Morbus Hashimoto ist eine Schilddrüsenerkrankung mit sehr individuellem Verlauf. Oft wird sie erst nach zahlreichen Arztbesuchen und Ausschlussdiagnosen erkannt. Dann gilt es den persönlichen Behandlungsweg zu finden, um die Schilddrüse wieder ins Gleichgewicht zu bringen. - Wissen auf aktuellstem Stand: die Schilddrüse, ihre Funktionen und die Erkrankung - Hintergrundinfo: Was bedeuten meine Blutwerte? - Orientierungshilfe: Welche Therapie passt zu mir? Was kann ich zusätzlich zur Medikamenteneinnahme tun? - Balance durch Ernährung: Tipps und Rezepte - Häufig...

Für alle, die ein Thema mit ihrer Blase habenUnbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen - wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können das Leben ziemlich kompliziert machen. Dieses Buch geht unkonventionell über Tee trinken und die klassischen Kegelübungen hinaus. Sie erfahren, wie man beim Niesen einen Uups-Moment vermeidet, warum Sie beim Essen nicht an Meerrettich sparen sollten, wie Sie den Beckenboden auf den Füßen entspannen und wie man mit einer Quietscheente...