» książki » Health & Fitness - Exercise - Stretching
topmenu
 |
Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
ISBN: 9781612436715 / Angielski / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond
Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving. Customized Programs for Your Lifestyle: -Golf -Jogging -Biking -Skiing -Swimming -Tennis -Gardening -Hiking An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyond
Just ten minutes a day of these modifi... |
 |
cena:
72,40 zł |
 |
Breathwork: A 3-Week Breathing Program to Gain Clarity, Calm, and Better Health
ISBN: 9781641524483 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
72,58 zł |
 |
Stretching for Beginners: Improve Flexibility and Relieve Aches and Pains with 100 Exercises and 25 Simple Routines
ISBN: 9781641525190 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
72,58 zł |
 |
The Power of Stretching: Simple Practices to Support Wellbeing
ISBN: 9781592339365 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
77,05 zł |
 |
Prescriptive Stretching
ISBN: 9781492587392 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
112,65 zł |
 |
Stretching Anatomy
ISBN: 9781492593645 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
112,65 zł |
 |
Student's Anatomy of Stretching Manual: 50 Fully-Illustrated Strength Building and Toning Stretches
ISBN: 9781438003917 / Angielski / Miękka / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. At one time, stretching was viewed as a practice to be done before a workout, a run, or other physical activity. Today, our understanding of stretching has expanded. The practice not only improves general fitness and flexibility, it also increases circulation, calms the mind, fends off injuries and illness, and can even aid in getting a better night s sleep.
In The Anatomy of Stretching, highly detailed anatomical illustrations demonstrate 50 common stretches and show exactly what happens in the body during each one. Health and fitness trainers, students of sports science, and... At one time, stretching was viewed as a practice to be done before a workout, a run, or other physical activity. Today, our understanding of stretchin...
|
|
cena:
112,83 zł |
 |
Myofascial Training: Intelligent Movement for Mobility, Performance, and Recovery
ISBN: 9781492594703 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
135,02 zł |
 |
Return to Center
ISBN: 9781643075488 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
157,38 zł |
 |
Bodybuilding for Beginners: A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat
ISBN: 9781641523615 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 12-16 dni roboczych. |
|
cena:
77,05 zł |
 |
La Calle Es Tu Gimnasio: Gu
ISBN: 9788417752903 / Hiszpański / 21-07-2020 Książka dostępna od: 21-07-2020 |
|
Termin ukazania się książki: 21-07-2020
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
|
90,76 zł |
 |
Ultimate Guide to Stretching
ISBN: 9781645170464 / Angielski / 28-04-2020 Książka dostępna od: 28-04-2020 |
|
Termin ukazania się książki: 28-04-2020
Książkę można już zamówić z rabatem 5% |
|
|
112,18 zł |
Czytaj nas na:
Zobacz: Księgarnia Czeska | Wydawnictwo Książkowe Klimaty | Mapa strony | Lista autorów
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
KrainaKsiazek.PL - Księgarnia Internetowa
