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Das kleine Taschenbuch zur Selbsthilfe handelt von einem einfach anwendbarem Konzept zu innerem Wachstum, Selbstentfaltung und dem Streben nach einem erfüllten Leben. Mittels eines 3-Phasen Musters wird es dem Leser gelingen sich automatisch, während des Lesens, Gedanken über die Verantwortung für sein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen, positive Veränderungen anzustreben und die Macht der Selbstreflexion zu entdecken. Das Ziel dieser Hilfestellung für jedermann ist die physische Gesundheit zu optimieren, mentale Resilienz aufzubauen und ein emotionales Gleichgewicht. Das Buch...