Der Anti-Stress-Trainer Für Sportler: Wenn Dein Kopf Streikt Und Dein Körper Folgt

ISBN-13: 9783658124557 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 120 str.

Clemens Ressel;Peter Buchenau

Opis

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthalt alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verstandlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen fur stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfahrt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden konnen. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich fur das Thema Mentale Fitness interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zahlen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

"

Spis treści

Lebenslange ‚Energie-Tankstelle'.- Wenn der Kopf streikt.- Kann ich mir den Burnout auch anfressen?.- Burnout.- Acht wirksame Praxistipps.

O autorze

Clemens Ressel ist ehemaliger Top-Sportler, Spitzencoach der Champions in Sport, Wirtschaft und Management, mehrfacher Buchautor, sowie einfühlsamer und zugleich energiegeladener Trainer und Redner für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten.

Blurb

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness“ interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

Die Reihe 

Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe.  Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau,führende Experten und Expertinnen diesen spezifischen Stresssituationen.

Der Autor

Clemens Ressel ist ehemaliger Top-Sportler, Spitzencoach der Champions in Sport, Wirtschaft und Management, mehrfacher Buchautor, sowie einfühlsamer und zugleich energiegeladener Trainer und Redner für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten.