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Abschied nehmen müssen wir alle: ein Ratgeber für schwere Zeiten

Jedes Leben endet einmal. Und doch beschäftigen wir uns viel zu selten mit dem Tod und der Trauer. Der Verlust eines geliebten Menschen zieht uns dann förmlich den Boden unter den Füßen weg. Wie kann man die Trauer verarbeiten, wie mit den Gefühlen umgehen, die uns zu zerreißen drohen?

Mit ihrem Buch über Trauerbewältigung möchte die erfahrene Therapeutin Dr. Doris Wolf allen Zurückgebliebenen Trost spenden und sie in dieser schwierigen Zeit...

Kennst du deinen wunden Punkt? So lernst du, souverän zu reagieren

In ihrem Ratgeberbestseller erklärt die Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf...

Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst

Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jede und jeder Zehnte fühlt sich von persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst - egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor Spinnen, Schlangen und anderen allgemeinen, sozialen und spezifischen Angstzuständen.Die Bestsellerautorin klärt in ihrem...

Schluss gemacht: Erste Hilfe für ein gebrochenes Herz

Psychotherapeutin Doris Wolf weiß, was geschehen muss, damit der Schmerz über das Ende einer Beziehung heilen kann. Wenn die Partnerschaft endet, egal ob durch Scheidung oder Trennung, gehört das für viele Menschen zu den schmerzhaftesten Erfahrungen ihres Lebens. Hilflosigkeit und Ohnmacht, Trauer und Wut bestimmen dann den Alltag. In diesem Buch zeigt Ihnen Doris Wolf, wie Sie nicht untergehen im Wechselbad der Gefühle, sondern die Trennung verarbeiten können und sich...

Das Arbeitsbuch zum Bestseller mit über 330.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt aus Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwinden

Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst - egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor...

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!

Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist ein Original und erscheint zum zweiten Mal im größeren Ausgabeformat von 23,2 x 34,4 cm! Mit größerer Schrift und größeren Fotomotiven. Die motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und stärkenden Achtsamkeitsübungen auf jedem Kalenderblatt lenken den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das Besondere: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das...

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!

Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Taschenkalender begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanung! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er dabei den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das macht diesen handlichen Buchkalender im A5-Format zu einer Quelle der Inspiration für die Hosentasche!

• Der Terminplaner zum erfolgreichen Lebensfreude-Kalender: positive...

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen!

Aufbauend, stärkend, positiv: Der original Lebensfreude-Kalender, der meistgekaufte deutschsprachige Kalender, ist für viele Menschen ein absolutes Muss! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er mit jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Um die Leserinnen und Leser weg von gewohnten Routinen und hin zu neuen Anregung zu lenken, ist das Kalendarium in einem 10-Tagesrhythmus gegliedert. So...

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen!

Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Tischkalender ist er ein gelungener Blickfang fürs Büro und für zuhause! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er auf jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das Kalendarium im 10-Tagesrhythmus gegliedert. Das...