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Achtsam bewegen und entspannen
ISBN: 9783608988970 / Niemiecki / Twarda / 256 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Neue Gewohnheiten für ein entspanntes Leben Effektive Stressbewältigung Immer mehr Menschen leiden unter Stress und Daueranspannung. Trotz zahlreicher Angebote fällt es oft schwer, langfristige Veränderungen zu etablieren. Claus Derra und Michael Harrer bieten mit ihrem Buch eine... Neue Gewohnheiten für ein entspanntes Leben Effektive Stressbewältigung |
cena:
124,95 |
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Achtsamkeit und Schmerz, m. Audio-CD : Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
ISBN: 9783608960990 / Niemiecki / Twarda / 2018 / 235 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Strategien für ein gutes und schmerzfreies Leben
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen. Strategien für ein gutes und schmerzfreies Leben
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll ... |
cena:
111,56 |
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