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Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Sprache: Deutsch, Abstract: Die heutige Zeit stellt eine Vielzahl von Anforderungen an uns Menschen. Nicht nur im Berufsleben, auch im Privatleben und in alltaglichen Situationen mussen wir uns haufig anpassen oder gar "verdrehen" um flexibel zu bleiben und allen Anspruchen gerecht zu werden. Unsere korperlichen Spannungen entstehen oft aufgrund von Angst, Sorgen und Frustration. Durch das Uben von Drehhaltungen konnen wir sowohl korperliche Verspannungen wie auch mentale Blockaden losen und die Qualitat...

Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Veranstaltung: Yoga-Kursleiter Ausbildung, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Schlagworte "Work-Life-Balance," "Ausgeglichenheit" und Harmonie, pragen heut zu Tage nicht mehr nur die Titelseiten diverser Frauenmagazine. Immer mehr Fachzeitschriften und Journale widmen sich Themenbereichen, wie "Burnout," "Uberlastung" oder auch "Unterforderung. Alle scheinen zu dem Schluss zu kommen, dass uns die Balance zwischen "zu viel" und "zu wenig" im Leben immer schwerer fallt und uns das Ungleichgewicht nicht selten krank,...