Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthalt alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verstandlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen fur stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfahrt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden konnen. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich fur das Thema Mentale Fitness interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor...