Das Leben fr einen und mit einem eiferschtigen Menschen wird hufig zur Qual. Eifersucht ist immer der Ausdruck einer groen inneren Unsicherheit, der Angst, dem Partner nicht mehr zu gengen. Wenn Sie dagegen etwas unternehmen wollen, finden Sie in diesem Buch konkrete Hilfestellungen, wie Sie Ihre Eifersucht Schritt fr Schritt abbauen und Ihr Selbstvertrauen strken knnen. Ein eigenes Kapitel widmet Rolf Merkle den vielen falschen Vorstellungen, die Menschen ber Liebe und Partnerschaft haben.

Haben Sie Angst, privat oder beruflich Ihre Wnsche zu uern? Ziehen Sie hufig den Krzeren oder werden bers Ohr gehauen? Haben Sie Angst, auf Ablehnung zu stoen, wenn Sie Nein sagen, jemandem etwas abzuschlagen oder sich durchsetzen? Haben Sie das Gefhl, hufig zu kurz zu kommen, weil Sie sich nicht getrauen, Ihre Wnsche zu uern? Dann wissen Sie, was es heit, nicht selbstsicher auftreten und sich nicht durchsetzen zu knnen.

Die Angst vor dem Errten macht Betroffenen das Leben zur Qual und ihr Selbstvertrauen leidet. Die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf vermittelt psychologische Strategien zur Selbsthilfe. Darber hinaus lernen Sie, wie Sie Ihre negativen Einstellungen berwinden, Ihr Selbstvertrauen strken und Ihre Meidung aufgeben knnen. Jeder Mensch ist in der Lage, die Angst vor dem Errten zu berwinden. Spontaneitt und entspannte Kommunikation knnen wieder Bestandteile Ihres Lebens werden.