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Quiet the Mind
ISBN: 9781780331188 / Angielski / Miękka / 2022 / 72 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. In a world where finding even ten minutes to do nothing, the benefits of meditation can be profound. Meditation is simply a way of giving our brains a well-deserved break and can actually help our brains to function healthy and happily. This book shows you how to meditate without the need for uncomfortable lotus positions or prayer beads.
In a world where finding even ten minutes to do nothing, the benefits of meditation can be profound. Meditation is simply a way of giving our brains a...
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cena:
61,85 zł |
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The Little Book of Resilience: How to Bounce Back from Adversity and Lead a Fulfilling Life
ISBN: 9781472105653 / Angielski / Miękka / 2022 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych (Dostawa przed świętami) The Big Book of Resilience is about how we can fortify our lives mentally, emotionally and physically. It is not about what happens when we get knocked down but more about what happens when we get up again. It is a book about what resilience is and how we grow and maintain it. The first step in understanding resilience is accepting what you can and cannot change. You can't change the weather but you can certainly change the way you interact with it; using an umbrella, a jacket or sunscreen. Just as you can't change your history, family, race, or past hurts and events but with the right...
The Big Book of Resilience is about how we can fortify our lives mentally, emotionally and physically. It is not about what happens when we get knocke...
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cena:
46,53 zł |
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Living with a Black Dog
ISBN: 9781845297435 / Angielski / Miękka / 2022 / 80 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 8-10 dni roboczych (Dostawa przed świętami) From the author of the bestselling 'I Had a Black Dog', this is a touching and beautifully illustrated book, written for those who care for those suffering from depression.
From the author of the bestselling 'I Had a Black Dog', this is a touching and beautifully illustrated book, written for those who care for those suff...
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cena:
67,22 zł |
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Den Geist beruhigen : Eine illustrierte Einführung in die Meditation
ISBN: 9783888977916 / Niemiecki / Twarda / 2012 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert. Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins...
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt...
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cena:
82,78 zł |
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Resilienz : Wie man Krisen übersteht und daran wächst
ISBN: 9783956140662 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
82,78 zł |
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Mit dem schwarzen Hund leben : Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
ISBN: 9783888975943 / Niemiecki / Twarda / 2009 / 80 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen Hund , wie sie in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. "Mit dem schwarzen Hund leben" hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit - darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben...
Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen Hund , wie sie in diesem Büchlein heiß...
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cena:
82,78 zł |
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Mein schwarzer Hund : Wie ich meine Depression an die Leine legte
ISBN: 9783888975370 / Niemiecki / Twarda / 2008 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein Trost fr Betroffene und ein wunderbarer Weg fr Angehrige und Freunde, ins Gesprch zu kommen
Ein Trost fr Betroffene und ein wunderbarer Weg fr Angehrige und Freunde, ins Gesprch zu kommen
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cena:
73,58 zł |
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The Graveyard Lantern
ISBN: 9781536905830 / Angielski / Miękka / 2017 / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
74,21 zł |
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Kein Stress! : Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
ISBN: 9783956143281 / Niemiecki / Twarda / 2019 / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
82,78 zł |
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