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Unser Essen - Killer und Heiler
ISBN: 9783833883033 / Niemiecki / Twarda / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Falsche Ernährung ist weltweit Todesursache Nr. 1. Die Schuld wird den Betroffenen zugeschrieben - ein Trugschluss, festgeschrieben im Klischee des dicken, disziplinlosen Fast-Food-Fans. Grund genug für Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, die wahre Geschichte hinter der alltäglichen (Fehl-)Ernährung als das darzustellen, was sie ist: ein Skandal - mit Politik, Wirtschaft und Krankenkassen in den Hauptrollen. Seine Hoffnung: Wenn jeder die Hintergründe kennt, können wir endlich als Gemeinschaft Maßnahmen einfordern, die den Einzelnen vor ernährungsbedingten... Falsche Ernährung ist weltweit Todesursache Nr. 1. Die Schuld wird den Betroffenen zugeschrieben - ein Trugschluss, festgeschrieben im Klischee de... |
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99,33 zł |
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Mein Weg zur gesunden Ernährung, 1 Audio-CD, MP3
ISBN: 9783965841659 / Niemiecki / CD-Audio / 2021 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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116,27 zł |
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Iss dich gesund : Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
ISBN: 9783833864308 / Niemiecki / Twarda / 2018 / 276 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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144,48 zł |
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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
ISBN: 9783833892158 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen... Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmed... |
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130,89 zł |
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Diabetes-Backbuch
ISBN: 9783833889318 / Niemiecki / Miękka / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber "Diabetes-Backbuch" von TV-Doc und Diabetologe Dr. Matthias Riedl zeigt mit alltagstauglichen, einfachen und auch für Backanfänger leichten Rezepten, dass knuspriges Brot und Brötchen mit Aufstrich am Morgen, Muffins für unterwegs, ein Stück Kuchen am Nachmittag oder Kekse zu Weihnachten auch ohne Industriezucker und Weißmehl ganz wunderbar schmecken und den Blutzuckerspiegel entlasten. Dabei spielt Hafer als Diabetiker-Superfood eine... Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeb... |
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54,14 zł |
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Heilen Sie Ihren Diabetes
ISBN: 9783833880278 / Niemiecki / Twarda / 2022 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Den Blutzucker endlich in den Griff bekommen - mit einem neuen, lebensnahen Ansatz! In seinem neuesten Ratgeber "Heilen Sie Ihren Diabetes" zeigt Deutschlands Topmediziner Dr. med. Matthias Riedl Schritt für Schritt, wie die von ihm entwickelte 20:80-Methode dabei hilft bei Diabetes Typ 1 Blutzuckerschwankungen und Gewichtszunahme zu vermeiden und Typ 2 sogar zu heilen. Dabei setzt er auf einfach umsetzbare Tipps, Checklisten, anschauliche Erklärungen und viele alltagstaugliche Rezepte. Die leichten Gerichte sind auch ideal zur Vorbeugung eines erhöhten Blutzuckerspiegels... Den Blutzucker endlich in den Griff bekommen - mit einem neuen, lebensnahen Ansatz! In seinem neuesten Ratgeber "Heilen Sie Ihren Diabetes" z... |
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117,39 zł |
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Ekspresowa kuchnia diabetyka
ISBN: 9788366067844 / Polski / Miękka / 2019 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W niniejszej książce znajdziesz przepisy na dania, które spełnią wszystkie twoje wymagania: w czasie nie dłuższym niż pół godziny wyczarujesz pyszności!
Książka ta pomoże prowadzić aktywne życie z dobrym jedzeniem, a wszystko to przy odrobinie uważności i bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków. • Do codziennego... Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i o...
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46,55 zł |
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Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch
ISBN: 9783833882852 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wer würde sich nicht gerne beim Abnehmen coachen lassen? Das neue 20:80-Arbeitsbuch stellt mit Dr. Riedl einen der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner als Coach zur Verfügung! Maßgeschneiderte Tipps beziehen die eigenen Wünsche und Ziele nicht nur mit ein - sie stellen sie in den Vordergrund. Das Workbook hat alles zu bieten, was man sich nur wünschen kann: Fragebögen, Wochenpläne und Checklisten - um am Ball zu bleiben -, Kalorien- und Gewichtstabellen - Erfolg auf einen Blick - und einfache Rezepte und Tipps - für das seelische Wohlbefinden. Dr. Riedl steht als... Wer würde sich nicht gerne beim Abnehmen coachen lassen? Das neue 20:80-Arbeitsbuch stellt mit Dr. Riedl einen der renommiertesten deutschen Ernä... |
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67,68 zł |
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Das Kochbuch der ersten 1000 Tage : So schenken Sie Ihrem Kind lebenslange Gesundheit
ISBN: 9783833873287 / Niemiecki / Twarda / 2020 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. So wird natürlich und gesund essen für Ihr Kind zur normalsten Sache der Welt - und das ein ganzes Leben lang.
So wird natürlich und gesund essen für Ihr Kind zur normalsten Sache der Welt - und das ein ganzes Leben lang. So wird natürlich und gesund essen für Ihr Kind zur normalsten Sache der Welt - und das ein ganzes Leben lang.
So wird natürlich und gesun... |
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45,15 zł |
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Przepisy dla diabetyków. Pełnia przyjemności...
ISBN: 9788365373663 / Polski / Miękka / 2016 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. W książce czytelnik znajdzie wskazówki, jak cieszyć się życiem pomimo choroby. Autor opracował swoje przepisy na podstawie najnowszych badań z dziedziny medycyny i udowadnia, że diabetycy stosując odpowiedni sposób odżywiania, mogą rozkoszować się smakiem i najeść się do syta.
Najnowsze badania naukowe pokazują, że życie z cukrzycą nie jest już tak skomplikowane jak niegdyś i dlatego też osoby na nią chorujące, chcąc się odpowiednio odżywiać, nie muszą już przestrzegać dawnych nakazów żywieniowych. Zebrane w tej książce przepisy są dowodem na to,... W książce czytelnik znajdzie wskazówki, jak cieszyć się życiem pomimo choroby. Autor opracował swoje przepisy na podstawie najnowszych badań z...
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46,55 zł |
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Die neue Power-Küche
ISBN: 9783965843509 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom ignoriert. Etablierte Therapien gibt es nicht, viele Behandlungsoptionen sind teuer - und sogar gefährlich. Nur ein Ansatz hat keine negativen, dafür umso mehr positive Nebenwirkungen: die Ernährungstherapie! Dr. Matthias Riedl, Deutschlands bekanntester Ernährungsmediziner, weiß aus der Arbeit mit Patienten: Optimierte Ernährung kann Long Covid und chronisches Erschöpfungssyndrom mildern. In seinem neuen Buch zeigt er, wie Sie: - Ihre Mikronährstoff-Zufuhr verbessern und so das... Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom ignoriert. Etablierte Therapien gibt es nicht, viele Behandlungs... |
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112,83 zł |
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Der ultimative Schlankheitscode, 1 Audio-CD, 1 MP3
ISBN: 9783839882412 / Niemiecki / CD-Audio / 2022 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von... Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick v... |
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90,08 zł |
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Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip : 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
ISBN: 9783833859977 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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90,26 zł |
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Der Glukose-Masterplan
ISBN: 9783965844230 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 128 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der... Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen un... |
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81,23 zł |
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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
ISBN: 9783833892189 / Niemiecki / Twarda / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.... Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündun... |
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117,39 zł |
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Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
ISBN: 9783833889301 / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. 100 Jahre alt werden und gesund bleiben - wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. "Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte" ist die erprobte Best-of-Ausrüstung für eine gesunde, glückliche Lebensreise. Ausgestattet mit den allerneuesten, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Gesundheits-Hacks, vielen alltagstauglichen Tipps, praktischen Hintergrundinfos und ausgewogenen, einfachen und leichten Rezepten für jeden Tag, das ganze Jahr und viele Anlässe. Vom Frühstück über Lunch und Snacks... 100 Jahre alt werden und gesund bleiben - wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt s... |
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126,42 zł |
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Der ultimative Schlankheitscode
ISBN: 9783833875687 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. |
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117,39 zł |
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Dr. Riedls 20:80 Expressküche : Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
ISBN: 9783833872341 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten!
Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten! Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten!
Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für ... |
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76,71 zł |
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Vaříme a pečeme pro diabetiky
ISBN: 9788072369683 / Czeski / Miękka / 2018 / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Jak udělat každý den něco příznivého pro své zdraví? Díky správné výživě, která vašemu tělu poskytne vše, ale nebude krátit vaše chuťové buňky. Skoncujte s nudnými nutričními tabulkami, které vám sužují každodenní život. Teď jste šéfem svého talíře vy! Sestavte si svůj jídelníček zcela podle chuti a nálady – a užívejte si den za dnem o něco zdravěji. Naši odborníci vám přinášejí nejen nejlepší recepty, ale zároveň přehledně vysvětlují všechno důležité a poskytnou vám názorné návody přímo z praxe
Jak udělat každý den něco příznivého pro své zdraví? Díky správné výživě, která vašemu tělu poskytne vše, ale nebude krátit vaše ...
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41,70 zł |
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Pečeme pro diabetiky - slané a sladké recepty
ISBN: 9788075413734 / Czeski / Miękka / 2024 / 64 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Mnoho lidí si zdravou výživu spojuje jen s odříkáním a výrazným omezením svého života. Ovšem o tom, zda je něco zdravé či nezdravé, rozhodují použité suroviny. Když si vaříme doma, sami rozhodujeme o tom, z čeho uvaříme. Díky zelenině, vláknině nebo ořechům lze domněle nezdravý koláč proměnit v něco zdravého. V této kuchařce najdete vypečené recepty na chléb, pečivo či sladké i slané koláče, které pomáhají udržet hladinu krevního cukru proklatě nízko.
Mnoho lidí si zdravou výživu spojuje jen s odříkáním a výrazným omezením svého života. Ovšem o tom, zda je něco zdravé či nezdravé, r...
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