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Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting
ISBN: 9780786883141 / Angielski / Miękka / 1998 / 416 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins forces with his wife, Myla, in this groundbreaking revised edition (released in October, 2014) of the classic book about mindfulness in parenting children of all ages. Updated with new material--including an all new introduction and expanded practices in the epilogue--Everyday Blessings remains one of the few books on parenting that embraces the emotional, intuitive, and deeply personal experience of being a parent, applying the...
The bestselling author of Wherever You Go, There You Are (more than 1,000,000 total copies in print) and Full Catastrophe Living joins f...
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96,30 |
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Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
ISBN: 9781683649380 / Angielski / Miękka / 2023 / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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77,03 |
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Zur Besinnung kommen
ISBN: 9783867812467 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 672 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, dessen Programm der "Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit" (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.Wir haben weitgehend den...
Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung z...
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111,37 |
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Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780349421131 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. |
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75,44 |
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Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life
ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread... |
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69,32 |
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Uważność dla wszystkich
ISBN: 9788383821818 / Polski / broszurowa / 2025 / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w...
Jon Kabat-Zinn, pionier uważnoÅ›ci i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmieniÅ‚ nasz sposób postrzegania codziennego Å...
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39,99 |
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Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
ISBN: 9780316411745 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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73,17 |
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Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814058 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn verschiedene Aspekte der Achtsamkeit vor und zeigt uns Wege, sie umstandslos in unserem Alltag zu kultivieren. Dabei lernen wir,uns mit allen Sinnen in unserem Leben zu verwurzeln - in jedem Augenblick, beruflichen oder privaten Stresssituationen auf neue Weise zu begegnen und auch angesichts schwieriger Erfahrungen im inneren Gleichgewicht zu bleiben, die...
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Ãœbung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres...
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111,37 |
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Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life
ISBN: 9780349421094 / Angielski / Miękka / 2018 / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Falling Awake was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. This book is the second of 4 parts, following Meditation is Not What You Think.
Falling Awake was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindful...
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85,50 |
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Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
ISBN: 9780786886548 / Angielski / Miękka / 2006 / 656 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the Introduction Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the...
Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and s...
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88,59 |
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Wach werden und unser Leben wirklich leben : Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
ISBN: 9783867812511 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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80,51 |
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Achtsam mit dem Schmerz
ISBN: 9783426293416 / Niemiecki / Twarda / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Programm ermöglicht Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit ihren Beschwerden umzugehen. Jon Kabat-Zinn arbeitet seit über 30 Jahren mit Schmerzpatient*innen. In dieser Zeit ist ein spezifisches Training gereift, das seither Tausenden Betroffenen geholfen hat und das beweist, dass Achtsamkeit Schmerz erfolgreich transformieren... Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben!... |
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98,41 |
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Full Catastrophe Living, Revised Edition: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation
ISBN: 9780749958411 / Angielski / Miękka / 2013 / 720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Full Catastrophe Living is a manual for developing your own personal meditation practice and learning how to use mindfulness to promote improved health and healing in your own life. It is based on Jon Kabat-Zinn's highly acclaimed stress reduction programme at the University of Massachusetts Medical Centre, where he uses mindfulness to help thousands of people cope with stress, anxiety, pain and illness. This book will enable you to develop your own stress management programme. It provides easy-to-follow meditation techniques, a detailed eight-week practice schedule, dozens of success...
Full Catastrophe Living is a manual for developing your own personal meditation practice and learning how to use mindfulness to promote improved healt...
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125,76 |
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The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being
ISBN: 9780349421117 / Angielski / Miękka / 2018 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. |
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85,50 |
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Medytacja to nie to, co myślisz
ISBN: 9788383821542 / Polski / broszurowa / 2024 / 280 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.Jack KornfieldJon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest...
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobÄ….Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.Jack KornfieldJon Kabat-Z...
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49,99 |
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The Healing Power of Mindfulness: A New Way of Being
ISBN: 9780316411769 / Angielski / Miękka / 2018 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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69,32 |
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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
ISBN: 9780306832017 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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84,74 |
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Meditation is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
ISBN: 9780349421087 / Angielski / Miękka / 2018 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. Meditation Is Not What You Think was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. This book is the first of 4 parts.
Meditation Is Not What You Think was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the Wo...
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85,50 |
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Im Alltag Ruhe finden
ISBN: 9783426659472 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. MBSR ist das weltweit erfogreichste Achtsamkeits-... Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditatio... |
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62,62 |
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Die MBSR-Yogaübungen
ISBN: 9783867814300 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden.Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Dieses Buch ermöglicht Ihnen, das...
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jede...
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89,01 |
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