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Ausgehend von den normalen Altersveranderungen des Gehirns, des kardiopulmonalen Systems, des Bewegungsapparates und des Hormonsystems, die grosse genetische Unterschiede aufweisen konnen, untersucht der Autor die Bedeutung der unbeeinflussbaren und beeinflussbaren Umweltfaktoren fur das Altwerden. Der Autor ermutigt altere Menschen, das Altern nicht als vollig unbeeinflussbares Schicksal hinzunehmen, sondern alle jene positiven Moglichkeiten, die ihnen genetisch mitgegeben sind, voll auszuschopfen. Die Verhutung von vorzeitigen und vermeidbaren Alterserscheinungen verlangt aber eigene...