RUGBY STARKER, SCHNELLER, Und HARTER: EIN KOMPLETTES Krafttraining und Ernahrungsplan um Starker, Schneller und Fitter zu werden

ISBN-13: 9781534883536 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 176 str.

Mariana Correa

Opis

RUGBY STARKER, SCHNELLER, UND HARTER wird Ihr Rugby fur immer verandern. Sie werden mit einer intensiven Anleitung fur Hochleistungs-Training in nur 30 Tagen Ihre Spitzenleistung erreichen, die eine tagliche aufreibende Kraft und Kondition Anleitung enthalten, komplett mit Aufwarmubungen, Korper spezifischem Training, plyometrischen Ubungen, Bauchtraining, Ausdauertraining Abkuhlen und Tipps fur Ihre bestes Laufen uberhaupt. Nach Abschluss dieses Programms werden Sie sagenhaft aussehen und sich entsprechend fuhlen Sie werden unerwunschtes Fett verlieren, Muskel-Definition gewinnen, Ihren Bauch in Form bringen, Ihre Ausdauer erhohen, und Ihren Korper und Training fur immer neu definieren. Hartes Training ist die Halfte Ihres Erfolges und die andere Halfte ist Ernahrung. Denken Sie daran, wenn Sie glauben, Sie waren mit dem Training fertig, sind Sie noch nicht mit dem Training fertig, zumindest nicht, bis Sie dem Korper einige Nahrstoffe hinzu gefugt haben. Enthalten in diesem Buch sind Geheimnisse von Fachleuten zu Ernahrung und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und kostlichen Mahlzeiten, die Sie lieben werden. Das wird Ihrem Korper die besten Inhaltsstoffe zu fuhren, um Ihre Spitzenleistung zu erreichen. Fangen Sie jetzt damit an und in nur 30 Tagen werden Sie glucklicher, fitter und gesunder sein.

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