DIETA SENZA GLUTINE PER I GIOCATORI Di RUGBY: Aumenta la tua Prestazione con una Miglior Nutrizione per il tuo Corpo

ISBN-13: 9781523656950 / Włoski / Miękka / 2016 / 166 str.

Mariana Correa

Opis

La Dieta Senza Glutine per i Giocatori di Rugby e il Miglior libro che i giocatori di rugby possano trovare per diventare piu forti, piu veloci e piu in forma quando si allenano. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo e in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di quello di cui hai bisogno per avere successo e include 50 ricette che ti faranno sentire alla grande. Essendo l'autore un atleta e un nutrizionista sa come farti diventare la migliore versione di te stesso con la nutrizione giusta. Mangiare in modo sano e fare una dieta sana e uno stile di vita non un insieme di regole fisse che devi seguire. Il rapporto che hai con il cibo e il modo in cui il tuo benessere viene maggiormente influenzato. La prima cosa da considerare se si desidera cambiare qualcosa nella propria vita e la dieta. La nutrizione e alla base dello stile di vita e del miglioramento atletico.