Wyniki wyszukiwania:
wyszukanych pozycji: 26
 |
Odzyskaj swoją siłę
ISBN: 9788327127136 / Polski / broszurowa / 2024 / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia - zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły. Dzięki tej książce: dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało, poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję, nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi, zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do...
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia - zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśm...
|
37,91 zł |
 |
Anxiety Hacks for an Uncertain World
ISBN: 9781032385020 / Angielski / Twarda / 2022 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
622,44 zł |
 |
Aufwachsen in Achtsamkeit : Einfache Übungen, um Kindern, Heranwachsenden und Familien dabei zu helfen, Gelassenheit, Ruhe und mehr Resilienz zu finden
ISBN: 9783867811873 / Niemiecki / Miękka / 1900 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
89,64 zł |
 |
Rosnę z uważnością
ISBN: 9788363860851 / Polski / broszurowa / 2022 / 312 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 1-3 dni roboczych. Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. Gdyby tego było mało, z badań wynika, że uważność wspaniale wpływa na rozkwitanie, jak w psychologii nazywa się przeciwieństwo depresji i skłonności do unikania. Rosnę z uważnością uczy rodziców, a także osoby pracujące w edukacji i zapewniające wsparcie...
Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podn...
|
55,46 zł |
 |
Alphabreaths Too: More ABCs of Mindful Breathing
ISBN: 9781683648574 / Angielski / Twarda / 2022 / 32 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. |
cena:
75,98 zł |
 |
Trauma Tools
ISBN: 9783833889905 / Niemiecki / Twarda / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der Stärke umwandeln. Wir alle werden in unserem Leben mit traumatischen Erfahrungen konfrontiert. Der posttraumatische Stress, der durch Kindheits- oder aktuelle Traumata ausgelöst wird, kann mit der richtigen Methode und den passenden Übungen für mehr Selbstmitgefühl in heilsames Wachstum verwandelt werden. Harvard-Dozent und Psychologe Dr. Willard zeigt uns, wie wir mit mitfühlenden... Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeig... |
cena:
85,54 zł |
 |
Anxiety Hacks for an Uncertain World
ISBN: 9781032351421 / Angielski / Miękka / 2022 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
cena:
114,06 zł |
 |
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
ISBN: 9783867811699 / Niemiecki / Twarda / 2017 / 704 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
171,17 zł |
![Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition] Christopher Willard 9781038726681](/9781038726681_mindfulness_for_teen_anxiety_a_workbook_for_overcoming_anxiety_at_home_at_school_and_everywhere_else_large_print_16_pt_edition.jpg "Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]") |
Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]
ISBN: 9781038726681 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
126,23 zł |
 |
Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else
ISBN: 9781684035755 / Angielski / Miękka / 2021 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. |
cena:
91,17 zł |
 |
How We Grow Through What We Go Through: Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth
ISBN: 9781683648901 / Angielski / Miękka / 2022 / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12 dni roboczych. |
cena:
75,98 zł |
 |
Ship of Theseus
ISBN: 9781940996356 / Angielski / Miękka / 2016 / 34 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
68,30 zł |
 |
Alfabetoddechy T.2 ABC Uważnego oddychania
ISBN: 9788367916264 / Polski / twarda / 2024 / 34 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Alfabetoddechy 2 to dalszy ciąg wyjątkowej podróży przez alfabet, która wprowadza dzieci w uważność. Każda strona to nie tylko kolejny krok na drodze do poznania liter alfabetu, ale także okazja do ćwiczeń uważnego, świadomego oddychania. Proste, radosne praktyki pomogą maluchom skupić myśli, poczuć spokój i wyrazić wdzięczność. Za ich pomocą można wysłać ciepłe myśli innym, a także uruchomić wyobraźnię i świetnie się bawić. Ta książka świetnie sprawdzi się zarówno jako samodzielna lektura, jak i uzupełnienie pierwszej części Alfabetoddechy. Z...
Alfabetoddechy 2 to dalszy ciąg wyjątkowej podróży przez alfabet, która wprowadza dzieci w uważność. Każda strona to nie tylko kolejny krok n...
|
61,75 zł |
 |
Alfabetoddechy
ISBN: 9788363860783 / Polski / twarda / 2022 / 32 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 1-3 dni roboczych. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się alfabetu, a także podstaw uważności. Nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość.Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.
Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się alfabetu, a także podstaw...
|
61,10 zł |
 |
Breathing Makes It Better: A Book for Sad Days, Mad Days, Glad Days, and All the Feelings In-Between
ISBN: 9781611804690 / Angielski / Twarda / 2019 / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
73,50 zł |
 |
Ich atme ein, ich atme aus
ISBN: 9783742316134 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 32 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser, wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand verbessern können - sei es, indem sie eine Seite umpusten, sich das Buch auf den Bauch legen oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren, zu...
Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu k...
|
cena:
45,00 zł |
 |
Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing
ISBN: 9781683641971 / Angielski / Twarda / 2019 / 32 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Alphabreaths teaches children breathing techniques that promote mindfulness, relaxation, and compassion
Alphabreaths teaches children breathing techniques that promote mindfulness, relaxation, and compassion
|
cena:
82,35 zł |
 |
Oddycham i znowu wszystko gra!
ISBN: 9788375517262 / Polski / twarda / 2021 / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 6-8 dni roboczych. Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimiKsiążka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomocą oddechu. Każdy z nas doświadcza gniewu, smutku, lęku, niepewności i wielu nieprzyjemnych uczuć, które przychodzą i odchodzą, tak jak powietrze wpływa do naszego ciała z wdechem i wypływa z wydechem. Książka pomaga rozpoznawać emocje i to, co w związku z nimi czujemy w ciele, a także uczy przy wykorzystaniu wyobraźni i prostych technik oddechowych neutralizować nieprzyjemne doznania i odnajdować...
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimiKsiążka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu ...
|
33,16 zł |
 |
Alphabreaths: The ABCs of Mindful Breathing
ISBN: 9781683648529 / Angielski / Kartonowa (Board Books) / 2022 / 22 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
43,32 zł |
 |
All Things Reconciled
ISBN: 9781498287531 / Angielski / Twarda / 2018 / 278 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
238,51 zł |
Czytaj nas na:
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
