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Zinn & the Art of Road Bike Maintenance: The World's Best-Selling Bicycle Repair and Maintenance Guide
ISBN: 9781937715373 / Angielski / Miękka / 2016 / 560 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. "Zinn & the Art of Road Bike Maintenance" is the world's best-selling guide to bicycle repair and maintenance. From basic repairs like how to fix a flat tire to advanced overhauls of drivetrains and brakes, Lennard Zinn's clearly illustrated guide makes every bicycle repair and maintenance job easy for everyone. Lennard Zinn is the world's leading expert on bike maintenance and repair. His friendly step-by-step guide explains the tools you'll need and how to know you've done the job right. The book's two-color interior is easy to read even in a dimly-lit garage or workshop. Hundreds of... "Zinn & the Art of Road Bike Maintenance" is the world's best-selling guide to bicycle repair and maintenance. From basic repairs like how to fix a... |
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102,15 |
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Tough Things First: Leadership Lessons from Silicon Valley's Longest Serving CEO
ISBN: 9781259584176 / Angielski / Twarda / 2015 / 272 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 30 dni roboczych. Silicon Valley pioneer Ray Zinn, CEO of top microchip company Micrel for 37 years, shows entrepreneurs and executives how to lead and succeed by tackling the Tough Things First In high school, Ray Zinn's track coach told him he was too short to run the hurdles. Ray took this as a challenge and, after months of hard training, became the fastest hurdler on the team. That drive and self-discipline is, to Zinn, the essence of the entrepreneurial spirit. It's what pushed him to achieve the impossible, founding a Silicon Valley microchip... Silicon Valley pioneer Ray Zinn, CEO of top microchip company Micrel for 37 years, shows entrepreneurs a... |
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102,64 |
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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
ISBN: 9780345536938 / Angielski / Miękka / 2013 / 720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction program, this classic, groundbreaking work--which gave rise to a whole new field in medicine and psychology--shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress,... The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five years
Stress. It can sap o... |
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94,76 |
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Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life
ISBN: 9780316411752 / Angielski / Miękka / 2018 / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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71,98 |
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Eine Geschichte des amerikanischen Volkes
ISBN: 9783755000129 / Niemiecki / Twarda / 960 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mit seinem hier nach langer Zeit neu aufgelegten Standardwerk hat Howard Zinn die Geschichtsschreibung revolutioniert: Erstmals standen nicht die großen politischen Figuren im Vordergrund, sondern die Erfahrungen und Perspektiven der sogenannten »einfachen Bevölkerung«. Erzählt wurden nicht mehr die Erfolge der Eroberer, sondern die Verluste und die Gegenwehr der Besiegten und Unterjochten. Nicht im gehobenen Stil der Herrschenden, sondern in der ungeschmückten Sprache der Beherrschten wird hier Geschichte greifbar gemacht: Fabrikarbeiter:innen, Sklav:innen, Schwarze, Native Americans,...
Mit seinem hier nach langer Zeit neu aufgelegten Standardwerk hat Howard Zinn die Geschichtsschreibung revolutioniert: Erstmals standen nicht die groÃ...
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214,70 |
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Zinn and the Art of Mountain Bike Maintenance, 7th Edition: The World's Best-Selling Guide to Mountain Bike Repair
ISBN: 9781646048144 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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105,95 |
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Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780349421131 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. |
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75,44 |
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Die heilende Kraft der Achtsamkeit, m. 1 Audio
ISBN: 9783867814409 / Niemiecki / Twarda / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet. Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden. Dieses Buch ist in einer früheren Ausgabe unter dem gleichen Titel mit Texten von Jon Kabat-Zinn sowie Texten...
Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, eine...
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111,37 |
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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life
ISBN: 9780749925482 / Angielski / Miękka / 2004 / 304 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.
In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities ...
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85,50 |
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Corporate Hell: A Memoir
ISBN: 9781953643216 / Angielski / Miękka / 2021 / 350 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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83,35 |
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Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
ISBN: 9780316411776 / Angielski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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75,77 |
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Im Alltag Ruhe finden
ISBN: 9783426659472 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. MBSR ist das weltweit erfogreichste Achtsamkeits-... Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditatio... |
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62,62 |
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Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life
ISBN: 9781622036677 / Angielski / Miękka / 2016 / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of mindfulness holds the possibility of not just a fleeting sense of contentment, but a true embracing of a deeper unity that envelops and permeates our lives. With Mindfulness for Beginners you are invited to learn how to transform your relationship to the way you think, feel, love, work, and play--and thereby awaken to and embody more completely who you really are. Here, the teacher,... An Invitation to the Practice of Mindfulness
We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is alread... |
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68,19 |
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Vorsicht an der Bordsteinkante!
ISBN: 9783963119378 / Niemiecki / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Seit fast zwanzig Jahren verziert der Illustrator und Straßenkünstler David Zinn die Bürgersteige seines Viertels in Ann Arbor, Michigan, mit Kreidezeichnungen von Tieren, die mit ihrer Umgebung interagieren. Seine häufigsten Figuren sind Sluggo (ein leuchtend grünes Monster mit Stielaugen und respektlosen Angewohnheiten) und Philomena (ein phlegmatisches fliegendes Schwein), aber die Vielfalt von Zinns Menagerie scheint nur durch die Größe des Bürgersteigs und die Stimmung des Tages begrenzt zu sein. Seine Zeichnungen finden sich im öffentlichen Raum, sind für Passanten jedoch kaum...
Seit fast zwanzig Jahren verziert der Illustrator und Straßenkünstler David Zinn die Bürgersteige seines Viertels in Ann Arbor, Michigan, mit Kreid...
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89,46 |
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Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
ISBN: 9781611808209 / Angielski / Miękka / 2020 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych. |
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Zinn & the Art of Road Bike Maintenance: The World's Best-Selling Bicycle Repair and Maintenance Guide, 6th Edition
ISBN: 9781646046874 / Angielski / Miękka / 2024 / 488 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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Three Plays
ISBN: 9780807073261 / Angielski / Miękka / 2010 / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. World-renowned historian Howard Zinn has turned to drama to explore the legacy of Karl Marx and Emma Goldman and to delve into the intricacies of political and social conscience perhaps more deeply than traditional history permits. "Three Plays" brings together all this work, including the previously unpublished "Daughter of Venus", along with a new introductory essay on political theater, and prefaces to each of the plays.
World-renowned historian Howard Zinn has turned to drama to explore the legacy of Karl Marx and Emma Goldman and to delve into the intricacies of poli...
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101,82 |
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A Storm of Lies: A Father's Fight to Raise His Children
ISBN: 9781953643100 / Angielski / Twarda / 2021 / 392 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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121,25 |
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Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu
ISBN: 9788383827551 / Polski / broszurowa / 2025 / 720 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań.Andrew Weil, lek. med., autor książki Spontaniczne szczęścieTo wspaniałe, że otrzymujemy nową i zaktualizowaną wersję klasycznej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę...
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny...
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79,98 |
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Achtsamkeit für alle
ISBN: 9783867812535 / Niemiecki / Miękka / 2020 / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Achtsamkeit kann die Welt Verändern.
Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist. Aber noch immer erfüllen wir diese wichtigste Eigenschaft unserer Menschlichkeit nicht in ausreichendem Maße, und dies ist die Grundursache unseres Leidens und des Leidens der Welt. Jon Kabat-Zinn erklärt, wie wir die Verantwortung für unseren Geist und unser Handeln übernehmen und damit Demokratie, soziale Gerechtigkeit und persönliche Entwicklung fördern. Achtsamkeit ist der wesentliche Katalysator, um unsere Verbundenheit... Achtsamkeit kann die Welt Verändern.
Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstsein... |
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