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DIETA De RUGBY PALEO: Recetas Paleoliicas y Nutricion para tu MEJOR Rendimiento de Rugby
ISBN: 9781523857777 / Hiszpański / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. La Dieta de Rugby Paleo es una Guia Completa para cualquier jugador de Rugby que este buscando su mejor rendimiento. Con la mejor combinacion de conocimiento, recetas y planes de comidas unicos estaras en el camino hacia la victoria. Este libro incluye 50 recetas paleo para que puedas disfrutar desayunos, almuerzos, refacciones cenas y postres deliciosos y nutritivos. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista de deportes certificada que compitio exitosamente por todo el mundo. Ella entiende lo que necesitas para desarrollarte al mas alto nivel. Luego de aplicar lo...
La Dieta de Rugby Paleo es una Guia Completa para cualquier jugador de Rugby que este buscando su mejor rendimiento. Con la mejor combinacion de conoc...
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cena:
90,14 zł |
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XV Movimientos de Tres Cuartos
ISBN: 9781523994175 / Hiszpański / Miękka / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Las defensas de tres cuartos cada vez se organizan mejor y son mas dificiles de superar ya que estas se anticipan a los atacantes si estos no proponen nuevas formas de ataque. Por eso, los equipos necesitan desarrollar nuevos movimientos y anadir variaciones a su juego; para sorprender y desarmar los patrones defensivos. En este libro se proponen 15 movimientos sencillos para batir defensas y algunas propuestas de entrenamiento a partir de los cuales se pueden desarrollar nuevas ideas de ataque."
Las defensas de tres cuartos cada vez se organizan mejor y son mas dificiles de superar ya que estas se anticipan a los atacantes si estos no proponen...
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cena:
24,56 zł |
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The RMR Factor in Rugby: Performing At Your Highest Level by Finding Your Ideal Performance Weight and Maintaining It to Make Your Body a High
ISBN: 9781530778140 / Angielski / Miękka / 344 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
114,06 zł |
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Ultramodern Nutrition for Rugby Teachers: Teaching Your Students Advanced RMR Techniques to Get Bigger, Stronger, and Recover Faster Than Ever Before
ISBN: 9781530306893 / Angielski / Miękka / 320 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
114,06 zł |
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Modern Nutrition for Recreational Rugby Players: Using Your Resting Metabolic Rate to Enhance Muscle Growth, Reduce Soreness after Training, and Have
ISBN: 9781530261208 / Angielski / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
100,37 zł |
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The Key to Unlimited Energy in Rugby: Unlocking Your Resting Metabolic Rate to Reduce Injuries, Get Less Tired, and Eliminate Muscle Cramps during Com
ISBN: 9781530449132 / Angielski / Miękka / 268 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The Key to Unlimited Energy in Rugby will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you want to make a serious change on your body and how it performs on a daily basis, you need to read this book and start applying it in your daily life. What is RMR? RMR is your resting metabolic rate. Your Resting Metabolic Rate measures the amount of energy used by your body in a resting or relaxed state. How does RMR work? RMR is the greatest component of energy expenditure in your body and so it tells us just how much energy and fat your body...
The Key to Unlimited Energy in Rugby will show you how to add lean muscle mass in order to increase your RMR and accelerate your metabolism. If you wa...
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cena:
114,06 zł |
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The Rugby World in the Professional Era
ISBN: 9781138665446 / Angielski / Twarda / 190 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Twenty years of professionalism has seen rugby union undergo dramatic transformations, from changes to everyday training cultures to the growth of the Rugby World Cup into one of the largest global sporting events. The Rugby World in the Professional Era is the first book to examine the effect that professionalism has had across a number of different aspects of the game and the wider socio-cultural significance of these changes through case studies from across the globe. Drawing on contributions from scholars from across the rugby-playing world, the book explores the role... Twenty years of professionalism has seen rugby union undergo dramatic transformations, from changes to everyday training cultures to the growth of ... |
cena:
778,05 zł |
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XV Patrones de Contraataque
ISBN: 9781533052520 / Hiszpański / Miękka / 40 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Contraataque, segun el diccionario de la Real Academia Espanola, significa "reaccion con un ataque ante la ofensiva o avance del enemigo o rival." Dicho de otro modo; convertir una situacion de defensa en una de ataque, o en el contexto del juego del rugby; jugar en ataque cuando se recupera la posesion del balon. El contraataque deberia estar presente en el plan de juego de todos los equipos y ejecutarse en funcion de la organizacion del equipo contrario en el momento que se le roba la posesion. Cuando eso ocurre, el equipo que pierde la posesion del balon se encuentra completamente...
Contraataque, segun el diccionario de la Real Academia Espanola, significa "reaccion con un ataque ante la ofensiva o avance del enemigo o riva...
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cena:
24,56 zł |
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DAD'S ENGLAND Rugby Cartoon Book: and Other Sporting, Celebrity Cartoons
ISBN: 9781532943232 / Angielski / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Illustrated Book of Rugby, Sporting, Royalty, Political cartoons by famous cartoonists.
Illustrated Book of Rugby, Sporting, Royalty, Political cartoons by famous cartoonists.
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cena:
89,60 zł |
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Strength and Conditioning for Rugby Union
ISBN: 9781785000843 / Angielski / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Rugby Union as a sport has seen continual evolution over the years, and never more so than since the game officially became professional in 1995. While on the pitch tactics have seen more formalized approaches to skill acquisition, it is off the pitch where the biggest changes have occurred and no area has developed more than strength and conditioning. Players have gone from traditionally training for "fitness" as an add-on to their rugby training to seeking out structured athletic training interventions. Furthermore, with modern rugby players being physically bigger and faster, the need to...
Rugby Union as a sport has seen continual evolution over the years, and never more so than since the game officially became professional in 1995. Whil...
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cena:
96,92 zł |
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RUGBY PLUS FORT, PLUS RAPIDE, Et RESISTANT: GUIDE De 30 JOURS SUR LA FORCE ET LA NUTRITION POUR TRANSFORMER N'IMPORTE QUEL JOUEUR DE RUGBY EN UN JOUEU
ISBN: 9781534979635 / Francuski / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. RUGBY PLUS FORT, PLUS RAPIDE, ET RESISTANT. Vous atteindrez votre pic de performance en seulement 30 jours avec ce guide d'entrainement intense qui comprend une journee epuisante de force et un guide d'entrainement complet, comprenant: faire un bon echauffement, faire des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et obtenez des conseils pour devenir un meilleur Rugby. Apres avoir termine ce programme, vous vous sentirez dans une forme incroyable Vous allez perdre la graisse non desiree, gagner en masse musculaire, ciseler vos abdominaux, augmenter votre...
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cena:
94,71 zł |
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60 JOURS Pour VOTRE MEILLEUR RUGBY: Un Guide Complet de Formation et de Nutrition pour Devenir Plus Fort, Plus Rapides et en Meilleur Forme
ISBN: 9781534976115 / Francuski / Miękka / 206 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 JOURS POUR VOTRE MEILLEUR RUGBY est le Meilleur livre pour ameliorer votre vitesse, force, confiance et nutrition en seulement deux mois. Avec des journees d'entrainements detaillees chaque jour, vous vous sentirez mieux. Toute personne peut devenir le meilleur, il faut beaucoup de travail acharne et de devouement, et un bon programme d'entrainement. Ce guide est complet avec un noyau dur les echauffements, entrainements, exercices specifiques du corps, les abdominaux, la periode de repos et des conseils pour votre meilleur performance en Rugby. La nutrition fait partie de tout programme...
60 JOURS POUR VOTRE MEILLEUR RUGBY est le Meilleur livre pour ameliorer votre vitesse, force, confiance et nutrition en seulement deux mois. Avec des ...
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cena:
88,55 zł |
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60 JOURS Pour VOTRE ULTIME MMA: Un Guide COMPLET de Formation et de Nutrition pour Devenir Plus Fort, Plus Rapide et Puissant
ISBN: 9781534975255 / Francuski / Miękka / 210 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 Jours pour votre Ultime MMA est le Meilleur livre pour ameliorer votre vitesse, force, confiance et nutrition en seulement deux mois. Avec des journees d'entrainements detaillees chaque jour, vous vous sentirez mieux. Toute personne peut devenir le meilleur, il faut beaucoup de travail acharne et de devouement, et un bon programme d'entrainement. Ce guide est complet avec un noyau dur les echauffements, entrainements, exercices specifiques du corps, les abdominaux, la periode de repos et des conseils pour votre meilleur performance en MMA. La nutrition fait partie de tout programme...
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cena:
91,74 zł |
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RUGBY STARKER, SCHNELLER, Und HARTER: EIN KOMPLETTES Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Fitter zu werden
ISBN: 9781534883536 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. RUGBY STARKER, SCHNELLER, UND HARTER wird Ihr Rugby fur immer verandern. Sie werden mit einer intensiven Anleitung fur Hochleistungs-Training in nur 30 Tagen Ihre Spitzenleistung erreichen, die eine tagliche aufreibende Kraft und Kondition Anleitung enthalten, komplett mit Aufwarmubungen, Korper spezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Ausdauertraining Abkuhlen und Tipps fur Ihre bestes Laufen uberhaupt. Nach Abschluss dieses Programms werden Sie sagenhaft aussehen und sich entsprechend fuhlen Sie werden unerwunschtes Fett verlieren, Muskel-Definition gewinnen, Ihren...
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cena:
95,16 zł |
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60 JOURS Pour VOTRE ULTIME FOOTBALL: UN GUIDE COMPLET DE FORMATION ET DE NUTRITION POUR DEVENIR PLUS FORT, PLUS RAPIDE Et PUISSANT
ISBN: 9781535018371 / Francuski / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. 60 JOURS POUR VOTRE ULTIME FOOTBALL est le meilleur livre possible pour ameliorer votre vitesse, votre force, avoir une meilleure sante et avoir les cles d'une bonne nutrition en seulement deux mois. Avec des journees d'entrainements detaillees chaque jour, vous vous sentirez mieux. Toute personne peut devenir le meilleur, il faut beaucoup de travail acharne et de devouement, et un bon programme d'entrainement. Ce guide d'entrainement est complet, apprenez a faire un bon echauffement, faites des exercices specifiques, des exercices de pliometrie, d'abdominaux, des etirements et obtenez des...
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cena:
88,32 zł |
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RUGBY STRONGER, FASTER, and TOUGHER: 30 DAY STRENGTH AND NUTRITION GUIDE To TRANSFORM ANY RUGBY PLAYER TO AN AMAZING RUGBY PLAYER
ISBN: 9781533670403 / Angielski / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
95,62 zł |
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XV Ejercicios de Juego al Pie
ISBN: 9781533579799 / Hiszpański / Miękka / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. El juego al pie es una de las tres formas colectivas que utilizamos para jugar al rugby; junto con el juego agrupado y el juego desplegado, estos dos se juegan a la mano. Pero esto no significa que el juego con el pie se oponga al juego a la mano sino que es un complemento que da mas alternativas al juego de ataque, siendo mas eficaz en determinadas situaciones, especialmente cuando las primeras cortinas defensivas son dificiles de batir o presionan tanto que dejan espacios a sus espaldas. Con el pie se puede poner el balon directamente en esas zonas mas debiles y asi contrarrestar la presion...
El juego al pie es una de las tres formas colectivas que utilizamos para jugar al rugby; junto con el juego agrupado y el juego desplegado, estos dos ...
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24,56 zł |
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Harlequins: The First 150 Years
ISBN: 9780995545601 / Angielski / Miękka / 820 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
159,76 zł |
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Kingsholm: Castle Grim, Home of Gloucester Rugby, The Official History
ISBN: 9781906978396 / Angielski / Twarda / 318 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
243,43 zł |
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Front Up, Rise Up: The Official Story of Connacht Rugby
ISBN: 9781848272392 / Angielski / Miękka / 368 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. For years they were the Cinderella province, the poor relations and the weakest link in Irish rugby, the so-called Development Province, who had never won a senior trophy since their foundation in 1885. There had been the first green shoots of a revolution in 2014-15 when finishing seventh in the Pro12 - a record high - in Pat Lam's second season as head coach. Even so, they started the 2015-16 season as 50/1 outsiders.
Front Up, Rise Up is the story of Connacht's remarkable journey to becoming the Pro12 champions. The story goes inside the dressing-room, takes in their... For years they were the Cinderella province, the poor relations and the weakest link in Irish rugby, the so-called Development Province, who had never...
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cena:
49,09 zł |
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