Wyniki wyszukiwania:

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?Nie możesz schudnąć?Masz kłopoty ze snem?Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?Dokuczają ci jelita i problemy trawienne?A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest...

Change your daily routine, transform your health. Programmed to turn genes on or off at different times of the day or night, they influence every aspect of our health from weight and energy levels through to resistance to disease and infection, and how well we sleep.