Kategoria BISAC: Sports & Recreation >> Coaching - Basketball

To reach your true potential you need to be at your optimal physical and mental condition and in order to do this you need to start an organized plan that will help you develop your strength, mobility, nutrition, and mental toughness. This book will do that. Eating right and training hard are two of the pieces of the puzzle but you need the third piece to make it all happen. The third piece is mental toughness and that can be obtained through meditation and visualization techniques taught in this book.

This book will provide you with the following:

-Normal...

Para alcanCar o seu verdadeiro potencial vocE precisa estar em Otima condiCAo fIsica e mental, e para fazer isso vocE precisa comeCar um plano organizado que irA ajudA-lo a desenvolver a sua forCa, mobilidade, nutriCAo e resistEncia mental. Este livro vai fazer isso. Comer corretamente e treinamento duro sAo duas das peCas do enigma, mas vocE precisa da terceira peCa para fazer tudo isso acontecer. A terceira peCa E a resistEncia mental que pode ser obtida atravEs das tEcnicas de meditaCAo e visualizaCAo ensinadas neste livro.

Este livro irA fornecer-lhe o seguinte:

Pour atteindre votre vEritable potentiel vous devez Etre A votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisE qui vous aidera A dEvelopper votre force, votre mobilitE, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s'entrainer dur sont deux des piEces du puzzle, mais il vous faut la troisiEme piEce pour rendre tout cela possible. La troisiEme piEce est la force mentale et qui peut Etre obtenue grAce A des techniques de mEditation et de visualisation enseignEes dans ce livre.

Ce...

Per raggiungere il tuo vero potenziale E necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo E necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterA a sviluppare la tua forza, l'esercizio, l'alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterA a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma E necessario il terzo pezzo per rendere il tutto piU completo ed efficiente. Il terzo pezzo E la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in...