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Tornando-se mentalmente resistente em Fisiculturismo usando Meditacao De Joseph Correa Instrutor de Meditacao Certificado A meditacao e uma das melhores maneiras de alcancar seu verdadeiro potencial. Comer direito e e treinar sao duas das pecas do quebra-cabeca, mas voce precisa a terceira peca para alcancar seu verdadeiro potencial. A terceira parte e a resistencia mental e que pode ser obtido atraves da meditacao. Fisiculturistas que praticam a meditacao regularmente ira descobrir que eles sao ou tem: - Mais confianca durante a competicao. - Reducao dos niveis de estresse. - Melhor...

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