Musikinstrument Und Körperhaltung: Eine Herausforderung Für Musiker, Musikpädagogen, Therapeuten Und Ärzte. Gesund Und Fit Im Musikeralltag

ISBN-13: 9783540645375 / Niemiecki / Miękka / 1999 / 444 str.

S. Klein-Vogelbach; A. Lahme; I. Spirgi-Gantert

Opis

Einseitige Korperhaltungen und Bewegungsablaufe beim Instrumentenspiel fuhren haufig zu Uberlastungs- und Abnutzungserscheinungen am Bewegungsapparat.
Der Ratgeber zeigt Berufs- und Hobbymusikern verstandlich, was sie mit therapeutischer Hilfe selbst fur ihre korperliche Fitness tun konnen.
Mit zahlreichen Praxis-Tipps, Alltagshilfen und Ubungen zum gezielten Ausgleichs- und Ausdauertraining."

Recenzje

"Die Spielpraxis eines Instruments bedingt immer eine bestimmte Körperhaltung; Musizieren bedeutet Hochleistung in geistiger wie in physischer Hinsicht. ...Allen Künstlern, die die Maläse am eigenen Leib spüren, gibt ÄSusanne Klein-VogelbachÜ einen theoretischen und praktischen Leitfaden zur Verbesserung der Geschicklichkeit, Atmungs- und Haltungsschulung sowie viele Übungsanleitungen. Ein spezielles Thema, aber ein wichtiges." (Musik Woche)

Spis treści

1 Gesundheit (Integrität).- 2 Vorbeugung: Primäre Prävention.- 3 Glossar zur Physiotherapie: Wichtige Begriffe der funktionellen Bewegungslehre.

O autorze

Irene Spirgi-Gantert hat eine Ausbildung zur Physiotherapeutin und 1987 den Abschluss der Instruktorenausbildung emacht, mit der sie auch mehrere Jahre in einer Gemeinschaftspraxis tätig war. Seit 1996 hat sie die Leitung des Forschungsprojektes für Musikkrankheiten FBL Klein-Vogelbach inne und ist seit 2001 außerdem Dozentin für Bewegungsphysiologie an der Hochschule für Künste in Bern und Zürich.

Blurb

Passionierte Musiker wissen es nur allzu gut: Musizieren ist anstrengend und kann sogar krank machen. Einseitige Körperhaltungen und ständig wiederholte Bewegungsabläufe beim Instrumentalspiel führen häufig zu Überlastungs- und Abnutzungserscheinungen am Bewegungsapparat bis hin zur Berufsunfähigkeit. Dieser Ratgeber zeigt Berufs- und Freizeitmusikern, was sie selbst für ihre körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit tun können. * Ärzte und Physiotherapeuten beschreiben die häufigsten Symptome, die sich beim Instrumentalspiel entwickeln können, und geben konkrete Empfehlungen zur Vorbeugung und Gesundheitsvorsorge im Musikeralltag. *Musikpädagogen erläutern die wichtigsten Gesundheitsrisiken bei den einzelnen Instrumentengruppen und zeigen, wie man sich davor schützt. * Vorschläge für ergonomische Arbeitshilfen und Tips gegen Streß und Lampenfieber helfen, zusätzliche Belastungen zu vermindern. Ganz neu: Der Ratgeber stellt das "Basisprogramm" der bekannten Physiotherapeutin Susanne Klein-Vogelbach für ein gezieltes Ausgleichs- und Ausdauertraining im Musikeralltag vor - eine praktische Hilfe für alle, die fit werden und fit bleiben wollen!