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Flügel der Entschlossenheit: Wie mutige Piloten den Himmel über England verteidigten
ISBN: 9783565111145 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Luftschlacht um England war einer der entscheidenden Momente des Zweiten Weltkriegs - und im Mittelpunkt standen jene Piloten, deren Mut und Entschlossenheit zur Legende wurden. Dieses Buch erzählt kompakt und eindrucksvoll, wie junge Männer aus Großbritannien, dem Commonwealth und vielen weiteren Nationen in ihre Maschinen stiegen, oft in Unterzahl und stets unter enormem Druck.Es beschreibt ihren Alltag zwischen Alarmstart, Funksprüchen und unbarmherzigen Luftkämpfen, ihren Einsatz in Spitfires und Hurricanes sowie die psychische Belastung, die der tagelange Verteidigungskampf...
Die Luftschlacht um England war einer der entscheidenden Momente des Zweiten Weltkriegs - und im Mittelpunkt standen jene Piloten, deren Mut und Entsc...
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120,73 |
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Als alles besser war: Warum wir die 90er vermissen, die eigentlich furchtbar waren
ISBN: 9783565140114 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Cassetten-Mixtapes, Wählscheibentelefone, samstagabendliche Fernsehshows-wir romantisieren Epochen, die wir damals nicht schnell genug hinter uns lassen wollten. Warum macht Nostalgie uns zu sentimentalen Lügnern?Dieses unterhaltsame Buch analysiert Pop-Kultur-Nostalgie durch verschiedene deutsche Dekaden: die wilden 70er mit Schlagerfesten und Flokati-Teppichen, die synthetischen 80er mit Vokuhila und New-Wave, die chaotischen 90er mit VIVA, Tamagotchis und Rave-Kultur, die peinlichen 2000er mit Klingeltönen und MySpace-Profilen.Sie entdecken, warum Nostalgie zyklisch zurückkehrt: wie...
Cassetten-Mixtapes, Wählscheibentelefone, samstagabendliche Fernsehshows-wir romantisieren Epochen, die wir damals nicht schnell genug hinter uns las...
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120,73 |
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Selbstwert im Alltag stärken: Tägliche Übungen für nachhaltige Selbstachtung
ISBN: 9783565167678 / Niemiecki / Miękka / 164 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Selbstwert entsteht nicht durch einmalige Erkenntnisse - er wächst durch tägliche Praktiken, die Ihre Selbstwahrnehmung nachhaltig verändern.Dieses Buch bietet ein strukturiertes System aus kurzen, umsetzbaren Übungen für jeden Tag: Selbstmitgefühls-Rituale am Morgen, Achtsamkeitsmomente während des Tages und Reflexionspraktiken am Abend. Sie lernen, wie Sie positive Selbstgespräche etablieren, Ihre Erfolge bewusst anerkennen und gesunde Grenzen im Alltag setzen.Das Buch behandelt verschiedene Praxisbereiche: Körperbewusstsein und Selbstfürsorge, soziale Interaktionen und...
Selbstwert entsteht nicht durch einmalige Erkenntnisse - er wächst durch tägliche Praktiken, die Ihre Selbstwahrnehmung nachhaltig verändern.Dieses...
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98,36 |
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Keine Pillen, keine Panik: Dein natürlicher Weg zur inneren Ruhe
ISBN: 9783565117505 / Niemiecki / Miękka / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Herzrasen, Zittern, Gedankenkarussell ohne Ende? Angstzustände können dein Leben lahmlegen. Viele greifen zu Medikamenten, doch es gibt wirksame natürliche Alternativen. Dieses Buch zeigt dir, wie du Angst ohne Chemie bewältigst - mit Strategien, die wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar sind.Du verstehst, was im Gehirn bei Angst und Panik wirklich passiert und warum dein Nervensystem in Dauer-Alarm bleibt. Schritt für Schritt entwickelst du ein persönliches Toolset: kognitive Techniken gegen Grübeln und Katastrophendenken, Atemübungen für akute Anfälle, körperliche...
Herzrasen, Zittern, Gedankenkarussell ohne Ende? Angstzustände können dein Leben lahmlegen. Viele greifen zu Medikamenten, doch es gibt wirksame nat...
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134,15 |
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Informationen Mühelos Speichern: Gedächtnisleistung Systematisch Steigern
ISBN: 9783565153459 / Niemiecki / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ihr Gedächtnis ist kein festgelegtes Limit - es ist ein trainierbarer Muskel. Dieses Buch zeigt Ihnen wissenschaftlich fundierte Methoden, mit denen Sie Ihre Merkfähigkeit dramatisch verbessern und Informationen dauerhaft speichern.Verstehen Sie, wie Ihr Gehirn lernt und erinnert: Warum vergessen wir? Wie funktioniert das Langzeitgedächtnis? Sie lernen bewährte Techniken kennen - vom Loci-System über die Major-Methode bis zu Visualisierungstechniken - und erfahren, wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden.Das Buch bietet praktische Trainingsprogramme: Behalten Sie Namen und Gesichter beim...
Ihr Gedächtnis ist kein festgelegtes Limit - es ist ein trainierbarer Muskel. Dieses Buch zeigt Ihnen wissenschaftlich fundierte Methoden, mit denen ...
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125,20 |
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Stopp, so nicht mehr: Gesunde Grenzen in der Familie setzen
ISBN: 9783565120741 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Immer für alle da, aber innerlich ausgelaugt? Deine Familie mischt sich ungefragt ein, übergeht deine Wünsche oder erwartet selbstverständlich deine Hilfe - und du traust dich nicht, klar Nein zu sagen? Dieses Buch zeigt dir, wie du gesunde Grenzen mit Eltern, Schwiegereltern, Geschwistern, Partner und erwachsenen Kindern setzt, ohne Drama, Schuldgefühle oder Kontaktabbruch.Du verstehst, warum es dir so schwerfällt, für dich einzustehen: alte Rollen aus der Kindheit, Loyalität, Angst vor Ablehnung, schlechtes Gewissen. Schritt für Schritt lernst du, deine Bedürfnisse zu erkennen,...
Immer für alle da, aber innerlich ausgelaugt? Deine Familie mischt sich ungefragt ein, übergeht deine Wünsche oder erwartet selbstverständlich dei...
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129,68 |
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Ausstrahlung ohne Grenzen
ISBN: 9783565102235 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wahre Ausstrahlung ist kein Zufall - sie ist ein bewusst erschaffener Zustand, der tief aus deinem Inneren entsteht. Ausstrahlung ohne Grenzen zeigt dir den präzisen mentalen Weg, mit dem du deine Präsenz neu formst, deine Wirkung steigerst und jene unzerstörbare Energie entwickelst, die Menschen sofort fesselt.Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch die inneren Mechanismen von Überzeugungskraft, Selbstklarheit und souveräner Körpersprache. Du lernst, wie du Unsicherheit eliminierst, innere Stärke aktivierst und eine Ausstrahlung entwickelst, die andere inspiriert,...
Wahre Ausstrahlung ist kein Zufall - sie ist ein bewusst erschaffener Zustand, der tief aus deinem Inneren entsteht. Ausstrahlung ohne Grenzen zeigt d...
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120,73 |
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STEM zum Leben erwecken: Unterricht, der begeistert
ISBN: 9783565155538 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. STEM-Fächer gelten oft als trocken, abstrakt und schwer zugänglich - dabei sind Naturwissenschaften, Technik und Mathematik überall um uns herum. Dieses Buch zeigt Lehrkräften und Eltern, wie STEM-Themen mit durchdachten Methoden lebendig, verständlich und motivierend vermittelt werden können .Es stellt konkrete Unterrichtsansätze vor: problembasiertes Lernen, Hands-on-Experimente, Projektarbeit, das Einbinden digitaler Tools und die Verbindung von STEM mit Alltagsphänomenen . Besonderer Fokus liegt auf Differenzierung für unterschiedliche Lerntypen und Altersgruppen sowie auf...
STEM-Fächer gelten oft als trocken, abstrakt und schwer zugänglich - dabei sind Naturwissenschaften, Technik und Mathematik überall um uns herum. D...
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107,31 |
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Schufa-Alarm: Falsche Einträge löschen, Bonität retten
ISBN: 9783565127276 / Niemiecki / Miękka / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du erfährst, wie Schufa & Co. wirklich arbeiten, welche Daten gespeichert werden dürfen und wo typische Fehler entstehen. Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernst du, kostenlose Auskünfte korrekt zu lesen, fehlerhafte oder veraltete Einträge juristisch sauber zu beanstanden und Fristen gezielt zu nutzen.Konkrete Musterbriefe, Formulierungsbeispiele und Nachweis-Checklisten helfen dir, professionell aufzutreten - auch ohne Anwalt. Spezielle Kapitel behandeln falsche Inkasso-Forderungen, erledigte Schulden, alte Verträge und Einträge nach einer Insolvenz. Inklusive Notfallplan,...
Du erfährst, wie Schufa & Co. wirklich arbeiten, welche Daten gespeichert werden dürfen und wo typische Fehler entstehen. Mit klaren Schritt-für-Sc...
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120,73 |
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Der starke Rücken: Rückenschmerzen ganzheitlich verstehen und heilen
ISBN: 9783565148158 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Rückenschmerzen sind meist mehr als nur ein körperliches Problem - sie sind ein Signal des gesamten Systems. Der starke Rücken zeigt, wie du Beschwerden ganzheitlich verstehen und behandeln kannst. Basierend auf neuesten Erkenntnissen aus Physiotherapie, Psychosomatik und Naturheilkunde lernst du, wie Bewegung, Ernährung, Haltung und mentale Entspannung zusammenwirken. Dieses Buch vermittelt Übungen, Routinen und Alltagstipps, um Rückenschmerzen sanft zu lösen, Muskelbalance wiederherzustellen und langfristig Schmerzfreiheit zu erreichen. Für alle, die ihren Rücken nicht nur...
Rückenschmerzen sind meist mehr als nur ein körperliches Problem - sie sind ein Signal des gesamten Systems. Der starke Rücken zeigt, wie du Beschw...
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111,78 |
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Fokus trotz Bildschirm: Deep Work in der Ablenkungsfalle
ISBN: 9783565157051 / Niemiecki / Miękka / 172 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Du öffnest den Laptop für wichtige Arbeit-und zwei Stunden später hast du nur E-Mails beantwortet, Social Media gecheckt und zwischen Tabs gewechselt. Echte Konzentration? Fehlanzeige.Dieses Buch zeigt dir, wie du trotz digitaler Dauerberieselung wieder tiefe Fokusphasen erreichst. Du lernst, welche digitalen Gewohnheiten deine Konzentrationsfähigkeit zerstören, wie du Umgebungen gestaltest, die Deep Work fördern statt verhindern, und welche Techniken dir helfen, ohne ständige Ablenkung zu arbeiten.Hier findest du Strategien für sinnvolle Digital Detox-Phasen, die deinen Alltag nicht...
Du öffnest den Laptop für wichtige Arbeit-und zwei Stunden später hast du nur E-Mails beantwortet, Social Media gecheckt und zwischen Tabs gewechse...
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102,84 |
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Verstehen statt nur hören: Warum Sie Englisch lesen, aber nicht sprechen verstehen
ISBN: 9783565137626 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sie verstehen geschriebenes Englisch problemlos. Aber sobald jemand natürlich spricht - in Filmen, Serien, Meetings oder Gesprächen - sind Sie verloren. Wörter verschwimmen ineinander. Akzente verwirren Sie. Und Sie nicken nur höflich, ohne wirklich zu verstehen.Die Wahrheit: Ihr Gehirn ist auf Schulenglisch trainiert - langsam, deutlich, künstlich. Natives sprechen nicht so. Sie verschlucken Laute, benutzen Slang und sprechen deutlich schneller als Ihr Hörbuch.Was Sie in diesem Buch lernen:Warum Hörverstehen schwieriger ist als Lesen - und welche mentalen Prozesse dabei ablaufen. Die...
Sie verstehen geschriebenes Englisch problemlos. Aber sobald jemand natürlich spricht - in Filmen, Serien, Meetings oder Gesprächen - sind Sie verlo...
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125,20 |
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Der Lautlose Weg der Wiederherstellung
ISBN: 9783565102532 / Niemiecki / Miękka / 224 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Tiefe seelische Wunden wirken im Verborgenen. Sie formen Entscheidungen, Beziehungen, Reaktionen - oft ohne dass wir erkennen, wo die ursprüngliche Verletzung entstanden ist. Der Lautlose Weg der Wiederherstellung führt durch die zarten, kaum sichtbaren Schichten emotionaler Heilung und zeigt, wie stille innere Prozesse zu kraftvollen Transformationen werden können.Das Buch verbindet Erkenntnisse aus Traumaforschung, emotionaler Integration und moderner Körperpsychologie. Es erklärt, wie alte Erfahrungen im Nervensystem gespeichert bleiben, wie Trigger entstehen und warum manche...
Tiefe seelische Wunden wirken im Verborgenen. Sie formen Entscheidungen, Beziehungen, Reaktionen - oft ohne dass wir erkennen, wo die ursprüngliche V...
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125,20 |
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Im Reich des endlosen Weiß: Wie Amundsen den Traum vom Südpol verwirklichte
ISBN: 9783565110513 / Niemiecki / Miękka / 240 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Roald Amundsens Wettlauf zum Südpol zählt zu den größten Triumphen der Polargeschichte. Dieses Buch bietet eine klare, gut zugängliche Einführung in die dramatische Expedition von 1911, in der Amundsen und sein Team gegen Kälte, Sturm und extreme Isolation antraten - und gleichzeitig in indirekter Konkurrenz zu Robert Falcon Scott standen.Es zeigt verständlich, wie minutiöse Vorbereitung, Erfahrung im Umgang mit Schlittenhunden, logistische Präzision und konsequente Risikovermeidung den Erfolg der Norweger ermöglichten. Das Werk beleuchtet die Herausforderungen des arktischen...
Roald Amundsens Wettlauf zum Südpol zählt zu den größten Triumphen der Polargeschichte. Dieses Buch bietet eine klare, gut zugängliche Einführun...
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129,68 |
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Lernen spielend digital: No-Code für Lehrende
ISBN: 9783565138968 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ihre Schüler lernen anders als vor zehn Jahren, aber professionelle Lern-Apps sind teuer und unflexibel. Dieser Leitfaden zeigt Lehrkräften, wie sie mit No-Code-Tools eigene gamifizierte Lernanwendungen erstellen - ohne Programmierkenntnisse.Lernen Sie, welche Lernziele sich für Gamification eignen und wie Sie Motivation durch spielerische Elemente steigern. Wir führen Sie durch den gesamten Prozess: Von der didaktischen Konzeption über die Auswahl der richtigen No-Code-Plattform bis zur Erstellung funktionaler Lern-Apps, die Ihre Schüler begeistern.Entdecken Sie praktische Strategien...
Ihre Schüler lernen anders als vor zehn Jahren, aber professionelle Lern-Apps sind teuer und unflexibel. Dieser Leitfaden zeigt Lehrkräften, wie sie...
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120,73 |
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Neuanfang mit 30+: Wie du dich neu entfaltest und dein wahres Ich lebst
ISBN: 9783565146635 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Mit 30 beginnt kein Ende - sondern endlich das echte Leben. Neuanfang mit 30+ hilft dir, dich neu zu entdecken, alte Muster loszulassen und mehr Klarheit über deine Werte, Ziele und Identität zu gewinnen. Dieses Buch begleitet dich durch die wichtigsten Themen persönlicher Entwicklung nach den turbulenten Zwanzigern: Selbstreflexion, berufliche Neuorientierung, emotionale Reife und achtsame Lebensgestaltung. Mit inspirierenden Übungen, psychologischen Erkenntnissen und ehrlichen Alltagsbeispielen findest du den Mut, das eigene Tempo zu wählen - und dein Leben so zu gestalten, wie es...
Mit 30 beginnt kein Ende - sondern endlich das echte Leben. Neuanfang mit 30+ hilft dir, dich neu zu entdecken, alte Muster loszulassen und mehr Klarh...
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120,73 |
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Der innere Spiegel: Klarheit finden in einer lauten Welt
ISBN: 9783565150786 / Niemiecki / Miękka / 244 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die meisten Menschen verbringen mehr Zeit damit, ihren nächsten Urlaub zu planen, als ihr eigenes Leben zu reflektieren. Doch ohne Innehalten wiederholen wir ständig die gleichen Fehler. Dieses Buch ist ein praktisches Laboratorium für Ihre Selbsterkenntnis. Es bietet Ihnen eine strukturierte Auswahl der effektivsten Reflexionsmethoden - von klassischen Journaling-Techniken bis hin zu modernen psychologischen Frameworks wie dem Johari-Fenster oder der Schattenarbeit.Lernen Sie, die richtigen Fragen zu stellen, um Ihre Verhaltensmuster zu entschlüsseln und Ihre wahren Motive zu verstehen....
Die meisten Menschen verbringen mehr Zeit damit, ihren nächsten Urlaub zu planen, als ihr eigenes Leben zu reflektieren. Doch ohne Innehalten wiederh...
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134,15 |
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Zahlen-Kompass: Souveräne Buchhaltung ohne Steuer-Panik
ISBN: 9783565151110 / Niemiecki / Miękka / 196 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die größte Angst vieler Gründer ist nicht der Markt, sondern das Finanzamt. Doch Buchhaltung ist weit mehr als eine lästige Pflicht - sie ist das wichtigste Steuerungsinstrument für Ihren Erfolg. Dieses Buch übersetzt das "Steuer-Latein" in verständliches Deutsch und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Rechnungswesen von Anfang an rechtssicher und effizient aufbauen.Erfahren Sie, wie Sie Belegchaos vermeiden, welche Ausgaben Sie wirklich absetzen können und wie Sie die Liquidität für kommende Steuerzahlungen sichern. Wir führen Sie durch die Unterschiede zwischen...
Die größte Angst vieler Gründer ist nicht der Markt, sondern das Finanzamt. Doch Buchhaltung ist weit mehr als eine lästige Pflicht - sie ist das ...
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111,78 |
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Panikattacken überstehen: Sofortmaßnahmen für akute Angstzustände
ISBN: 9783565168101 / Niemiecki / Miękka / 152 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Eine Panikattacke fühlt sich lebensbedrohlich an - ist sie aber nicht. Dieses Buch gibt Ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand, um den Sturm zu überstehen und Ihre Kontrolle zurückzugewinnen.Sie lernen Sofortmaßnahmen kennen, die Sie während einer Panikattacke anwenden können: Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems, Grounding-Methoden zur Rückkehr in die Gegenwart und kognitive Strategien gegen katastrophisierende Gedanken. Jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt, damit Sie sie auch in Stresssituationen abrufen können.Das Buch behandelt außerdem Langzeitstrategien: wie...
Eine Panikattacke fühlt sich lebensbedrohlich an - ist sie aber nicht. Dieses Buch gibt Ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand, um den Sturm zu überst...
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93,89 |
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Marketing ohne Budget: Wie du mit Kreativität statt Geld wächst
ISBN: 9783565121618 / Niemiecki / Miękka / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Großes Marketing-Budget? Brauchst du nicht. Die erfolgreichsten Startups und kleinen Unternehmen arbeiten mit Kreativität, Strategie und den richtigen kostenlosen Tools - nicht mit dicken Werbebudgets. Dieses Buch zeigt dir, wie du professionelle Marketing-Ergebnisse ohne große Ausgaben erreichst.Du lernst, wie organische Reichweite auf Social Media funktioniert, wie du mit Content Marketing echte Autorität aufbaust, SEO-Grundlagen nutzt, um kostenlos gefunden zu werden, und Mundpropaganda strategisch auslöst. Konkrete Kapitel behandeln Content-Strategien, die wenig Zeit kosten aber viel...
Großes Marketing-Budget? Brauchst du nicht. Die erfolgreichsten Startups und kleinen Unternehmen arbeiten mit Kreativität, Strategie und den richtig...
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