topmenu
Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 43
 |
Ich gegen mich: Wie du Selbstsabotage erkennst und endlich aufhörst, dir im Weg zu stehen
ISBN: 9783565146543 / Niemiecki / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Hast du schon einmal gemerkt, dass du dir selbst Steine in den Weg legst - obwohl du Erfolg willst? Ich gegen mich zeigt dir, warum du dich manchmal selbst sabotierst und wie du diesen Kreislauf beenden kannst. Du lernst, die unbewussten Glaubenssätze, Ängste und Verhaltensmuster zu erkennen, die dich zurückhalten, und sie Schritt für Schritt durch gesunde Denkweisen zu ersetzen. Mit Erkenntnissen aus Psychologie, Coaching und Neurobiologie bekommst du Werkzeuge, um Aufschieberitis, Perfektionismus oder Selbstzweifel loszulassen. Dieses Buch hilft dir, dich nicht länger als deinen...
Hast du schon einmal gemerkt, dass du dir selbst Steine in den Weg legst - obwohl du Erfolg willst? Ich gegen mich zeigt dir, warum du dich manchmal s...
|
cena:
102,84 |
 |
Die Schlaf-Formel: Dein perfekter Rhythmus für maximale Energie
ISBN: 9783565117369 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dein Körper ist keine Maschine, die mit gleichbleibender Leistung läuft. Er folgt rhythmischen Zyklen - und wenn du diese verstehst und nutzt, verändert sich alles. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus optimierst und damit nicht nur besser schläfst, sondern tagsüber deutlich leistungsfähiger, fokussierter und energiegeladener wirst.Du lernst, wie die innere Uhr deines Körpers funktioniert und wie externe Faktoren wie Licht, Mahlzeiten und Bewegung diese steuern. Mit konkreten Strategien findest du die ideale Schlafenszeit-Routine für deinen...
Dein Körper ist keine Maschine, die mit gleichbleibender Leistung läuft. Er folgt rhythmischen Zyklen - und wenn du diese verstehst und nutzt, verä...
|
cena:
125,20 |
 |
Vom Rohmaterial zum Meisterstück: Leder Formen und Gestalten
ISBN: 9783565153886 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Leder ist ein Material mit Seele - robust, formbar und zeitlos schön. Dieses Buch führt Sie in die faszinierende Welt des Lederhandwerks ein und zeigt Ihnen, wie Sie mit eigenen Händen langlebige Unikate erschaffen.Sie lernen die verschiedenen Lederarten kennen, verstehen ihre Eigenschaften und erfahren, welche Werkzeuge Sie wirklich benötigen. Von der Auswahl des richtigen Leders über Schneidetechniken, Kantenbearbeitung bis hin zu Sattelnaht und Nieten - jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt.Das Buch bietet konkrete Projekte für jedes Niveau: Beginnen Sie mit einfachen...
Leder ist ein Material mit Seele - robust, formbar und zeitlos schön. Dieses Buch führt Sie in die faszinierende Welt des Lederhandwerks ein und zei...
|
cena:
129,68 |
 |
Kommunikation ist dein Karriere-Multiplikator
ISBN: 9783565121519 / Niemiecki / Miękka / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Professionelle Kommunikation ist die unterschätzte Superkraft im Berufsleben. Während viele an Fachwissen arbeiten, entscheidet oft die Art und Weise, wie du dich ausdrückst, über Aufstieg, Projekte und Erfolg. Dieses Buch macht dich zum souveränen Kommunikator in jeder Situation.Du lernst, wie du schwierige Gespräche souverän führst, E-Mails schreibst, die sofort Antworten bekommen, Präsentationen hältst, die überzeugen, und Verhandlungen erfolgreich abschließt. Konkrete Kapitel decken aktive Zuhörtechniken, Nonverbalen Auftritt, Konfliktlösung, digitale Kommunikation und die...
Professionelle Kommunikation ist die unterschätzte Superkraft im Berufsleben. Während viele an Fachwissen arbeiten, entscheidet oft die Art und Weis...
|
cena:
138,62 |
 |
Einfach gut essen
ISBN: 9783565069330 / Niemiecki / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Einfach gut essen ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine Einladung, das Leben wieder in die Küche zu holen. Zwischen Rezepten, Erinnerungen und Geschichten über das gemeinsame Essen entsteht ein Gefühl von Wärme, Zugehörigkeit und Ruhe.Die Gerichte sind unkompliziert, alltagstauglich und trotzdem besonders - die Art von Rezepten, die man tatsächlich kocht, nicht nur anschaut. Von cremigen Suppen über knusprige Ofengerichte bis hin zu kleinen Desserts für späte Abende: Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um das Vergnügen am Kochen, Teilen und Genießen.In liebevollen...
Einfach gut essen ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine Einladung, das Leben wieder in die Küche zu holen. Zwischen Rezepten, Erinnerungen und Gesc...
|
cena:
102,84 |
 |
Was Omas Darm noch wusste: Traditionelle Heilung trifft Mikrobiom-Forschung
ISBN: 9783565157266 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Moderne Ernährung hat unseren Darm krank gemacht-aber unsere Vorfahren kannten Methoden, die wir vergessen haben. Was, wenn alte Weisheit neue Wissenschaft erklärt?Dieses Buch verbindet traditionelle Ernährungspraktiken mit aktueller Mikrobiom-Forschung. Du lernst, wie Kulturen weltweit jahrhundertelang fermentiert, eingeweicht und vorbereitet haben, um Verdauung zu fördern, warum industrielle Verarbeitung diese Weisheit zerstört hat, und wie du diese Techniken wiederbeleben kannst.Hier findest du traditionelle Fermentationsmethoden aus verschiedenen Kulturen, Erklärungen warum...
Moderne Ernährung hat unseren Darm krank gemacht-aber unsere Vorfahren kannten Methoden, die wir vergessen haben. Was, wenn alte Weisheit neue Wissen...
|
cena:
111,78 |
 |
Lebendiges Glas: Fermentation leicht gemacht
ISBN: 9783565149704 / Niemiecki / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Lebendiges Glas zeigt, wie du aus einfachem Gemüse köstliche, probiotische Vorräte zauberst. Dieses Buch ist die perfekte Einführung in die Welt der Fermentation - eine alte Konservierungsmethode, die heute wieder begeistert.Schritt für Schritt lernst du, wie du Kraut, Karotten, Gurken oder Rote Bete sicher fermentierst, ohne komplizierte Geräte oder Chemie. Du erfährst, welche Gefäße, Salzarten und Temperaturen ideal sind, wie du Schimmel vermeidest und kreative Kombinationen ausprobierst. Neben praktischen Tipps vermittelt das Buch auch die gesundheitlichen Vorteile fermentierter...
Lebendiges Glas zeigt, wie du aus einfachem Gemüse köstliche, probiotische Vorräte zauberst. Dieses Buch ist die perfekte Einführung in die Welt d...
|
cena:
116,26 |
 |
Nebenverdienst für Eltern zu Hause: Flexibel Geld verdienen neben der Familie
ISBN: 9783565159475 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Als Elternteil zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, auf eigenes Einkommen verzichten zu müssen. Dieses Buch zeigt dir realistische und familienfreundliche Side-Hustle-Ideen, die du in kurzen Zeitfenstern umsetzen kannst - zwischen Mittagsschlaf, Schulabholung und Abendessen. Du erfährst, welche Nebenverdienste sich wirklich lohnen, wie du deine Zeit effizient einteilst und wie du ohne Vorkenntnisse oder großes Startkapital beginnen kannst. Von Online-Services über kreative Produkte bis hin zu flexiblen Dienstleistungen: Hier findest du konkrete Anleitungen, um finanzielle Unabhängigkeit...
Als Elternteil zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, auf eigenes Einkommen verzichten zu müssen. Dieses Buch zeigt dir realistische und familienfreundl...
|
cena:
93,89 |
 |
Quantensprung Intelligenz
ISBN: 9783565104765 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Stell dir vor, du hättest Zugang zu einem unsichtbaren Kraftwerk, das jede Aufgabe in deinem Leben schneller, intelligenter und effizienter macht. Quantensprung Intelligenz zeigt dir genau, wie du moderne KI-Tools so einsetzt, dass sie deinen Alltag revolutionieren - egal ob Beruf, Kreativität, Lernen oder persönliche Organisation.Dieses Buch führt dich durch die leistungsstärksten Werkzeuge der neuen digitalen Ära und erklärt dir, wie du sie sofort für dich arbeiten lässt. Du erfährst, wie KI deine Denkleistung erweitert, deine Produktivität potenziert und dir völlig neue...
Stell dir vor, du hättest Zugang zu einem unsichtbaren Kraftwerk, das jede Aufgabe in deinem Leben schneller, intelligenter und effizienter macht. Qu...
|
cena:
111,78 |
 |
Sanftes Nein, titanische Lieferstabilität
ISBN: 9783565096930 / Niemiecki / Miękka / 316 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wenn Projekte entgleiten, ist es selten der große Crash - es sind die kleinen Zusatzwünsche, die wie Sand ins Getriebe rieseln. "Sanftes Nein, titanische Lieferstabilität" zeigt dir, wie du Umfang freundlich begrenzt und dennoch Beziehungen stärkst. Du lernst, Scope wie ein Sicherheitsring zu behandeln: durchlässig, aber kontrolliert. Statt "geht schon irgendwie" arbeitest du mit Telemetrie - Zeit, Budget, Risiko - und verwandelst weiche Anfragen in klare Entscheidungen. Jede Bitte wandert durch eine Airlock-Struktur: Wirkung benennen, Gegenleistung anbieten, Commitment erneuern. So...
Wenn Projekte entgleiten, ist es selten der große Crash - es sind die kleinen Zusatzwünsche, die wie Sand ins Getriebe rieseln. "Sanftes Nein, titan...
|
cena:
165,46 |
 |
Vom Traum zur Gigawatt: Wie ich die Energiewende baute
ISBN: 9783565136100 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Es war eine verrückte Idee in einer Garage in Berlin. Ein ehemaliger Ingenieur, ein Laptop, und der Glaube, dass erneuerbare Energien nicht nur Ideologie, sondern eine profitable Zukunft sein könnten. Dieses Memoar dokumentiert die wahre Geschichte eines deutschen Entrepreneurs, der ein Clean-Tech-Startup gründete, es gegen Giganten verteidigte und dabei die europäische Energiewende mitgestaltete.Der Autor nimmt Leser mit auf eine Reise voller Scheitern und Durchbrüchen. Von den ersten Versuchen, Investoren zu überzeugen, die Solarenergie als Spielerei belächelten, bis zur Skalierung...
Es war eine verrückte Idee in einer Garage in Berlin. Ein ehemaliger Ingenieur, ein Laptop, und der Glaube, dass erneuerbare Energien nicht nur Ideol...
|
cena:
125,20 |
 |
Der Sicherheitskompass Für Jede Lebenslage
ISBN: 9783565103348 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Krisen treffen oft unerwartet - und doch lassen sich die meisten Risiken mit einem strukturierten System deutlich entschärfen. Der Sicherheitskompass Für Jede Lebenslage zeigt, wie einfache, aber konsequent durchdachte Notfallstrategien Menschen in schwierigen Situationen Ruhe, Kontrolle und klare Entscheidungswege ermöglichen.Dieses Buch erklärt, wie ein persönlicher oder familiärer Notfallplan aufgebaut wird: von Sicherheitsgrundlagen über Kommunikationsketten bis hin zu Vorratsmanagement, Evakuierungsschritten und psychologischer Stabilisierung in Stressmomenten. Es beschreibt, wie...
Krisen treffen oft unerwartet - und doch lassen sich die meisten Risiken mit einem strukturierten System deutlich entschärfen. Der Sicherheitskompass...
|
cena:
125,20 |
 |
Vom Handwerker zum App-Macher: No-Code für Selbstständige
ISBN: 9783565139231 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ihr Unternehmen braucht digitale Lösungen, aber Entwickler sind teuer und externe Agenturen überfordern mit Komplexität? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit No-Code-Tools selbst die Kontrolle über Ihre Digitalisierung übernehmen.Lernen Sie, welche Geschäftsprozesse sich für No-Code automatisieren lassen und wie Sie funktionale Apps für Kunden, Mitarbeiter und interne Abläufe erstellen. Wir führen Sie Schritt für Schritt von der Ideenfindung über die Tool-Auswahl bis zur Umsetzung Ihrer ersten Business-App.Entdecken Sie praktische Strategien für die Automatisierung...
Ihr Unternehmen braucht digitale Lösungen, aber Entwickler sind teuer und externe Agenturen überfordern mit Komplexität? Dieses Buch zeigt Ihnen, w...
|
cena:
107,31 |
 |
Natürlich gut schlafen: Schlafstörungen ohne Medikamente überwinden
ISBN: 9783565148370 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schlaflosigkeit muss kein Dauerzustand sein - und Medikamente sind selten die einzige Lösung. Natürlich gut schlafen zeigt dir, wie du Schlafstörungen auf sanfte und nachhaltige Weise überwindest. Basierend auf Schlafforschung, Stressregulation und naturheilkundlichen Ansätzen lernst du, wie dein Körper wieder in seinen natürlichen Rhythmus findet. Das Buch bietet praktische Methoden zur Schlafvorbereitung, Atem- und Entspannungstechniken, Ernährungstipps und mentale Strategien für innere Ruhe. Schritt für Schritt schaffst du eine Schlafroutine, die Körper und Geist regeneriert -...
Schlaflosigkeit muss kein Dauerzustand sein - und Medikamente sind selten die einzige Lösung. Natürlich gut schlafen zeigt dir, wie du Schlafstörun...
|
cena:
116,26 |
 |
Schritte im Vakuum: Wie die Menschheit erstmals den Raum außerhalb der Erde betrat
ISBN: 9783565111381 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die ersten Weltraumspaziergänge markierten einen entscheidenden Meilenstein der Raumfahrtgeschichte. Dieses Buch bietet einen klar strukturierten, technisch fundierten Überblick über die Ereignisse, die 1965 mit Alexei Leonows historischem EVA begannen und kurz darauf von Edward Whites NASA-Einsatz ergänzt wurden.Es erklärt die komplexen technischen Herausforderungen: Lebenserhaltungssysteme, Raumanzugdruck, Bewegungssteuerung ohne Schwerkraft, Sicherheitsleinen und die psychologische Belastung eines Einsatzes außerhalb der Raumkapsel. Ebenso beleuchtet das Werk die politischen...
Die ersten Weltraumspaziergänge markierten einen entscheidenden Meilenstein der Raumfahrtgeschichte. Dieses Buch bietet einen klar strukturierten, te...
|
cena:
107,31 |
 |
Eigenständig Durch Unsichere Zeiten: Resiliente Vorsorge Aufbauen
ISBN: 9783565153091 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Krisenvorsorge ist keine Panikmache, sondern vernünftige Absicherung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich und Ihre Familie auf verschiedene Notfallszenarien vorbereiten - von Stromausfall über Naturkatastrophen bis zu längeren Versorgungsengpässen.Verstehen Sie realistische Szenarien: Was kann tatsächlich passieren? Wie lange können Infrastrukturen ausfallen? Sie lernen, Risiken objektiv zu bewerten und proportionale Vorsorge zu treffen - ohne in Extremismus zu verfallen.Das Buch führt Sie durch systematische Vorbereitung: Legen Sie einen 14-Tage-Nahrungsvorrat an, sichern Sie...
Krisenvorsorge ist keine Panikmache, sondern vernünftige Absicherung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich und Ihre Familie auf verschiedene Notfall...
|
cena:
116,26 |
 |
Pflege ohne Burnout: Stressfrei für Angehörige
ISBN: 9783565120659 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du pflegst deine Mutter, deinen Vater oder deinen Partner - und merkst, wie du selbst immer erschöpfter wirst? Dieses Buch zeigt dir, wie du als pflegende Angehörige deinen Stress reduzierst, ohne schlechtes Gewissen oder Selbstverwirklichung aufzugeben.Du verstehst, warum Pflege so belastend ist und welche Warnsignale auf Burnout hindeuten. Statt dich selbst aufzuopfern, lernst du praktische Strategien für den Alltag: klare Grenzen setzen, Hilfe annehmen, eigene Bedürfnisse ernst nehmen - ohne Schuldgefühle.Konkrete Übungen, Checklisten und Szenarien helfen bei typischen...
Du pflegst deine Mutter, deinen Vater oder deinen Partner - und merkst, wie du selbst immer erschöpfter wirst? Dieses Buch zeigt dir, wie du als pfle...
|
cena:
125,20 |
 |
An ihrem zehnten Geburtstag erlebt Ela ein magisches Abenteuer in der Wildnis, lernt einen Freund für's Leben kennen und kommt zu der Erkenntnis, dass sie viel mehr ist als ein ganz normales Mädchen.
An ihrem zehnten Geburtstag erlebt Ela ein magisches Abenteuer in der Wildnis, lernt einen Freund für's Leben kennen und kommt zu der Erkenntnis, das...
|
cena:
44,51 |
 |
Geschichts-Lügen: Mythen Enttarnt
ISBN: 9783565151943 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch zerlegt beliebte Mythen der deutschen Geschichte: War die Varusschlacht wirklich entscheidend? Hat Luther die Reformation allein gestartet? Stimmt die "deutsche Tüchtigkeit"-Legende? Fokussiert auf Faktenprüfungen zu NS-Legenden, Mittelalter-Fakes, Bismarck-Mythen und Nachkriegs-Narrativen. Lernen Sie, wie Propaganda, Schulbücher und Filme Geschichte verdrehten - mit Primärquellen, Archiven und neuen Forschungen.Praktische Debunking-Checklisten, Zeittafeln und "Wahrheit vs. Mythos"-Vergleiche klären auf. Erhalten Sie Einblicke in Geschichtsschreibung und nationale Identität....
Dieses Buch zerlegt beliebte Mythen der deutschen Geschichte: War die Varusschlacht wirklich entscheidend? Hat Luther die Reformation allein gestartet...
|
cena:
129,68 |
 |
Geldangst: Der psychologische Rettungsplan für finanzielle Panik
ISBN: 9783565127153 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge Book description:Sie verstehen, warum Ihr Gehirn finanzielle Unsicherheit als Lebensbedrohung interpretiert und wie Sie die Stress-Spirale durchbrechen. Wir analysieren die typischen Angst-Muster: Altersvorsorge-Panik, Inflation-Paralyse und das Scham-Gefühl über mangelndes Vermögen. Sie lernen evidenzbasierte Techniken: Finanzangst-Audit, kognitive Umstrukturierung, Atem- und Entspannungsprotokolle für akute Panikmomente.Die Methoden sind sofort umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik beim...
Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge Book description:Sie verstehen, warum Ihr Gehirn finanzielle U...
|
cena:
129,68 |
Czytaj nas na:
Zobacz: Księgarnia Czeska | Wydawnictwo Książkowe Klimaty | Mapa strony | Lista autorów
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
