig, du kannst...
Das komplette Trainings-Workout-Programm zur Forderung der Starke im Radfahren: Verbessere Geschwindigkeit, Agilitat und Abwehr durch Krafttraining un...
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Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Ciclismo: Migliora Le Tue Prestazioni E Recupera Piu Velocemente Nutrendo Il Tuo Corp
ISBN: 9781519617514 / Włoski / Miękka / 296 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Ciclismo: Migliora Le Tue Prestazioni E Recupera Piu Velocemente Nutrendo Il Tuo Corpo Con Pasti Che Rafforzano La Massa Muscolare E Sciolgono I Grassi Questi ricette contribuiranno ad aumentare il muscolo in maniera organizzata con l'aggiunta di grandi porzioni sane di proteine alla tua dieta. Essere troppo occupato a mangiare correttamente a volte puo diventare un problema ed e per questo che questo libro ti fara risparmiare tempo e contribuira a nutrire il tuo corpo per raggiungere gli obiettivi che desiderati. Assicurati di...
Ricette Per La Massa Muscolare, Prima E Dopo La Competizione Nel Ciclismo: Migliora Le Tue Prestazioni E Recupera Piu Velocemente Nutrendo Il Tuo Corp...
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79,78 |
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The Racer: The Inside Story of Life on the Road
ISBN: 9780224100083 / Angielski / Miękka / 320 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. What is it really like to be a racer? How does it feel to be reeled in from a solo breakaway meters from the line? What tactics must teams employ to win the day, the jersey, the grand tour? How does a domestique keep going to the end of a stage once his job is done and his body exhausted? What sacrifices must a cyclist make to reach the highest levels? What camaraderie is built in the confines of a team? What rivalries? How does it feel to be constantly on the road, away from loved ones, tasting one more calorie-counted hotel breakfast? David Millar offers us a unique insight into the mind of...
What is it really like to be a racer? How does it feel to be reeled in from a solo breakaway meters from the line? What tactics must teams employ to w...
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65,23 |
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The Switchback Approach: The Painless Path to Achieving Your Goals
ISBN: 9781519396914 / Angielski / Miękka / 124 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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59,66 |
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Recetas para Construir Musculo para Ciclismo Pre y Post Competencia: Mejore su desempeno y recuperese mas rapido, alimentando su cuerpo con poderosas
ISBN: 9781519706768 / Hiszpański / Miękka / 304 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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79,78 |
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Barras de Proteina Caseras para Acelerar el Desarrollo de Musculo para Ciclismo: Aumente naturalmente el crecimiento de musculo y disminuya la grasa p
ISBN: 9781519744920 / Hiszpański / Miękka / 132 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Barras de Proteina Caseras para Acelerar el Desarrollo de Musculo para Ciclismo le ayudara a incrementar la cantidad de proteinas que usted consume al dia, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudaran a aumentar musculo en una manera organizada, agregando grandes porciones saludables de proteina a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrara tiempo y le ayudara a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. Asegurese de conocer que esta comiendo...
Barras de Proteina Caseras para Acelerar el Desarrollo de Musculo para Ciclismo le ayudara a incrementar la cantidad de proteinas que usted consume al...
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67,81 |
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RECETTES DE SMOOTHIES VEGETALIENS POUR Le CYCLISME: Regalez-vous avez 50 Recettes de Smoothies Proteines
ISBN: 9781522820765 / Francuski / Miękka / 146 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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85,01 |
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How to Get Run Over by a Truck
ISBN: 9781941758984 / Angielski / Miękka / 294 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. People often say, "I feel like I've been run over by a truck." Katie actually was. On a sunny morning bike ride in Brooklyn, twenty-four-year-old Katie McKenna was forever changed when she was run over by an eighteen-wheeler. Being crushed under a massive semi wasn't something Katie should have survived. After ten hours of emergency surgery, she woke to find herself in a body and a life that would never be the same. In this brutally honest and surprisingly funny memoir, Katie recalls the pivotal event and the long, confusing road to recovery that followed. Between the unprepared...
People often say, "I feel like I've been run over by a truck." Katie actually was. On a sunny morning bike ride in Brooklyn, twenty-four-year-old...
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60,77 |
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DIETA SENZA GLUTINE Per CALCIATORI: Migliora il Modo in cui ti Nutri per Avere una Migliore Performance
ISBN: 9781523656400 / Włoski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Dieta senza Glutine per Calciatori e il Miglior libro che i calciatori che vogliono diventare piu forti, piu veloci e piu in forma possano trovare. Il rapporto che si ha con il cibo e il modo in cui il proprio benessere viene maggiormente influenzato. La prima cosa da considerare se si desidera cambiare qualcosa nella propria vita e la dieta. La nutrizione e alla base dello stile di vita e del miglioramento atletico. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo e in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di...
La Dieta senza Glutine per Calciatori e il Miglior libro che i calciatori che vogliono diventare piu forti, piu veloci e piu in forma possano trovare....
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77,83 |
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DIETA SENZA GLUTINE PER CHI PRATICA La BOXE: Migliora la tua Prestazione, la tua Velocita e la tua Salute con la Migliore Guida alla Nutrizione
ISBN: 9781523656776 / Włoski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Dieta senza Glutine per chi Pratica la Boxe e il Miglior libro che ogni persona che pratica la boxe possa trovare per sentirsi piu forte, piu veloce e piu in forma quando si allena. Il rapporto che avete con il cibo e il modo in cui il vostro benessere viene maggiormente influenzato. La prima cosa da considerare se si desidera cambiare qualcosa nella propria vita e la dieta. La nutrizione e alla base dello stile di vita e del miglioramento atletico. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo e in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro...
La Dieta senza Glutine per chi Pratica la Boxe e il Miglior libro che ogni persona che pratica la boxe possa trovare per sentirsi piu forte, piu veloc...
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89,80 |
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DIETA SENZA GLUTINE PER I GIOCATORI Di GOLF: MIigliora la tua Prestazione, la Distanza, la Forza e la Salute con la Migliore Guida alla Nutrizione
ISBN: 9781523656905 / Włoski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Dieta senza Glutine per i Giocatori di Golf e il Miglior libro che i giocatori di golf possano trovare per migliorare la loro prestazione attraverso la giusta nutrizione. Migliora la tua resistenza, raggiungi maggiore distanza nella tua performance. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo e in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di quello di cui hai bisogno per avere successo e include 50 ricette che ti faranno sentire alla grande. Tra un anno desidererai aver cominciato oggi. Il viaggio verso la...
La Dieta senza Glutine per i Giocatori di Golf e il Miglior libro che i giocatori di golf possano trovare per migliorare la loro prestazione attravers...
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78,23 |
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DIETA SENZA GLUTINE PER I GIOCATORI Di RUGBY: Aumenta la tua Prestazione con una Miglior Nutrizione per il tuo Corpo
ISBN: 9781523656950 / Włoski / Miękka / 166 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Dieta Senza Glutine per i Giocatori di Rugby e il Miglior libro che i giocatori di rugby possano trovare per diventare piu forti, piu veloci e piu in forma quando si allenano. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo e in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di quello di cui hai bisogno per avere successo e include 50 ricette che ti faranno sentire alla grande. Essendo l'autore un atleta e un nutrizionista sa come farti diventare la migliore versione di te stesso con la nutrizione giusta. Mangiare in modo...
La Dieta Senza Glutine per i Giocatori di Rugby e il Miglior libro che i giocatori di rugby possano trovare per diventare piu forti, piu veloci e piu ...
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76,23 |
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Over The Hill And Around The World: A Baby Boomer's Ride To The End Of The Earth
ISBN: 9781523443604 / Angielski / Miękka / 264 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. There's something about starting the day on a bike. There's a feeling of optimism and adventure and the sense that anything's possible and nothing's for sure. It's quiet, and the air is pure like scentless perfume. The dust hasn't kicked up yet, and it's so clear that you can see forever. Whizzing past in a car, you get a rough idea of what it's like but you're separated from the world by so many layers that you never get a real feel for the landscape. Cycling lets you tap into the true nature of a place and experience it with your soul. The sun on your face, the beckoning horizon and the...
There's something about starting the day on a bike. There's a feeling of optimism and adventure and the sense that anything's possible and nothing's f...
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51,68 |
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60 GIORNI Per IL TUO CICLISMO MIGLIORE: LA GUIDA COMPLETA PER L'ALLENAMENTO E PER LA NUTRIZIONE PER PEDALARE PIU? VELOCEMENTE e CON MAGGIORE FORZA
ISBN: 9781533437099 / Włoski / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Giorni per il tuo Ciclismo migliore e il libro ideale per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. L'alimentazione e parte importante di qualsiasi programma di allenamento, ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non e cosi, almeno non finche non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Troverai incluso nel libro un intero capitolo con 50 ricette per la dieta paleolitica che permetteranno al tuo corpo di reintegrarsi per il prossimo allenamento. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti...
60 Giorni per il tuo Ciclismo migliore e il libro ideale per migliorare velocita, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. L'alimentazione e p...
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50 Classic Cycle Climbs: The Bristol-Bath Region
ISBN: 9781785001314 / Angielski / Miękka / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Riding up hills is the ultimate challenge for a cyclist. This guide is a compilation of some of the best hills in Bristol, Bath, and the surrounding area. It's not just a definitive list of the top 50 toughest climbs; instead, author J J Wheeler has selected some of the most iconic, the most thrilling, the most interesting, varied, and, of course, hardest hill climbs that this region has to offer. There's something here for everyone, from the Weekend Warrior to the serious road racer. Just get out there and enjoy the ride
Riding up hills is the ultimate challenge for a cyclist. This guide is a compilation of some of the best hills in Bristol, Bath, and the surrounding a...
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