Faster Stronger Wiser: Strength Training

ISBN-13: 9781492936077 / Angielski / Miękka / 2013 / 34 str.

Glenn Payne Jr

Opis

The Faster Stronger Wiser: Strength Training Program is a 5 day dumbbell dominate workout program that aides the development of strength by combining the best workouts to build the major, minor and stabilizer muscles at once. This training style saves time and since dumbbells are the only piece of equipment this routine can be done at the gym or in the comfort of your own home.

Zawartość książki może nie spełniać oczekiwań – reklamacje nie obejmują treści, która mogła nie być redakcyjnie ani merytorycznie opracowana.