» książki » Health & Fitness - Exercise - Stretching
 |
Pilates Applications for Health Conditions Volume 2: Programs and Perspectives on Musculoskeletal and Movement Conditions
ISBN: 9781805019602 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
309,33 |
 |
Curious Poses: 30 Yoga Postures and the Stories They Tell
ISBN: 9781399426565 / Angielski / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
66,97 |
 |
Creating Radiant Health: Keys to Releasing the Healing Power Within
ISBN: 9781961507678 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
76,69 |
| |
Fitness for Couples: A Comprehensive Guide to Sport Fitness for Couples
ISBN: 9798879291261 / Angielski / Miękka / 46 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
24,23 |
| |
10-Minute Strength Training Exercises for Seniors: Exercises and Routines to Build Muscle, Balance, and Stamina
ISBN: 9798886507652 / Hiszpański / Miękka / 160 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. Get the ultimate guide to strength training for seniors with these easy, 10-minute exercises that Booklist calls "...an ideal starter for exercise newbies." Staying strong and flexible becomes even more important as we age. This guide to exercise for seniors makes it easy to stay in motion with short and simple exercises you can do anytime and anywhere. With clear illustrations alongside step-by-step instructions from licensed physical therapist Ed Deboo, you’ll learn how to build muscle mass, improve bone density, and feel great in only 10 minutes per day. A 3-part plan—Start with the...
Get the ultimate guide to strength training for seniors with these easy, 10-minute exercises that Booklist calls "...an ideal starter for exercise new...
|
cena:
57,76 |
| |
Chair Yoga for Seniors Over 60: 10-Minute Exercises to Increase Mobility, Maintain Balance, and Improve Flexibility to Give You The Independence You Deserve!
ISBN: 9798989861903 / Angielski / Miękka / 130 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
86,28 |
 |
Pilates at Home: Achieve Flexibility, Strength, and Balance with Easy 15-, 30- and 50-Minute Routines
ISBN: 9781646048441 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
73,03 |
 |
The Pain-Free Body: Simple Stretches and Exercises for Common Aches and Pains
ISBN: 9781628606133 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
316,98 |
| |
|
cena:
26,93 |
| |
Move Wild: Get Back To Nature
ISBN: 9781802270945 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
77,65 |
 |
Walking New York With Ryan Young
ISBN: 9781945423710 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
47,43 |
 |
Chair Yoga for Weight Loss: 28-Day Beginner Program for Gentle Home Exercise-Low-Impact Restorative Movements & Safe Stretches for Joint Mobility, Pai
ISBN: 9781998432493 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
77,03 |
 |
Somatic Therapy Workbook (Just 10 Mins a Day): 70+ Exercises to Manage Stress, Heal Trauma & Balance Hormones - A Somatic Yoga & Breathwork Toolkit fo
ISBN: 9789083575407 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
73,17 |
 |
Somatic Therapy Workbook (Just 10 Mins a Day): 70+ Exercises to Manage Stress, Heal Trauma & Balance Hormones - A Somatic Yoga & Breathwork Toolkit fo
ISBN: 9789083575414 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
115,56 |
| |
Pocket Personal Trainer: 60 Guided Exercises to Inspire Your Workout Routines
ISBN: 9781806590254 / Angielski / 10-02-2026 Książka dostępna od: 10-02-2026 |
|
Termin ukazania się książki: 10-02-2026
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
24,04 |
 |
Barre Workouts for Dummies
ISBN: 9781394387564 / Angielski / 19-05-2026 Książka dostępna od: 19-05-2026 |
|
Termin ukazania się książki: 19-05-2026
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
103,44 |
 |
Your Embodied Life: A Field Guide to Joy
ISBN: 9781636989297 / Angielski / 24-03-2026 Książka dostępna od: 24-03-2026 |
|
Termin ukazania się książki: 24-03-2026
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
78,16 |
 |
Yoga at Your Desk
ISBN: 9781764297110 / Angielski-średniowieczny Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. |
cena:
65,47 |
 |
Fitness Unlocked: The Step-By-Step Guide to Transforming Your Body Forever
ISBN: 9781408722930 / Angielski / 06-10-2026 Książka dostępna od: 06-10-2026 |
|
Termin ukazania się książki: 06-10-2026
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
107,09 |
 |
8 Minutes in the Morning(r): A Simple Way to Shed Up to 2 Pounds a Week Guaranteed
ISBN: 9780060505387 / Angielski / Miękka / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 5-8 dni roboczych. With 8 Minutes in the Morning you will:
NOT do aerobics, NOT spend hours in the gym, and NOT be on a starvation diet. What's Jorge's get-slim secret? Just 8 minutes of his unique strength-training moves done in the privacy of your home. A few minutes each morning is all you need to lose up to 2 pounds a week. Add the cutting-edge eating program that teaches you how to eat the right fats to satiate your hunger and cut your calories, plus a daily dose of motivational support from Jorge, and weight loss has never been easier Jorge's fat-burning... With 8 Minutes in the Morning you will: NOT do aerobics, NOT spend hours in the gym, and NOT be on a starvation diet. |
cena:
77,03 |
Czytaj nas na:
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
