Im Gleichgewicht mit Yoga: Ausarbeitung zur Supervision

ISBN-13: 9783656264866 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 24 str.

Julia Plasse

Opis

Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Veranstaltung: Yoga-Kursleiter Ausbildung, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Schlagworte "Work-Life-Balance," "Ausgeglichenheit" und Harmonie, pragen heut zu Tage nicht mehr nur die Titelseiten diverser Frauenmagazine. Immer mehr Fachzeitschriften und Journale widmen sich Themenbereichen, wie "Burnout," "Uberlastung" oder auch "Unterforderung. Alle scheinen zu dem Schluss zu kommen, dass uns die Balance zwischen "zu viel" und "zu wenig" im Leben immer schwerer fallt und uns das Ungleichgewicht nicht selten krank, aber zunehmend unzufrieden macht. Laut Wikipedia ist "ein Korper im Gleichgewicht, wenn die resultierende Vektorsumme der auf ihn wirkenden Krafte null ergibt. Dies bedeutet keinesfalls, dass er in Ruhe ist. Auch in gleichformiger Bewegung ist die Summe aller durch Antrieb, Reibung, Beschleunigung trager Massen etc. bedingten Krafte immer ausgeglichen..." Im Mikrokosmos unseres Yoga-Raumes bedeutet dies fur viele meiner Teilnehmer sich auf die Suche nach einem Ausgleich zu machen, um den Belastungen des Alltags entgegenzuwirken. Ein Ausgleich, der sie auf der Matte wieder ins Gleichgewicht bringt. Ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Familie und Beruf, Belastung und Entlastung, Bewegung und Ruhe, Kontrolle und Gelassenheit, zwischen Geben und Nehmen, bezogen auf die vielfaltigen Lebenssituationen, in denen Menschen sich bewegen.