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SUPERCHARGE YOUR BRAIN
Discover the secrets of a world memory champion.

By the age of eighteen, Christiane Stenger had won the annual Youth World Memory Training Championship-three times Now she shares her proven brain-boosting program to help you think smarter, faster, and better than you ever thought possible. You'll learn how to:

• REMEMBER lists, names, numbers, and more
• INCREASE your overall intelligence
• ENHANCE creativity and performance
• SCORE higher grades in school
• SUCCEED in work and in life

Packed with interactive exercises,...

Rosalie Meyer lebt allein mit ihrer Katze in Neuss. Nur selten lässt die ältere Frau jemanden in ihre kleine Wohnung mit der Fotowand voller Erinnerungen. Rosi ist zufrieden mit ihrem ruhigen Alltag, bis eine Meldung in den Abendnachrichten mit einem Schlag alte Wunden aufreißt. Juli 1976: Europa stöhnt unter einer Hitzewelle, in Niederbroich genießen Rebecca und ihre Schwestern die freie Zeit. Rebecca feiert mit ihrer Clique am See und ist verliebt in ihren Freund - doch nach den Sommerferien verändert sich ihr Leben für immer. Mit viel psychologischem Gespür erzählt Christiane...

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren

Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt
Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation
Online: 21 geführte Audio-Meditationen

Es gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise, woher Schmerzen somatisch wie psychisch kommen und welche Wege es gibt, sich nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen. Achtsamkeitsmeditationen sind der Schlüssel! Sie sind...

The tales of the mi'raj describe the prophet Muhammad's journey through the heavens, his encounters with prophets and angels, and his visit to heaven and hell. The tales are among Islam's most popular, appearing in Arabic, Persian, and Turkish literature, and in later adaptations throughout the Muslim world. Often serving as narratives designed to promote the worldview of particular Muslim groups, the tales were also a means for communities to construct rules of normative behavior and ritual practices, and were used to assert the superiority of Islam over other religions. The essays in...