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Using the science of sound healing for higher consciousness, stronger relationships, planetary oneness, and physical and emotional healing

- Offers exercises with breath, tone, sacred vowel sounds, and the chanted Bija Mantras to activate and balance the chakras for greater health and harmony

- Shows how to practice sound healing individually or with a partner to enhance communication, reduce stress, and create inner balance and peace

- Includes a 60-minute CD of the sounds, mantras, and vocal exercises in the book for beginning a personal or partnered healing sound practice

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Nutzen Sie die Heilkraft Ihrer Stimme

Einer der einfachsten und doch tiefsten Klänge, den die menschliche Stimme erzeugen kann, ist das sogenannte Summen. Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die selbst erzeugten Vibrationen dabei helfen, den Blutdruck zu senken, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern. Außerdem regt das Summen die Produktion wichtiger neurochemischer Botenstoffe an. Die deutsche Ausgabe von "The Humming Effect" ist ein praktischer Leitfaden, um mittels gezielter Übungen von den positiven Effekten der Klangheilung zu profitieren.

- Aktuelle...

An accessible guide to the practice of conscious humming

- Details conscious humming and breathing exercises from simple to advanced, including online access to examples of these practices

- Examines the latest studies on sound, revealing how humming helps with stress levels, sleep, and blood pressure, increases lymphatic circulation, releases endorphins, creates new neural pathways in the brain, and boosts blood platelet production

- Explores the spiritual use of humming, including its use as a sonic yoga technique and its role in many world traditions

- Includes access to...