Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada: Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia » książka
Cómo Adelgazar y Mantenerse Delgada: Y cómo hacer adelgazar y mantener delgada a su familia
ISBN-13: 9781640810396 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 46 str.
En general, las comidas del menU cotidiano son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).De pronto, un dIa cualquiera, suena el timbre de alarma: tenemos varios kilos de mAs que se resisten a abandonarnos, y lo mismo ocurre con algunos de los miembros de nuestra familia.Para atacar el problema de frente, la autora de este libro le ofrece una dieta organizada para dos semanas, es decir 14 dIas.Como no se trata de un rEgimen de shock, no adelgazarA muchos kilos de golpe. El adelgazamiento serA sin prisa pero sumamente efectivo, por lo tanto esta dieta no le harA mal, no tendrA problemas nerviosos y conservarA intacto su buen humor.Su cuerpo recibirA no mAs de 1.500 calorIas por dIa, de las cuales 90 a 100 gramos serAn albUminas; 50 gramos de grasas y 150 gramos de hidratos, y le garantizamos la obtenciOn de vitaminas necesarias para el organismo siempre y cuando usted se atenga a nuestro plan.
En general, las comidas del menú cotidiano son abundantes en grasas e hidratos de carbono (enemigos potenciales de la silueta).De pronto, un día cualquiera, suena el timbre de alarma: tenemos varios kilos de más que se resisten a abandonarnos, y lo mismo ocurre con algunos de los miembros de nuestra familia.Para atacar el problema de frente, la autora de este libro le ofrece una dieta organizada para dos semanas, es decir 14 días.Como no se trata de un régimen de shock, no adelgazará muchos kilos de golpe. El adelgazamiento será sin prisa pero sumamente efectivo, por lo tanto esta dieta no le hará mal, no tendrá problemas nerviosos y conservará intacto su buen humor.Su cuerpo recibirá no más de 1.500 calorías por día, de las cuales 90 a 100 gramos serán albúminas; 50 gramos de grasas y 150 gramos de hidratos, y le garantizamos la obtención de vitaminas necesarias para el organismo siempre y cuando usted se atenga a nuestro plan.
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