Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit der Person soll ein Mehrwiederholungskrafttest auf Basis der ILB-Methode ausgefuhrt werden, weil der Sportler nach dieser Methode im Makrozyklus auch trainieren soll. Grundprinzip dieses Krafttests ist, dass vorher eine Wiederholung festgelegt und dann mit bestimmten Ubungen das maximal bewaltigbare Gewicht ermittelt wird. Der Sportler fangt im ersten Mesozyklus mit einem Kraftausdauertraining mit 15...

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird am praktischen Beispiel einer Person gezeigt wie man erfolgreich gesundheitsorientiertes Ausdauertraining durchfuhren kann. Durch Messung der biometrischen Daten und deren Diagnose kann die Person ohne gesundheitliche Bedenken ein Ausdauertraining im vollen Umfang durchfuhren. Die Person hat weder korperliche Einschrankungen oder ist in arztlicher Behandlung und ist somit in einem...

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Sportokonomie, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet die Trainingsplanung in den Bereichen Beweglichkeits- und Koordinationstraining fur einen 21-jahrigen Informatikstudenten. Aus dem Inhalt: Erhebung der Personendaten, Bewertung des Leistungszustandes, Beweglichkeitstestung, Interpretation der Testergebnisse, Trainingsplanung Beweglichkeitstraining, Trainingsplanung...