In diesem deutschsprachigen Buch werden die Grundtechniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga und deren praktische Anwendung mit uber 300 Fotos und ausfuhrlich erklarenden Texten dargestellt. Der Autor ist Mitglied in diversen nationalen und internationalen Krav Maga Verbanden und verfugt uber eine fast 30jahrige Kampfkunst- /Kampfsporterfahrung. Dieses Lehrbuch ist offiziell von der Krav Maga Sawah Organisation Deutschland autorisiert. 2. Auflage 2014 Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.kravmaga-sawah.de
In diesem deutschsprachigen Buch werden die Grundtechniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga und deren praktische Anwendung mit ub...
Shaolin Qin Na ist die chinesische Selbstverteidigung mit dem Schwerpunkt der Anwendung von Hebeltechniken und damit der Kontrollaus bung ber den Gegner. Das System wird in diesem Buch mit ber 260 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch f r Anf nger nachvollziehbar. Erg nzt wird das Ganze durch ausf hrlich erkl rende Texte. Der Autor ist Pr sident der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft, dem Fachverband f r Qigong, Taijiquan und Kung Fu im Sawah-Stil. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de
Shaolin Qin Na ist die chinesische Selbstverteidigung mit dem Schwerpunkt der Anwendung von Hebeltechniken und damit der Kontrollaus bung ber den Gegn...
Warum gerade dieses Buch? Es gibt unzahlige Angebote von Frauenselbstverteidigungs-Buchern, -Kursen und -Systemen. Allerdings wurde bei der Entwicklung der meisten Systeme etwas Entscheidendes vernachlassigt: Die korperlichen Gegebenheiten von Frauen, die haufig aufgrund von korperlicher Unterlegenheit viele der dort angedachten Techniken entweder gar nicht ausfuhren konnen oder nur mit einem groen Risiko, dass sie selbst dabei zu Schaden kommen. Lernen Sie in kurzester Zeit mit diesem Buch, wie Sie sich im Ernstfall Ihrer Haut wehren und durch gezielte Vermeidungs- und...
Warum gerade dieses Buch? Es gibt unzahlige Angebote von Frauenselbstverteidigungs-Buchern, -Kursen und -Systemen. Allerdings wurde bei der Entwicklun...
Die Selbstverteidigungsmoglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsublichen Kugelschreiber werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich zu verteidigen Der Autor ist langjahriges Vorstandsmitglied des American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg von 1993. 3. uberarbeitete Auflage 2015. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.ju-jutsu-verband.de"
Die Selbstverteidigungsmoglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsublichen Kugelschreiber werden mit 150 Fotos im Detail dargeste...
Die Taijiquan 12er Kurzform im Sawah-Stil, Grundhaltungen und Schritt-Techniken werden mit uber 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und insbesondere fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Diese Form ist ideal, um einen ersten Einstieg ins Taiji sowie Harmonie von Korper, Geist und Seele zu finden. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V.. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de
Die Taijiquan 12er Kurzform im Sawah-Stil, Grundhaltungen und Schritt-Techniken werden mit uber 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischen...
Dieses Buch beschaftigt sich mit Kung Fu Grundtechniken im Sawah(r) Stil und ist ein offizielles Lehrbuch der Sawah(r) Qigong und Taijiquan Gesellschaft. Der Sawah(r) Kuen umfasst ein Gesundheits- und Ubungssystem aus den Bereichen Qigong, Taijiquan und Kung Fu auf Grundlage traditioneller chinesischer Kampfkunste und Ubeverfahren unter der Berucksichtigung der europaischen Bedurfnisse und Eigenheiten. Das System wird mit uber 220 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich...
Dieses Buch beschaftigt sich mit Kung Fu Grundtechniken im Sawah(r) Stil und ist ein offizielles Lehrbuch der Sawah(r) Qigong und Taijiquan Gesellscha...
Das muskel- und sehnenstarkende Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah(r) Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit uber 270 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Qigong beinhaltet Ubungen, die den Energiefluss im Korper fordern und Blockaden losen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fordern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher fur kranke sowie fur gesunde Menschen gleichermassen geeignet und sinnvoll. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong...
Das muskel- und sehnenstarkende Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah(r) Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit uber 270 Farb-Fotos im D...
Dieses Buch wendet sich an Trainer, die einen Selbstverteidigungskurs fur Frauen anbieten wollen. Konzipiert wurde ein zweitagiger Kompaktkurs, in dem ein spezielles System von nur 11 Techniken fur eine Vielzahl von Angriffen vermittelt werden soll. Das System und der Kurs haben sich in den letzten 20 Jahren bewahrt und so mochte der American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg dieses weitergeben. Dies ist die 2. Auflage 2017. Weitere Informationen finden Sie unter: www.sw-sportbuch.de und www.ju-jutsu-verband.de
Dieses Buch wendet sich an Trainer, die einen Selbstverteidigungskurs fur Frauen anbieten wollen. Konzipiert wurde ein zweitagiger Kompaktkurs, in dem...
Die Kubotan-Techniken aus dem American Ju-Jutsu werden in diesem Buch mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich mit "American Ju-Jutsu" zu verteidigen Der Autor ist langjahriges Vorstandsmitglied des American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg von 1993. Dies ist die 2. Auflage 2017. Weitere Infos unter: www.ju-jutsu-verband.de
Die Kubotan-Techniken aus dem American Ju-Jutsu werden in diesem Buch mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar ...
Die Qigong-Form Ba Duan Jin wird in diesem Buch mit uber 175 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Qigong-Form ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Dieses Buch ist offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von diversen gesetzlichen Krankenkassen als Praventionsmassnahmen zertifiziert. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.d
Die Qigong-Form Ba Duan Jin wird in diesem Buch mit uber 175 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Qigong-Form is...
