Das vorliegende Buch zeigt, wie durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn- Mobilisations- und Entspannungstraining sowie eine verbesserte Krperwahrnehmung Rckenbeschwerden vorgebeugt werden kann. Abgerundet wird das Buch durch eine Flle von rckengerechten Spielformen, Hinweisen zum Aufbau und zur Durchfhrung von Rckenkursen sowie verschiedene Modellstunden.

Wasserball ist eine faszinierende Sportart. Es ist das einzige große Sportspiel, das im Wasser gespielt wird, und zählt zu den Tor-, Mal- und Korbspielen mit Körpereinsatz. Es vereinigt die Härte des Rugbyspiels mit der Schnelligkeit des Handballs. Dieses Buch stellt ein Vermittlungskonzept für Wasserball im Schwimmunterricht oder Schwimmtraining vor und füllt es mit Inhalten, gibt organisatorische Hinweise und zeigt exemplarisch eine mögliche fünfstündige Einstiegsreihe auf. Hinzu kommen Tests und mögliche Bewertungskriterien. Damit auch alle zwangsläufig auftretenden...

Reprsentative Studien haben besttigt: Schler sind besser fr den Sportunterricht zu motivieren, wenn diejenigen Sportarten, die sie in ihrer Freizeit betreiben, auch strker im Schulsport bercksichtigt werden. Dazu zhlen vor allem Trendsportarten wie Inline-Skating, Skateboarding, Beach-Volleyball, Street-Ball und Klettern. Zunehmend finden diese Sportarten deshalb auch Eingang in die Lehrplne.Dieses Buch stellt die bekanntesten und beliebtesten Trendsportarten vor und gibt Lehrern das methodisch-didaktische Werkzeug an die Hand, um damit einen attraktiven, zeitgemen Sportunterricht gestalten...

Kinder und Jugendliche spielen gerne im Wasser. Diesen natürlichen Bewegungsdrang für den Schwimmunterricht sinnvoll zu nutzen und zu fördern ist Ziel dieses in der Praxis bewährten Buches. Es enthält über 130 Spielformen sowohl für Schwimmer als auch für Nichtschwimmer und liefert viele zusätzliche Tipps und Variationsmöglichkeiten. Neben Spielen mit verschiedenen Schwerpunkten wie Toben, Tauchen oder Fangen werden Aufgaben vorgestellt, die das Wassergefühl der Schwimmer und Schwimmerinnen verbessern und deshalb optimal zur Vorbereitung aller anderen Spiele genutzt werden können....

Erlebnispädagogische Aktionen fördern bei Kindern und Jugendlichen das soziale Lernen in besonderer Weise. Sie unterstützen Kreativität, Kooperationsbereitschaft und Motivation. Daher bilden sie auch im Sportunterricht längst eine sinnvolle Ergänzung zu traditionellen Sportarten.§Der Erfolg des erlebnissportlichen Unterrichts hängt aber wesentlich von der Auswahl der Inhalte und Methoden ab. Michael Bieligk stellt in diesem Buch deshalb ausschließlich langjährig im Schul- und Vereinssport erprobte und bewährte Spiel- und Übungsformen vor, die ohne großen organisatorischen und...