Cuando fue la ultima vez que fuiste al Gym o hiciste ejercicio? Cuando fue la ultima vez que te disfrutaste hacer ejercicio o tuviste tiempo para hacerlo?
DESAFORTUNADAMENTE... la industria de control de peso te ha hecho pensar que hacer mucho cardio, como correr largas distancias, ejercitarte en bicicleta por un monton de millas o treparte en la eliptica y no bajarte hasta que se te salga el corazon por la boca te va a reducir mas grasa corporal que otros ejercicios.
Puedes eliminar grasa y un sin fin de calorias "(como suelen indicarte las maquinas para que te pongas feliz)" pero la...

Cuando fue la ultima vez que fuiste de viaje y lograste mantenerte en forma? Cuando fue la ultima vez que te disfrutaste tus ejercicios mientras viajabas? Cuando fue la ultima vez que regresaste de viajes sin sentirte culpable por las libritas demas?

LAMENTABLEMENTE... la industria de control de peso nos ha hecho creer que siguiendo un programa de dietas vamos a bajar de peso rapidamente y poder vernos como las estrellas de cine y las modelos de Hollywood.

De igual, manera, te venden la idea que al comprar una membresia en el gym va a solucionar todos tus...