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Brûler la Graisse du Ventre: Guide Pratique pour Éliminer la Graisse Abdominale
ISBN: 9783384448477 / Francuski / Miękka / 2024 / 121 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Découvrez un guide pratique et scientifiquement fondé pour brûler la graisse du ventre et transformer durablement votre silhouette. Ce livre vous accompagne pas à pas dans votre objectif de perdre du ventre et d'éliminer la graisse abdominale.La première partie vous aide à comprendre les mécanismes de stockage de la graisse abdominale et ses impacts sur la santé. Vous découvrirez pourquoi certaines personnes accumulent plus facilement la graisse du ventre et comment les hormones influencent ce processus.La section nutrition vous présente les aliments clés pour maigrir efficacement...
Découvrez un guide pratique et scientifiquement fondé pour brûler la graisse du ventre et transformer durablement votre silhouette. Ce livre vous a...
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Schwanger werden & Geburt: Der komplette Begleiter für werdende Eltern
ISBN: 9783384456724 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das Buch bietet fundierte Informationen und hilfreiche Tipps, wie Sie leichter schwanger werden können und sich optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten.Im ersten Teil erfahren Sie alles Wichtige zur Fruchtbarkeit: Wie Sie Ihren Zyklus besser verstehen, durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Chancen erhöhen und welche besonderen Aspekte Sie als Spätgebärende beachten sollten.Der Schwangerschaftsteil widmet sich den körperlichen und...
Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das...
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Vitamina D3 y Calciferol: Guía Completa de Suplementación y Beneficios
ISBN: 9783384452047 / Hiszpański / Miękka / 2024 / 185 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Esta guía práctica sobre la vitamina D3 (calciferol) ofrece información detallada sobre uno de los nutrientes más importantes para nuestra salud.El libro aborda de manera sistemática los aspectos fundamentales de la vitamina D3, comenzando con una explicación clara sobre cómo se forma en la piel, su proceso de activación en el organismo y sus múltiples funciones biológicas. Se analiza en profundidad su papel en la regulación del calcio, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el mantenimiento de la función muscular.Se dedica especial atención a las causas y consecuencias...
Esta guía práctica sobre la vitamina D3 (calciferol) ofrece información detallada sobre uno de los nutrientes más importantes para nuestra salud.E...
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Motorhome Living: A Guide to Simple Living and Personal Growth on the Road
ISBN: 9783384463166 / Angielski / Miękka / 2024 / 112 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Discover the transformative journey of motorhome living in this practical guide to creating a fulfilling life on the road. Whether you dream of living on the beach, exploring remote areas, or simply embracing a more intentional lifestyle, this book provides the essential framework for your transition to mobile living.The guide explores the core principles of simple living and frugal living, showing you how to maximize limited space through efficient organization and multifunctional design. Learn practical strategies for resource management, from reducing energy consumption to implementing...
Discover the transformative journey of motorhome living in this practical guide to creating a fulfilling life on the road. Whether you dream of living...
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Hygge, Lo Stile di Vita Danese: Guida all'Arte del Vivere Accogliente e Confortevole
ISBN: 9783384461964 / Włoski / Miękka / 2024 / 111 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Scopri l'essenza del 'vivere hygge' con questa guida pratica e coinvolgente che ti accompagna alla scoperta dello stile di vita danese più amato al mondo.Questo libro hygge ti guida attraverso i principi fondamentali dell'accoglienza e del benessere domestico, insegnandoti come creare spazi che nutrono sia il corpo che l'anima. Esplora il concetto di comfort zone attraverso l'arredamento armonioso, l'uso di materiali naturali e l'importanza della luce calda e avvolgente.Imparerai a:- Creare ambienti accoglienti utilizzando tessuti, illuminazione e decorazioni stagionali- Sviluppare routine...
Scopri l'essenza del 'vivere hygge' con questa guida pratica e coinvolgente che ti accompagna alla scoperta dello stile di vita danese più amato al m...
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Business Intelligence & Unternehmensführung: Der Praxisleitfaden für erfolgreiches Business Development
ISBN: 9783384450401 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 158 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieser praxisorientierte Leitfaden bietet eine strukturierte Anleitung für den Aufbau und die erfolgreiche Führung eines Unternehmens - von der ersten Geschäftsidee bis zur datengestützten Unternehmenssteuerung.Der erste Teil widmet sich den Grundlagen des Business und zeigt systematisch auf, wie Sie einen professionellen Businessplan erstellen. Sie lernen, wie Sie eine fundierte Marktanalyse durchführen, ein tragfähiges Geschäftsmodell entwickeln und eine realistische Finanzplanung aufstellen. Praktische Hinweise zur Unternehmensgründung und zum Business Development runden diesen...
Dieser praxisorientierte Leitfaden bietet eine strukturierte Anleitung für den Aufbau und die erfolgreiche Führung eines Unternehmens - von der erst...
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Hygge: Het Deense Geheim voor Gezellig en Mindful Leven
ISBN: 9783384462008 / Holenderski / Miękka / 2024 / 129 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Ontdek de essentie van het Deense geluksgeheim met dit inspirerende boek over hygge - een levensstijl die draait om gezelligheid, bewust leven en betekenisvolle momenten.Dit praktische boek leidt je door alle aspecten van hygge en laat zien hoe je dit Deense concept kunt integreren in je dagelijks leven. Van het creëren van een harmonisch interieur tot het cultiveren van waardevolle sociale contacten - deze gids biedt concrete handvatten voor een meer vervullend leven.In het eerste deel verken je de fundamenten van hygge, waarbij de nadruk ligt op bewust wonen en leven. Je leert over het...
Ontdek de essentie van het Deense geluksgeheim met dit inspirerende boek over hygge - een levensstijl die draait om gezelligheid, bewust leven en bete...
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Vita Senza Zucchero: La Guida Completa alla Dieta Senza Zuccheri
ISBN: 9783384448415 / Włoski / Miękka / 2024 / 143 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Scopri come trasformare la tua alimentazione e migliorare la tua salute con 'Vita Senza Zucchero', una guida pratica alla dieta senza zuccheri che ti accompagna verso uno stile di vita più sano.Questo libro sulla dieta senza zucchero ti offre una comprensione approfondita di come mangiare senza zucchero, spiegando i benefici per la salute, il controllo del peso e i livelli di energia. Imparerai a identificare gli zuccheri nascosti negli alimenti e a comprendere la differenza tra zuccheri naturali e aggiunti.La guida affronta in modo dettagliato come superare la dipendenza da zucchero,...
Scopri come trasformare la tua alimentazione e migliorare la tua salute con 'Vita Senza Zucchero', una guida pratica alla dieta senza zuccheri che ti ...
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Gewürze & Aromen: Die Welt der Gewürze und Kräuter
ISBN: 9783384459176 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 158 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Entdecken Sie die faszinierende Welt der Gewürze und Kräuter in diesem umfangreichen Gewürzbuch, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Hobbyköche wertvolle Einblicke bietet.Der erste Teil führt Sie durch die Grundlagen der Gewürzkunde: Von einheimischen bis hin zu exotischen Gewürzen lernen Sie die verschiedenen Gewürzarten, ihre Herkunft und charakteristischen Eigenschaften kennen. Das integrierte Gewürzlexikon hilft Ihnen, die richtige Lagerung und Verarbeitung der Gewürze zu verstehen.Im Hauptteil des Buches erfahren Sie, wie Sie Gewürze und Aromen gekonnt...
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Gewürze und Kräuter in diesem umfangreichen Gewürzbuch, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene ...
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Addestramento Equino e Clicker per Cavalli: Guida Completa all'Equitazione
ISBN: 9783384451354 / Włoski / Miękka / 2024 / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Questo libro approfondito sull'addestramento equino offre una guida dettagliata per migliorare il rapporto tra cavaliere e destriero attraverso tecniche moderne e scientificamente provate.Il testo si apre con le basi fondamentali del lavoro da terra, esplorando l'equipaggiamento necessario e il linguaggio corporeo del cavallo. Una sezione dedicata al clicker per cavalli introduce questo metodo innovativo di addestramento, partendo dai principi base fino alle tecniche più avanzate.Particolare attenzione viene dedicata all'anatomia del cavallo e alle specificità delle diverse razze, dai...
Questo libro approfondito sull'addestramento equino offre una guida dettagliata per migliorare il rapporto tra cavaliere e destriero attraverso tecnic...
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Affari e Business Intelligence: Guida alla Gestione Aziendale e Business Online
ISBN: 9783384450456 / Włoski / Miękka / 2024 / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Questa guida pratica offre una panoramica completa sulla gestione aziendale moderna, combinando aspetti tradizionali dell'economia aziendale con le più recenti strategie di business online e business intelligence.Il libro si articola in quattro sezioni principali:1. Fondamenti del BusinessAnalizza gli elementi essenziali per avviare e gestire un'impresa, dalla creazione del businessplan alla scelta della forma giuridica, fino allo sviluppo aziendale attraverso innovazione e partnership strategiche.2. Gestione AziendaleEsamina gli aspetti cruciali dell'organizzazione aziendale, includendo il...
Questa guida pratica offre una panoramica completa sulla gestione aziendale moderna, combinando aspetti tradizionali dell'economia aziendale con le pi...
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Camper Leven: Minimalistische Vrijheid & Gezelligheid
ISBN: 9783384463234 / Holenderski / Miękka / 2024 / 114 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Ontdek in 'Camper Leven' hoe je met minimale middelen maximale vrijheid en gezelligheid kunt creëren in je mobiele thuis. Dit praktische handboek begeleidt je door alle aspecten van het leven op wielen.Het boek begint met de fundamenten van minimalistisch leven in een camper, waarbij je leert hoe je efficiënt met beperkte ruimte omgaat en een duurzame levensstijl ontwikkelt. Van het inrichten van een gezellige bank hoek tot het optimaliseren van opbergruimte - alle praktische aspecten komen aan bod.In het deel over persoonlijke ontwikkeling ontdek je hoe het leven in een camper kan...
Ontdek in 'Camper Leven' hoe je met minimale middelen maximale vrijheid en gezelligheid kunt creëren in je mobiele thuis. Dit praktische handboek beg...
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Pferde verstehen und pflegen: Das umfassende Pferdebuch für Gesundheit und Training
ISBN: 9783384450555 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieses umfangreiche Pferdebuch bietet eine fundierte Einführung in alle wichtigen Aspekte der Pferdehaltung und des Reitens. Sowohl Pferde Mädchen ab 12 Jahren als auch erwachsene Pferdeliebhaber finden hier wertvolle Informationen und praktische Anleitungen.Der erste Teil widmet sich der artgerechten Pferdehaltung mit detaillierten Kapiteln zu Fütterung, Stallhygiene und Bewegungsmanagement. Die Leser lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Pferdeernährung kennen und erfahren, wie sie ihren Stall optimal einrichten und pflegen.Im Bereich Pferde Medizin behandelt das Buch die häufigsten...
Dieses umfangreiche Pferdebuch bietet eine fundierte Einführung in alle wichtigen Aspekte der Pferdehaltung und des Reitens. Sowohl Pferde Mädchen a...
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Papa Tochter Beziehung: Der ultimative Papa Ratgeber für eine starke Vater-Tochter-Bindung
ISBN: 9783384458872 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 125 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieser praxisnahe Papa Ratgeber begleitet Väter durch alle wichtigen Entwicklungsphasen ihrer Tochter - von den ersten gemeinsamen Momenten nach der Geburt bis in die herausfordernde Zeit der Pubertät.Als Papa einer Tochter lernen Sie, wie Sie von Anfang an eine starke und vertrauensvolle Bindung aufbauen können. Das Buch zeigt konkrete Wege, wie Sie als Vater aktiv am Leben Ihrer Tochter teilhaben und 'Papas Mädchen' bestmöglich in ihrer Entwicklung unterstützen.Die Themen sind nach Altersstufen gegliedert und behandeln unter anderem:- Die ersten Bindungsmomente durch Körperkontakt...
Dieser praxisnahe Papa Ratgeber begleitet Väter durch alle wichtigen Entwicklungsphasen ihrer Tochter - von den ersten gemeinsamen Momenten nach der ...
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Business Development: From Strategic Planning to Online Business Success
ISBN: 9783384450425 / Angielski / Miękka / 2024 / 145 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. This comprehensive guide provides practical insights into modern business development, combining traditional business administration principles with cutting-edge digital strategies.The book is structured in four main sections, covering essential aspects of building and growing a successful business in the digital age:1. Business Fundamentals- Detailed guidance on creating effective business plans- Step-by-step approach to market analysis and financial planning- Practical advice on choosing legal structures and establishing operations2. Business Management- Strategic and operational management...
This comprehensive guide provides practical insights into modern business development, combining traditional business administration principles with c...
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Équitation et Entraînement: Guide Complet pour Chevaux et Poneys
ISBN: 9783384451378 / Francuski / Miękka / 2024 / 161 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Découvrez une approche approfondie de l'équitation et de l'entraînement des chevaux et poneys dans cet ouvrage détaillé qui couvre tous les aspects essentiels de la formation équestre.Le livre commence par les fondamentaux du travail à pied, élément crucial pour établir une relation de confiance avec votre cheval. Vous apprendrez les techniques du clicker training et le travail aux barres, accompagnés d'explications précises sur l'équipement nécessaire et les mesures de sécurité à respecter.La section sur les méthodes d'entraînement avancées aborde la gymnastique...
Découvrez une approche approfondie de l'équitation et de l'entraînement des chevaux et poneys dans cet ouvrage détaillé qui couvre tous les aspec...
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Suikervrij Leven: Zonder Suiker Gezond & Energiek
ISBN: 9783384448453 / Holenderski / Miękka / 2024 / 139 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Ontdek hoe je gezond en energiek kunt leven zonder suiker met deze praktische gids voor een suikervrije levensstijl.Deze uitgebreide gids behandelt alle aspecten van suikervrij leven, van de basisprincipes tot praktische toepassingen in de keuken. Je leert waarom een leven zonder suiker belangrijk is voor je gezondheid, energie en gewichtsbeheersing. Het boek legt helder uit hoe je verschillende soorten suikers kunt herkennen en welke impact ze hebben op je bloedsuikerspiegel.In het praktische deel vind je concrete handvatten voor:- Suikervrij bakken met natuurlijke alternatieven- Het...
Ontdek hoe je gezond en energiek kunt leven zonder suiker met deze praktische gids voor een suikervrije levensstijl.Deze uitgebreide gids behandelt al...
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Allenamento Ciclistico: Guida Completa alla Biomeccanica e al Ciclismo su Strada
ISBN: 9783384462084 / Włoski / Miękka / 2024 / 151 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Questa guida approfondita all'allenamento ciclistico offre una panoramica dettagliata sulla biomeccanica e sul ciclismo su strada, fornendo strumenti pratici per ottimizzare le prestazioni atletiche.Il libro si apre con un'analisi accurata dei fondamenti fisiologici del ciclismo, esplorando i sistemi energetici coinvolti, il funzionamento muscolare e il monitoraggio della frequenza cardiaca. Vengono presentate metodologie di allenamento strutturate, dalla costruzione della resistenza di base alla pianificazione degli intervalli, includendo l'importante aspetto della periodizzazione.Una...
Questa guida approfondita all'allenamento ciclistico offre una panoramica dettagliata sulla biomeccanica e sul ciclismo su strada, fornendo strumenti ...
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Saúde Equina: Guia Completo de Anatomia e Cuidados com Equinos
ISBN: 9783384445469 / Portugalski / Miękka / 2024 / 190 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Descubra os fundamentos essenciais para manter seu cavalo saudável e feliz com este guia abrangente sobre saúde e bem-estar equino.O livro apresenta uma exploração detalhada da anatomia equina, começando com uma análise profunda do sistema músculo-esquelético, incluindo ossos, articulações e tecidos moles. Você aprenderá sobre os diferentes sistemas orgânicos, desde o respiratório até o digestivo, e como eles trabalham em harmonia para manter seu cavalo em ótima forma.Uma seção dedicada às terapias naturais oferece alternativas gentis para o tratamento e prevenção de...
Descubra os fundamentos essenciais para manter seu cavalo saudável e feliz com este guia abrangente sobre saúde e bem-estar equino.O livro apresenta...
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Vater und Sohn: Der Papa Ratgeber für eine starke Beziehung
ISBN: 9783384458919 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Ein praktischer Papa Ratgeber, der Vätern hilft, eine tiefe und dauerhafte Bindung zu ihren Söhnen aufzubauen. Von den ersten Babyjahren bis zur Pubertät begleitet Sie dieses Papa Buch durch alle wichtigen Entwicklungsphasen.Als werdender Vater oder aktiver Papa erhalten Sie wertvolle Einblicke, wie Sie:- Die Signale Ihres Babys besser verstehen und angemessen reagieren- Eine aktive Vaterrolle von Anfang an übernehmen- Ihren eigenen Stil als Papa entwickeln und Ihrem väterlichen Instinkt vertrauenDie Vater und Sohn Beziehung steht im Mittelpunkt mit vielen praktischen Anregungen für:-...
Ein praktischer Papa Ratgeber, der Vätern hilft, eine tiefe und dauerhafte Bindung zu ihren Söhnen aufzubauen. Von den ersten Babyjahren bis zur Pub...
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