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Where It All Began: The 1978 Hawaiian Iron Man Triathlon
ISBN: 9780615976648 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. There has been a lot said about how the Original Hawaiian Iron Man triathlon came to be. A lot of it is completely false. It came into being after a debate over cold beers at the Primo Brewing Company about who was the most fit athlete: was it runners, cyclists, or swimmers? They decided to put it to the test and end the debate. The question would be answered by who finished the triathlon first, or if it was even possible to finish... This book will give you the straight story on how it all came to be by Tom Knoll who was there at the beginning and who finished sixth place in the Hawaiian...
There has been a lot said about how the Original Hawaiian Iron Man triathlon came to be. A lot of it is completely false. It came into being after a d...
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82,47 |
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Triathlon the hard way: Winning the world's toughest triathlons
ISBN: 9781492228714 / Angielski / Miękka / 194 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
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148,44 |
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Tri Therapy: Finding moments of clarity in what the races teach us about life
ISBN: 9780615746302 / Angielski / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Tri Therapy is a memoir of venturing into long-distance running and triathlon, and discovering truths within the race microcosm that translate into the tenets of a healthy, compassionate life. Its chapters include reports from races like the 2,500th anniversary of the original Marathon in Greece and the 140.6-mile Ironman Triathlon, framed with essays digesting what "sport" stands for. Tri Therapy is not just for hard-core athletes. It's about setting goals and seeking balance. It's about people supporting one another. Tri Therapy is for anyone seeking a balanced and happy life.
Tri Therapy is a memoir of venturing into long-distance running and triathlon, and discovering truths within the race microcosm that translate into th...
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61,81 |
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IronFit Triathlon Training for Women: Training Programs and Secrets for Success in all Triathlon Distances
ISBN: 9781493006090 / Angielski / Miękka / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Providing exactly what the fastest growing segment of the triathlon world yearns for, Melanie and Don Fink have created a complete training guide for women triathletes with highly efficient, easy-to-follow, multi-distance training programs. Women encounter all the same challenges as men in their triathlon training and racing, but there are a host of issues unique to them, issues about which most men don't have a clue. From the stay-at-home mom to the professional woman, female triathletes face societal expectations, and unique physical and emotional concerns. Until now, there has been never...
Providing exactly what the fastest growing segment of the triathlon world yearns for, Melanie and Don Fink have created a complete training guide for ...
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74,41 |
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Long Distance Triathlon Memoir - How I Became a Man of Iron with 11 Months Training
ISBN: 9781783820634 / Angielski / Miękka / 162 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. When I was nine years old, I loved sport and was captivated by watching the Ironman World Championships in Hawaii. I swore to myself that, one day, I would do that race and win it. That was in 1984. For the next twenty-eight years I continued to love participating in and watching sport, although I do not recall thinking about the phrase 'Ironman' ever again, apart from about the superhero played by Robert Downey Jnr in the film. In July 2012, I was to rekindle my passion for Ironman racing. This book describes my journey from complete novice to Ironman finisher in 11 months. My promise to...
When I was nine years old, I loved sport and was captivated by watching the Ironman World Championships in Hawaii. I swore to myself that, one day, I ...
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79,17 |
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Strength Training for Triathletes: The Complete Program to Build Triathlon Power, Speed, and Muscular Endurance
ISBN: 9781937715311 / Angielski / Miękka / 232 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. "Strength Training for Triathletes" offers a comprehensive strength training program for triathlon that will help triathletes build power, speed, and muscular endurance for faster racing over any race distance. Certified USA Triathlon coach and NSCA Personal Trainer of the Year Patrick Hagerman, EdD, reveals a focused, triathlon-specific strength training program that will enable triathletes to push harder during training and on the racecourse when the effort is hardest. Triathletes who master this progressive strength training program will also become more resistant to injury, meaning... "Strength Training for Triathletes" offers a comprehensive strength training program for triathlon that will help triathletes build power, speed, a... |
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86,19 |
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The Ultimate Guide to Triathlon Nutrition: Maximize Your Potential
ISBN: 9781499787689 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. The Ultimate Guide to Triathlon Nutrition will teach you how to increase your RMR (resting metabolic rate) to accelerate your metabolism and help you change your body for good. Learn how to get in top shape and reach your ideal weight through smart nutrition so that you can perform at your very best. Eating complex carbohydrates, protein, and natural fats in the right amount and percentages as well as increasing your RMR will make you faster, more agile, and more resistant. This book will help you to: -Prevent dehydration. -Prevent getting cramps. -Recover faster after competing or training....
The Ultimate Guide to Triathlon Nutrition will teach you how to increase your RMR (resting metabolic rate) to accelerate your metabolism and help you ...
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82,43 |
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Advanced Swimming: Contest Preparation for Masters, Including Dry Exercise and Nutrition
ISBN: 9781500281144 / Angielski / Miękka / 168 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. This book is a practical compendium to homegrown athletes, former as well as current competitive swimmers, all those who are on their own, have little opportunity to train under a coach, and do not particularly like sharing lanes and those laborious "must-do" sets of tens and twenties they may receive from the deck overseer. It consists of several parts, including: the Anatomy of a Workout and How to Plan Your Workout, Perfect Technique (crucial points on every stroke), a chapter on Nutrition and Nutritional Supplements, day-to-day exercise plans with commentary, and diverse sample workouts...
This book is a practical compendium to homegrown athletes, former as well as current competitive swimmers, all those who are on their own, have little...
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36,25 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kraftsportler: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500497309 / Niemiecki / Miękka / 156 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kraftsportler wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen....
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Volleyballer: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500544638 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Volleyballer wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen....
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Golfer: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500544805 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Golfer wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen. -Dich...
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Schwimmer Und Taucher: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500557003 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber fur Schimmer und Taucher wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu...
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kampfsportler: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500557164 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kampfsportler wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen....
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Boxer: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500568689 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Boxer wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen. -Dich...
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Turner: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500578398 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Turner wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen. -Dich...
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107,16 |
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Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Skifahrer: Maximiere Dein Potenzial
ISBN: 9781500597467 / Niemiecki / Miękka / 154 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Skifahrer wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhohen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Korper zum Guten zu verandern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmogliche Leistungen erbringen zu konnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und naturlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hoheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfahiger werden. Dieses Buch wird dir helfen: -Weniger Krampfe zu bekommen. -Dich seltener zu verletzen....
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107,16 |
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Triathlon Bible: What Every Athlete Needs To Know About Triathlons: Bridge the Gap on Nutrition, Fitness and Stamina for Triathlons
ISBN: 9781500732851 / Angielski / Miękka / 48 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Triathlons combine the most grueling of endurance sports open-water swimming, road racing, and distance running. Indeed, a triathlon is a contest of will as much as it's a test of strength and speed, this book will give you a complete walkthrough of how to train and condition your body for a triathlon. Don't get left out in the cold and lose the important race
Triathlons combine the most grueling of endurance sports open-water swimming, road racing, and distance running. Indeed, a triathlon is a contest of w...
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37,07 |
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Triathlon Bible: What Every Athlete Needs To Know About Triathlons: Bridge the Gap on Nutrition, Fitness and Stamina for Triathlons
ISBN: 9781500733209 / Angielski / Miękka / 46 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Triathlons combine the most grueling of endurance sports open-water swimming, road racing, and distance running. Indeed, a triathlon is a contest of will as much as it's a test of strength and speed, this book will give you a complete walkthrough of how to train and condition your body for a triathlon. Don't get left out in the cold and lose the important race
Triathlons combine the most grueling of endurance sports open-water swimming, road racing, and distance running. Indeed, a triathlon is a contest of w...
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45,32 |
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Average to Amazing Triathlon: A complete guide to getting better results
ISBN: 9781500873394 / Angielski / Miękka / 164 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Average to AMAZING Triathlon is a great book for any triathlete who is looking for better results. With the perfect combination and inspiration you will be on the path to greatness. The author Mariana Correa is a former professional athlete and certified sports nutritionist that competed successfully all over the world. She shares years of experience both as an athlete and a coach bringing a priceless perspective. This book goes beyond the subject of Triathlons. It inspires you to excel, and dare to dream beyond your abilities. Every aspect to succeed is explained including mental training,...
Average to AMAZING Triathlon is a great book for any triathlete who is looking for better results. With the perfect combination and inspiration you wi...
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78,30 |
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De Average a Asombroso Triatlon: Una guia completa para obtener mejores resultados
ISBN: 9781502540263 / Hiszpański / Miękka / 178 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. De Average a Asombroso Triatlon es un libro magnifico para cualquier triatleta que esta buscando mejores resultados. Con la combinacion e inspiracion perfecta estara en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitio exitosamente en todo el mundo. Comparte sus anos de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindandole una perspectiva insuperable. Este libro va mas alla del tema de los Triatlones. Le inspirara a ser excelente y atreverse a sonar mas alla de sus habilidades. Cada aspecto para...
De Average a Asombroso Triatlon es un libro magnifico para cualquier triatleta que esta buscando mejores resultados. Con la combinacion e inspiracion ...
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