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Vom Handwerker zum App-Macher: No-Code für Selbstständige
ISBN: 9783565139231 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ihr Unternehmen braucht digitale Lösungen, aber Entwickler sind teuer und externe Agenturen überfordern mit Komplexität? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit No-Code-Tools selbst die Kontrolle über Ihre Digitalisierung übernehmen.Lernen Sie, welche Geschäftsprozesse sich für No-Code automatisieren lassen und wie Sie funktionale Apps für Kunden, Mitarbeiter und interne Abläufe erstellen. Wir führen Sie Schritt für Schritt von der Ideenfindung über die Tool-Auswahl bis zur Umsetzung Ihrer ersten Business-App.Entdecken Sie praktische Strategien für die Automatisierung...
Ihr Unternehmen braucht digitale Lösungen, aber Entwickler sind teuer und externe Agenturen überfordern mit Komplexität? Dieses Buch zeigt Ihnen, w...
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Höhe jenseits der Grenzen: Der Triumph, der den Himmel erreichte
ISBN: 9783565109869 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Erstbesteigung des Mount Everest im Jahr 1953 gilt als eine der größten Leistungen menschlicher Ausdauer und Präzision. Dieses Buch zeichnet prägnant nach, wie Edmund Hillary und Tenzing Norgay nach Jahren gescheiterter Versuche das Dach der Welt erreichten - getragen von perfekter Vorbereitung, Teamgeist und technischem Geschick.Es erklärt die logistischen Herausforderungen ihrer Expedition: die Auswahl der Routen, der Umgang mit extremen Wetterlagen, die lebenswichtige Rolle des Sherpa-Teams und die medizinischen Risiken großer Höhen. Ebenso analysiert es die Ausrüstung, die...
Die Erstbesteigung des Mount Everest im Jahr 1953 gilt als eine der größten Leistungen menschlicher Ausdauer und Präzision. Dieses Buch zeichnet pr...
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Natürlich gut schlafen: Schlafstörungen ohne Medikamente überwinden
ISBN: 9783565148370 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schlaflosigkeit muss kein Dauerzustand sein - und Medikamente sind selten die einzige Lösung. Natürlich gut schlafen zeigt dir, wie du Schlafstörungen auf sanfte und nachhaltige Weise überwindest. Basierend auf Schlafforschung, Stressregulation und naturheilkundlichen Ansätzen lernst du, wie dein Körper wieder in seinen natürlichen Rhythmus findet. Das Buch bietet praktische Methoden zur Schlafvorbereitung, Atem- und Entspannungstechniken, Ernährungstipps und mentale Strategien für innere Ruhe. Schritt für Schritt schaffst du eine Schlafroutine, die Körper und Geist regeneriert -...
Schlaflosigkeit muss kein Dauerzustand sein - und Medikamente sind selten die einzige Lösung. Natürlich gut schlafen zeigt dir, wie du Schlafstörun...
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115,98 |
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Die Schlaf-Formel: Dein perfekter Rhythmus für maximale Energie
ISBN: 9783565117369 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dein Körper ist keine Maschine, die mit gleichbleibender Leistung läuft. Er folgt rhythmischen Zyklen - und wenn du diese verstehst und nutzt, verändert sich alles. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus optimierst und damit nicht nur besser schläfst, sondern tagsüber deutlich leistungsfähiger, fokussierter und energiegeladener wirst.Du lernst, wie die innere Uhr deines Körpers funktioniert und wie externe Faktoren wie Licht, Mahlzeiten und Bewegung diese steuern. Mit konkreten Strategien findest du die ideale Schlafenszeit-Routine für deinen...
Dein Körper ist keine Maschine, die mit gleichbleibender Leistung läuft. Er folgt rhythmischen Zyklen - und wenn du diese verstehst und nutzt, verä...
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124,91 |
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Einfach gut essen
ISBN: 9783565069330 / Niemiecki / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Einfach gut essen ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine Einladung, das Leben wieder in die Küche zu holen. Zwischen Rezepten, Erinnerungen und Geschichten über das gemeinsame Essen entsteht ein Gefühl von Wärme, Zugehörigkeit und Ruhe.Die Gerichte sind unkompliziert, alltagstauglich und trotzdem besonders - die Art von Rezepten, die man tatsächlich kocht, nicht nur anschaut. Von cremigen Suppen über knusprige Ofengerichte bis hin zu kleinen Desserts für späte Abende: Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um das Vergnügen am Kochen, Teilen und Genießen.In liebevollen...
Einfach gut essen ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine Einladung, das Leben wieder in die Küche zu holen. Zwischen Rezepten, Erinnerungen und Gesc...
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102,60 |
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Eigenständig Durch Unsichere Zeiten: Resiliente Vorsorge Aufbauen
ISBN: 9783565153091 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Krisenvorsorge ist keine Panikmache, sondern vernünftige Absicherung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich und Ihre Familie auf verschiedene Notfallszenarien vorbereiten - von Stromausfall über Naturkatastrophen bis zu längeren Versorgungsengpässen.Verstehen Sie realistische Szenarien: Was kann tatsächlich passieren? Wie lange können Infrastrukturen ausfallen? Sie lernen, Risiken objektiv zu bewerten und proportionale Vorsorge zu treffen - ohne in Extremismus zu verfallen.Das Buch führt Sie durch systematische Vorbereitung: Legen Sie einen 14-Tage-Nahrungsvorrat an, sichern Sie...
Krisenvorsorge ist keine Panikmache, sondern vernünftige Absicherung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich und Ihre Familie auf verschiedene Notfall...
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115,98 |
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Kommunikation ist dein Karriere-Multiplikator
ISBN: 9783565121519 / Niemiecki / Miękka / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Professionelle Kommunikation ist die unterschätzte Superkraft im Berufsleben. Während viele an Fachwissen arbeiten, entscheidet oft die Art und Weise, wie du dich ausdrückst, über Aufstieg, Projekte und Erfolg. Dieses Buch macht dich zum souveränen Kommunikator in jeder Situation.Du lernst, wie du schwierige Gespräche souverän führst, E-Mails schreibst, die sofort Antworten bekommen, Präsentationen hältst, die überzeugen, und Verhandlungen erfolgreich abschließt. Konkrete Kapitel decken aktive Zuhörtechniken, Nonverbalen Auftritt, Konfliktlösung, digitale Kommunikation und die...
Professionelle Kommunikation ist die unterschätzte Superkraft im Berufsleben. Während viele an Fachwissen arbeiten, entscheidet oft die Art und Weis...
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138,30 |
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Nebenverdienst für Eltern zu Hause: Flexibel Geld verdienen neben der Familie
ISBN: 9783565159475 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Als Elternteil zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, auf eigenes Einkommen verzichten zu müssen. Dieses Buch zeigt dir realistische und familienfreundliche Side-Hustle-Ideen, die du in kurzen Zeitfenstern umsetzen kannst - zwischen Mittagsschlaf, Schulabholung und Abendessen. Du erfährst, welche Nebenverdienste sich wirklich lohnen, wie du deine Zeit effizient einteilst und wie du ohne Vorkenntnisse oder großes Startkapital beginnen kannst. Von Online-Services über kreative Produkte bis hin zu flexiblen Dienstleistungen: Hier findest du konkrete Anleitungen, um finanzielle Unabhängigkeit...
Als Elternteil zu Hause zu bleiben bedeutet nicht, auf eigenes Einkommen verzichten zu müssen. Dieses Buch zeigt dir realistische und familienfreundl...
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93,67 |
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Quantensprung Intelligenz
ISBN: 9783565104765 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Stell dir vor, du hättest Zugang zu einem unsichtbaren Kraftwerk, das jede Aufgabe in deinem Leben schneller, intelligenter und effizienter macht. Quantensprung Intelligenz zeigt dir genau, wie du moderne KI-Tools so einsetzt, dass sie deinen Alltag revolutionieren - egal ob Beruf, Kreativität, Lernen oder persönliche Organisation.Dieses Buch führt dich durch die leistungsstärksten Werkzeuge der neuen digitalen Ära und erklärt dir, wie du sie sofort für dich arbeiten lässt. Du erfährst, wie KI deine Denkleistung erweitert, deine Produktivität potenziert und dir völlig neue...
Stell dir vor, du hättest Zugang zu einem unsichtbaren Kraftwerk, das jede Aufgabe in deinem Leben schneller, intelligenter und effizienter macht. Qu...
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111,52 |
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Geschichts-Lügen: Mythen Enttarnt
ISBN: 9783565151943 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dieses Buch zerlegt beliebte Mythen der deutschen Geschichte: War die Varusschlacht wirklich entscheidend? Hat Luther die Reformation allein gestartet? Stimmt die "deutsche Tüchtigkeit"-Legende? Fokussiert auf Faktenprüfungen zu NS-Legenden, Mittelalter-Fakes, Bismarck-Mythen und Nachkriegs-Narrativen. Lernen Sie, wie Propaganda, Schulbücher und Filme Geschichte verdrehten - mit Primärquellen, Archiven und neuen Forschungen.Praktische Debunking-Checklisten, Zeittafeln und "Wahrheit vs. Mythos"-Vergleiche klären auf. Erhalten Sie Einblicke in Geschichtsschreibung und nationale Identität....
Dieses Buch zerlegt beliebte Mythen der deutschen Geschichte: War die Varusschlacht wirklich entscheidend? Hat Luther die Reformation allein gestartet...
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129,37 |
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Der letzte Pfiff war erst der Anfang
ISBN: 9783565134953 / Niemiecki / Miękka / 252 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Er war Kapitän, Nummer 10, Idol. Doch als der letzte Pfiff ertönte, blieb ein Mann zurück, der nicht wusste, wer er war. Diese Biografie eines deutschen Bundesliga-Stars der 2000er-Jahre erzählt die Geschichte, die nach dem Karriereende beginnt.Vom ersten Tag ohne Trainingsplan bis zur Identitätskrise, die Millionen nicht sehen: Der Autor beschreibt offen die leeren Morgen, die verlorenen Freundschaften, die Angst vor Irrelevanz. Die psychologische Realität hinter dem glamourösen Ruhm.Doch es ist auch eine Geschichte des Neuanfangs. Vom gescheiterten Trainerversuch über den harten Weg...
Er war Kapitän, Nummer 10, Idol. Doch als der letzte Pfiff ertönte, blieb ein Mann zurück, der nicht wusste, wer er war. Diese Biografie eines deut...
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133,83 |
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Sanftes Nein, titanische Lieferstabilität
ISBN: 9783565096930 / Niemiecki / Miękka / 316 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wenn Projekte entgleiten, ist es selten der große Crash - es sind die kleinen Zusatzwünsche, die wie Sand ins Getriebe rieseln. "Sanftes Nein, titanische Lieferstabilität" zeigt dir, wie du Umfang freundlich begrenzt und dennoch Beziehungen stärkst. Du lernst, Scope wie ein Sicherheitsring zu behandeln: durchlässig, aber kontrolliert. Statt "geht schon irgendwie" arbeitest du mit Telemetrie - Zeit, Budget, Risiko - und verwandelst weiche Anfragen in klare Entscheidungen. Jede Bitte wandert durch eine Airlock-Struktur: Wirkung benennen, Gegenleistung anbieten, Commitment erneuern. So...
Wenn Projekte entgleiten, ist es selten der große Crash - es sind die kleinen Zusatzwünsche, die wie Sand ins Getriebe rieseln. "Sanftes Nein, titan...
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165,07 |
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Gerichte ins rechte Licht rücken: iPhone Food-Fotografie, die Leser hungrig macht
ISBN: 9783565138876 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Verwandeln Sie Ihre Food-Blog-Fotos von "naja" zu "wow" - nur mit Ihrem iPhone. Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie appetitliche Food-Aufnahmen erstellen, die Ihre Leser zum Nachkochen inspirieren und Ihre Reichweite vervielfachen.Entdecken Sie die Geheimnisse professioneller Food-Fotografen, adaptiert für Ihr iPhone. Lernen Sie, wie natürliches Licht Ihre Gerichte zum Strahlen bringt, welche Winkel Speisen am verlockendsten präsentieren und wie Sie mit einfachen Styling-Tricks Restaurant-Qualität erreichen.Sie erfahren praxisnah, wie Sie die iPhone-Kamera richtig...
Verwandeln Sie Ihre Food-Blog-Fotos von "naja" zu "wow" - nur mit Ihrem iPhone. Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie appetitliche Foo...
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124,91 |
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Der Sicherheitskompass Für Jede Lebenslage
ISBN: 9783565103348 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Krisen treffen oft unerwartet - und doch lassen sich die meisten Risiken mit einem strukturierten System deutlich entschärfen. Der Sicherheitskompass Für Jede Lebenslage zeigt, wie einfache, aber konsequent durchdachte Notfallstrategien Menschen in schwierigen Situationen Ruhe, Kontrolle und klare Entscheidungswege ermöglichen.Dieses Buch erklärt, wie ein persönlicher oder familiärer Notfallplan aufgebaut wird: von Sicherheitsgrundlagen über Kommunikationsketten bis hin zu Vorratsmanagement, Evakuierungsschritten und psychologischer Stabilisierung in Stressmomenten. Es beschreibt, wie...
Krisen treffen oft unerwartet - und doch lassen sich die meisten Risiken mit einem strukturierten System deutlich entschärfen. Der Sicherheitskompass...
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124,91 |
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Darmgesundheit pflanzlich: Wie Pflanzen deine Mikrobiom heilen
ISBN: 9783565156979 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du hast auf pflanzlich umgestellt und dein Darm rebelliert-Blähungen, Unwohlsein, Verdauungsprobleme. Was, wenn das nicht an Pflanzen liegt, sondern daran, wie du sie isst?Dieses Buch zeigt dir, wie du pflanzliche Ernährung für optimale Darmgesundheit nutzt. Du lernst, welche Pflanzen dein Mikrobiom stärken, wie du Ballaststoffe schrittweise erhöhst ohne Beschwerden, und warum Diversität wichtiger ist als Menge.Hier findest du Strategien für sanfte Umstellung, die deinen Darm nicht überfordert, Listen präbiotischer Lebensmittel für gesunde Bakterien, und Methoden zur Integration...
Du hast auf pflanzlich umgestellt und dein Darm rebelliert-Blähungen, Unwohlsein, Verdauungsprobleme. Was, wenn das nicht an Pflanzen liegt, sondern ...
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124,91 |
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Schritte im Vakuum: Wie die Menschheit erstmals den Raum außerhalb der Erde betrat
ISBN: 9783565111381 / Niemiecki / Miękka / 180 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die ersten Weltraumspaziergänge markierten einen entscheidenden Meilenstein der Raumfahrtgeschichte. Dieses Buch bietet einen klar strukturierten, technisch fundierten Überblick über die Ereignisse, die 1965 mit Alexei Leonows historischem EVA begannen und kurz darauf von Edward Whites NASA-Einsatz ergänzt wurden.Es erklärt die komplexen technischen Herausforderungen: Lebenserhaltungssysteme, Raumanzugdruck, Bewegungssteuerung ohne Schwerkraft, Sicherheitsleinen und die psychologische Belastung eines Einsatzes außerhalb der Raumkapsel. Ebenso beleuchtet das Werk die politischen...
Die ersten Weltraumspaziergänge markierten einen entscheidenden Meilenstein der Raumfahrtgeschichte. Dieses Buch bietet einen klar strukturierten, te...
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107,06 |
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An ihrem zehnten Geburtstag erlebt Ela ein magisches Abenteuer in der Wildnis, lernt einen Freund für's Leben kennen und kommt zu der Erkenntnis, dass sie viel mehr ist als ein ganz normales Mädchen.
An ihrem zehnten Geburtstag erlebt Ela ein magisches Abenteuer in der Wildnis, lernt einen Freund für's Leben kennen und kommt zu der Erkenntnis, das...
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44,40 |
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Was Omas Darm noch wusste: Traditionelle Heilung trifft Mikrobiom-Forschung
ISBN: 9783565157266 / Niemiecki / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Moderne Ernährung hat unseren Darm krank gemacht-aber unsere Vorfahren kannten Methoden, die wir vergessen haben. Was, wenn alte Weisheit neue Wissenschaft erklärt?Dieses Buch verbindet traditionelle Ernährungspraktiken mit aktueller Mikrobiom-Forschung. Du lernst, wie Kulturen weltweit jahrhundertelang fermentiert, eingeweicht und vorbereitet haben, um Verdauung zu fördern, warum industrielle Verarbeitung diese Weisheit zerstört hat, und wie du diese Techniken wiederbeleben kannst.Hier findest du traditionelle Fermentationsmethoden aus verschiedenen Kulturen, Erklärungen warum...
Moderne Ernährung hat unseren Darm krank gemacht-aber unsere Vorfahren kannten Methoden, die wir vergessen haben. Was, wenn alte Weisheit neue Wissen...
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111,52 |
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Anti-Entzündungs-Küche: Heile deinen Körper mit der richtigen Ernährung
ISBN: 9783565148073 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Chronische Entzündungen sind die stille Ursache vieler Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis zu Erschöpfung. Anti-Entzündungs-Küche zeigt dir, wie du deinen Körper durch gezielte Ernährung und Lebensstilentscheidungen regenerierst. Basierend auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du, welche Lebensmittel Entzündungen fördern und welche sie heilen. Mit praktischen Tipps, Ernährungsplänen und einfachen Rezeptideen unterstützt dich dieses Buch dabei, Schritt für Schritt zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu gelangen. Eine...
Chronische Entzündungen sind die stille Ursache vieler Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis zu Erschöpfung. Anti-Entzündungs-KÃ...
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115,98 |
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Pflege ohne Burnout: Stressfrei für Angehörige
ISBN: 9783565120659 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du pflegst deine Mutter, deinen Vater oder deinen Partner - und merkst, wie du selbst immer erschöpfter wirst? Dieses Buch zeigt dir, wie du als pflegende Angehörige deinen Stress reduzierst, ohne schlechtes Gewissen oder Selbstverwirklichung aufzugeben.Du verstehst, warum Pflege so belastend ist und welche Warnsignale auf Burnout hindeuten. Statt dich selbst aufzuopfern, lernst du praktische Strategien für den Alltag: klare Grenzen setzen, Hilfe annehmen, eigene Bedürfnisse ernst nehmen - ohne Schuldgefühle.Konkrete Übungen, Checklisten und Szenarien helfen bei typischen...
Du pflegst deine Mutter, deinen Vater oder deinen Partner - und merkst, wie du selbst immer erschöpfter wirst? Dieses Buch zeigt dir, wie du als pfle...
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