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Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem, 1 Audio-CD
ISBN: 9783866164918 / Niemiecki / CD-Audio / 2020 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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57,93 |
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Yoga-Nidra
ISBN: 9783894279226 / Niemiecki / Miękka / 2023 / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort "Nidra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt "Schlaf". Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration. Yoga-Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur Reinigung, Atemübung zur Aktivierung der Energiezentren und schließlich das Ruhen im Herz-Zentrum.Das regelmäßige Praktizieren von Yoga-Nidra hat viele positive Auswirkungen auf die...
Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort "Nidra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt "Schlaf". Der bewusst her...
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66,87 |
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Richtig atmen
ISBN: 9783426562062 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainieren Ralph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit einem geringen Aufwand von nur 10-20 Minuten ein- oder zweimal pro Tag kann man sein Leben auf nachhaltige Weise positiv verändern. Gewinne mehr Energie, Entspannung und besseren Schlaf und stärke dein Immunsystem und deine mentale Präsenz! Alle Übungen sind leicht zu erlernen und vom Autor über viele Jahre erprobt worden. Den zweiten Teil des Buchs bildet ein... Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainieren R... |
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89,46 |
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"In diesem Gefäß erklingt das Ewige" : Kabirs Yoga des Glücks - Poetische Texte des großen indischen Mystikers
ISBN: 9783866162532 / Niemiecki / Twarda / 2013 / 142 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
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57,93 |
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Yoga-Meditationen aus dem Himalaya, 1 Audio-CD : Tiefenentspannung und Energie tanken durch sanfte Atemarbeit, Meditationsübungen aus der Tradition des tibetischen Yoga
ISBN: 9783866164659 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2019 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Tiefenentspannung durch sanfte Atemarbeit Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga
Meditation ist immer schon der Kern des Yoga gewesen. Aus meiner praktischen Arbeit weiß ich, dass vielen Menschen diese Tatsache gar nicht bewusst ist, verbinden sie mit dem Wort Yoga doch überwiegend jene Körperhaltungen, die man Asanas nennt. In modernen Yogastudios scheint es heutzutage oft mehr um Akrobatik zu gehen als um die körperliche, energetische und geistige Reinigung mit dem Ziel, zu den innersten Schichten unseres Wesens vorzudringen. Eigentlich bedeutet das Wort Asana Sitz... Tiefenentspannung durch sanfte Atemarbeit Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga
Meditation ist immer schon der Kern des Yo... |
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44,51 |
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Die Buteyko-Methode
ISBN: 9783861911203 / Niemiecki / Twarda / 2020 / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der russische Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeutende Mediziner war vielleicht der tiefschürfendste Atem-Forscher, den der Westen jemals her-vorgebracht hat.Dr. Buteyko erkannte aufgrund seiner Forschungsergebnisse, welche nachhaltigen Gesundheitsschädigungen durch ein permanent beschleunigtes und intensiviertes Atmen (Chronische Hyperventilation) eintreten. Die Ursachen dafür liegen in einer ungesunden Lebensweise, vor allem im täglichen Stress,...
Der russische Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensic...
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120,55 |
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Leben, Tod und Unsterblichkeit - Von der Unvergänglichkeit der Seele
ISBN: 9783894279363 / Niemiecki / Book / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Katha-Upanishad - Der Tod als LehrerWie kann man den Tod besiegen? Das ist die Frage, die den zwölfjährigen Brahmanenjungen Nachiketa mehr als alles andere beschäftigt, als er dem Todesgott Yama begegnet. Beeindruckt vom Mut Nachiketas, offenbart ihm Yama die tiefste Weisheit des Seins: Wir Menschen sind eins mit allem, was ist, eins mit dem Höchsten und unsterblich. Der Tod, so lehrt der Gott des Todes selbst, ist eine Illusion. Die Botschaft der Katha-Upanishad von der Unsterblichkeit der Seele gilt als die Essenz indischen spirituellen Denkens. Ralph Skubans leicht zugängliche...
Die Katha-Upanishad - Der Tod als LehrerWie kann man den Tod besiegen? Das ist die Frage, die den zwölfjährigen Brahmanenjungen Nachiketa mehr als ...
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75,82 |
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Die Pflegeversicherung: Eine Kritische Betrachtung
ISBN: 9783824444137 / Niemiecki / Miękka / 2000 / 129 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 22 dni roboczych. Die Untersuchung von Entstehung und Wirkungen des PflegeVG zeigt: Die "5. Saule" unseres sozialen Sicherungssystems versagt in ihren wesentlichen sozialpolitischen Zielsetzungen."
Die Untersuchung von Entstehung und Wirkungen des PflegeVG zeigt: Die "5. Saule" unseres sozialen Sicherungssystems versagt in ihren wesentlichen sozi...
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244,52 |
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Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit, 1 Audio-CD
ISBN: 9783866164536 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2018 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die heilsame Kraft der Yoga Nidra-Meditation
Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren Die heilsame Kraft der Yoga Nidra-Meditation
Lebensenergie tanken, tiefe Entspannung und inneren Frieden erfahren |
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57,93 |
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Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens
ISBN: 9783866165090 / Niemiecki / CD-Audio / 2021 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens, Chinas und Tibets. Alle Übungen widmen sich dabei der zentralen Idee, dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen Schichten körperlicher und emotionaler Anspannung verborgen ist. Atemzug für Atemzug können wir sie loslassen und uns von Ängsten, Schmerzen und Belastungen befreien. Diese Übungen führen uns zu tiefer...
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie de...
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57,93 |
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Pránájáma - Léčivá síla dechu
ISBN: 9788076511880 / Czeski Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy!
Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století. V této uspěchané - a tím i udýchané době je uklidnění dechu velmi důležité. Skubanova mistrná studie neobsahuje pouze perfektní nabídku různých dechových cvičení, ale především klade důraz na to, jak požehnaný účinek má ovládání dechu na naše zdraví. Dr. Ralph Skuban vedl pětadvacet let zařízení pro pacienty s... Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy!
Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou... |
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92,54 |
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Der Berg: Botschaften der Weisen
ISBN: 9781542850636 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 124 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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36,02 |
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Das Paradies ist ganz anders : Wahre Geschichten vom Leben und Sterben
ISBN: 9783894278434 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Dr. Ralph Skuban hat viele Jahre lang ein Pflegeheim in Bayern geleitet. Er hat sich um Sterbende gekümmert und um Menschen, die an schwerer Demenz litten. Er hat Leid und Hoffnung in allen Schattierungen erleben dürfen.
Wenn man lange in diesen Grenzbereichen des Lebens arbeitet, entfaltet man allmählich eine Sensibilität für seine Schützlinge, die es einem ermöglicht, mit dem äußeren und mit dem inneren Ohr zu hören. Aufgrund dieser achtsamen Aufmerksamkeit sind die hier wiedergegebenen Berichte entstanden. Dr. Ralph Skuban hat viele Jahre lang ein Pflegeheim in Bayern geleitet. Er hat sich um Sterbende gekümmert und um Menschen, die an schwerer Demenz l...
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66,87 |
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Pflegesicherung in Europa: Sozialpolitik Im Binnenmarkt
ISBN: 9783531140490 / Niemiecki / Miękka / 2004 / 336 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 22 dni roboczych. 2. Liberle oder Egalite? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 3. Kembereiche wohlfahrtsstaatlicher AktiviHiten . . . . . . . . . . . . . . 87 . . . . 4. Nutzen des Wohlfahrlsstaates . . . . . . . . . . . . " . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 5. Typisierungen des Wohlfahrtsstaates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 5. 1 Vorbemerkung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 5. 2 Die drei Welten des WohHahrtskapitalismus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 5....
2. Liberle oder Egalite? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 3. Kembereiche wohlfahrtsstaatlicher A...
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